Schlagwort: Abnehmen

Es ist offensichtlich: Wer gesund abnehmen und schlank sein möchte, muss seine Ernährungsweise und den Lebensstil verändern. Wie werde ich ...

Abnehmen heißt für die meisten Abspeckwilligen: weniger essen oder sich zur Traumfigur hungern. Beim Hungern sind Fressattacken schon vorprogrammiert und ...

Besonders nach den ersten schönen Sonnentagen werden Erdbeeren besonders süß und aromatisch. Da greift jeder gern zum Schälchen und nascht ...

Besonders wenn die Badesaison vor der Tür steht und es bald in den Sommerurlaub gehen soll, möchten viele schnell noch ...

Der Winter lädt immer wieder zu den ein oder anderen kulinarischen Sünden ein. Diese zeigen sich dann häufig in Form ...

"Trink lieber kaltes Wasser, da verbrennst Du gleich noch Kalorien mit!" Diese Annahme ist weit verbreitet, doch wie viele Kalorien ...

Möchten Sie nicht gerne auch schnell ein paar Kilos abnehmen, um sich unbeschwert am Strand oder im Freibad zu bewegen. ...

So bleiben Sie für immer schlank. Und das klappt wirklich! Wenn Sie Vollkornbrot und Grapefruits regelmäßig in Ihren Speiseplan einbauen, ...

Vermutlich stehen Sie auch jedes Jahr im Frühling vor demselben Problem. Die Garderobe für den Sommer passt nicht mehr und ...

Wenn Sie ohne Diät abnehmen möchten, müssen Sie sich auf eine gesunde Ernährung umstellen und Ihre Lebensgewohnheiten ändern. Abnehmen fällt ...

Sie wollen abnehmen und auch noch gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann nutzen Sie die Power von Erdbeeren! Sie ...

Nutzen Sie die Spargelzeit von Mai bis Juni und nutzen Sie die von vielen ersehnte Zeit des weißen und grünen ...

Sie sind dicker als zuvor, haben neue Falten, ein kürzeres Leben und brüchige Knochen. Das können die Nebenwirkungen von Crash-Diäten ...

Sind sie gerne dick? Wahrscheinlich nicht. Wenn Sie sich aber einreden, sich mit Ihren überflüssigen Pfunden wohl zu fühlen, machen ...

Ihr Stoffwechsel hat die Aufgabe, Ihrem Körper die erforderliche Energie zu liefern. Die hierfür benötigten Kalorien zieht er aus der ...

Die meisten Ihrer Mitmenschen handhaben das so: weniger essen (FDH) oder die neueste Diät probieren und etwas Sport treiben. In ...

Die Frühlingssonne bringt es an den Tag. Die vielen kleinen und großen Sünden sind jetzt sichtbar auf der Hüfte und ...

Jeder weiß es und alle tun es: Diäten. Auch "FdH" oder "Friss die Hälfte" ist keine echte und sinnvolle Alternative. ...

Viele Menschen denken sie könnten abnehmen, indem sie auf Mahlzeiten verzichten. Nach einem gesunden Frühstück sollte ein nährstoffreiches Mittagessen folgen.

Bringt Fasten im Frühling etwas für die Figur? Gefastet wird schon immer. Viele tun es, um abzunehmen, andere tun es, ...

Gesund und dauerhaft abnehmen - das ist gar nicht so schwer. Mit der richtigen Kombination aus Bewegung, Ernährung und Entspannung ...

Ob das kleine Stück Kuchen, ein Stückchen Schokolade oder einfach das Knabbern zwischendurch, die vielen kleinen und an sich wenigen ...

Sie wollen Ihre Ernährung umstellen und abnehmen? Dazu ist es wichtig zu wissen, welchen Grundumsatz Ihr Körper hat. Der Grundumsatz ...

Die Diät mit der Kohlsuppe basiert auf einem speziellen Wochenplan, nach dem so viel wie möglich Kohlsuppe gegessen werden soll. ...

Sie haben sicherlich auch dieses Jahr gute Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Wollen Sie vielleicht mit dem Rauchen aufhören? ...

Fette gelten als die Fettmacher schlechthin, worauf bereits der Name hinweist. Natürlich sollte im Sinne einer guten Figur der Konsum ...

Steak und Wein als Bestandteile einer Diät? Mit der Montignac-Methode soll das möglich sein. Die Idee dahinter: Auf einige Lebensmittel ...

Abnehmen hat neben der richtigen Auswahl benötigter Nahrungsmittel sehr viel mit unserer Psyche zu tun. Die richtige Zeit zum Abnehmen ...

Haben auch Sie schon versucht, mit einer Diät abzunehmen – um im Anschluss mit mehr Kilos aufzuwachen? Dann hat das ...

Die Berberitze, auch Sauerdorn, Essigdorn oder Rhabarberbeere, ist ein sommergrüner, dorniger Strauch. Die Früchte sind stark sauer, walzenförmig und blutrot. ...

Abnehmen mit Wasser: Geht das? Was viele schon lange vermutet haben, ist jetzt bestätigt. Wenn Sie vor dem Essen zwei ...

Sie brauchen keine Diät, um auf Dauer schlank zu sein. Stattdessen brauchen Sie neue Gewohnheiten, die wirklich funktionieren. Um schlank ...

Überflüssige Pfunde lagern sich gern an Bauch und Hüften ab. Oft bleiben sie dort hartnäckig hocken, auch wenn Sie versuchen, ...

An Weihnachten gibt es viele Leckereien – und es ist auch gut so, diese zu genießen. Denn wichtiger als diese ...

Die so genannte Dukan Diät wurde in den siebziger Jahren entwickelt und geht von einer sehr proteinreichen und kalorienarmen Nahrungsaufnahme ...

Über Weihnachten nimmt fast jeder einige Gramm oder Kilos zu. Eine Hau-Ruck-Aktion wird Sie nicht langfristig zum Ziel führen, nach ...

Schlank an Weihnachten: Gänsebraten, selbstgebackene Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsstollen und andere Leckereien machen es schwer zu verzichten. Und wenn, dann sind ab ...

Haben Sie schon mal etwas von "Abnehmen im Schlaf" gehört? Aber wie soll das funktionieren? Da alle schlafen, müssten auch ...

Gerade die Weihnachtszeit mit Ihren vielen Verführungen lassen zur Zeit viele regelrecht verzweifeln. Gerade hat man mal ein paar Pfund ...

Normalgewichtige, Übergewichtig und Abnehmwillige haben zu den Feiertagen ein gemeinsames Problem: Die Angst vor der Gewichtszunahme. Muss man aber - ...

Reiner Kakao bremst den Appetit und hilft dabei, den Blutzucker zu stabilisieren – Sie können langfristig mit Kakao sogar Gewicht ...

Beim Abnehmen werden Sie merken, dass Ihr Körper "sauer" wird. Diese Veränderung wird als Erstes am Körpergeruch wahrgenommen (Sie "müffeln"). ...

Wenn es draußen kalt ist, ständig regnet und graue Wolken am Himmel hängen können Sie sich nur schwer dazu aufraffen, ...

Ist Fett allgemein ungesund? Machen fettige Speisen wirklich dick? Sollten Sie auf Fett ganz verzichten, wenn Sie eine Diät machen? ...

Der einzige erfolgreiche Weg, dauerhaft schlank zu werden und zu bleiben, ist die richtigen Lebensmittel in der richtigen Menge zu ...

Kaffee ist Genuss als auch Tradition. Kaffee regt an und belebt und ist neuerdings auch für seinen hohen Gehalt an ...

Abnehmen ist eine Sache für sich und in den meisten Fällen mit sehr viel Ungeduld verbunden. Vielversprechende Wundermittel sollen da ...

Zumba ist der neue Workout Trend: Mit Rhythmus und Spaß aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel und nehmen dabei ab. Sie können ...

Ernährungstipps zum Abnehmen gibt es viele. Doch wenn Sie abnehmen wollen, machen Sie bitte keine Diät – Sie provozieren nur ...

Sogenannte Super-Nahrungsmittel werden immer populärer. Sie versprechen die Heilung von dieser und jener Krankheit und natürlich, dass sie das Leben ...