Cannabis: Was sind die Risiken einer unkontrollierten Anwendung?

Während beim medizinischen Cannabis das Argument der Suchtgefahr für Erkrankte nicht greift, wirft das Inkrafttreten des neuen Cannabisgesetzes zahlreiche Bedenken hinsichtlich unkontrollierter Nutzung auf. Bereits im Vorjahr äußerten sowohl das Bundesgesundheitsministerium als auch die Bundesärztekammer die Befürchtung, dass die Legalisierung die Anzahl der Freizeitkonsumenten erhöhen könnte. Doch führt diese Erhöhung tatsächlich zu mehr Suchtkranken? Und wie können Freizeitkonsumenten eine unkontrollierte Anwendung überhaupt “kontrollieren”?

Gesund grillen – So geht’s!

Gesund grillen – So geht’s!

Der Duft von Gegrilltem lässt das Wasser im Mund zusammenlaufen. Doch nicht immer ist das, was so lecker riecht, auch gesundheitlich unbedenklich. Beim Grillen können krebserregende Stoffe entstehen. Mit einfachen Tricks sorgen Sie dafür, dass Grillen nicht nur Spaß macht, sondern auch gesund ist.

Was kann man mit einer 3-Tages-Saftkur bewirken?

Immer mehr Frauen und Männer legen heutzutage großen Wert auf das Thema Gesundheit. Das führt unter anderem dazu, dass sich Leute ausführlich mit unterschiedlichen Trends rund um das Thema Gesundheit beschäftigen. Hierbei gibt es auf der einen Seite immer wieder neue Trends, die aber ganz schnell wieder von der Bildfläche verschwinden. Auf der anderen Seite gibt es aber auch andere Trends wie das sogenannte Saftfasten, die sich schon seit einigen Jahren behaupten können.

Superfood Hanfsamen – eine Bereicherung für jeden Speiseplan!

Hanf oder Cannabis steht aufgrund der aktuellen Debatte um die Legalisierung von Marihuana zum Freizeitgebrauch im Fokus der Öffentlichkeit. Dabei geht es darum, das jahrzehntelange Verbot von Hanf abzuschaffen. Der berauschende Einfluss der Natur- und Heilpflanze nimmt bei dieser Diskussion einen breiten Raum ein. Weniger bekannt ist dagegen, dass Cannabis schon seit mehreren tausend Jahren den Menschen gute Dienste erweist.

Effiziente Maßnahmen für einen erholsamen Nachtschlaf

Ein erholsamer Nachtschlaf ist für ein gesundes und glückliches Leben unverzichtbar. Nachts verarbeiten wir die Erlebnisse des vergangenen Tages und tanken neue Kräfte für die Herausforderungen des nächsten Tages. Mit einigen Strategien ist es möglich, positiv auf den eigenen Nachtschlaf einzuwirken und ihn zu verbessern. Welche Maßnahmen das sind und worauf bei der Umsetzung zu achten ist, veranschaulicht dieser Artikel.

Verblüffend: Diese 3 Atemübungen zur Muskelentspannung lindern Ihre Schmerzen

Verblüffend: Diese 3 Atemübungen zur Muskelentspannung lindern Ihre Schmerzen

Mit den folgenden 3 einfachen Atemübungen durchbrechen Sie den Teufelskreis aus innerer Anspannung, Muskelverkrampfungen und Schmerzen. Führen Sie die Übungen mehrmals täglich durch, besonders wenn Sie bemerken, dass Ihre körperliche oder seelische Anspannung zunimmt. Gehen Sie die Übungen ruhig und gelassen an, setzen Sie sich nicht unter Erfolgsdruck.

Gesunde Vollkornnudeln

Bei vielen Menschen haben Vollkornnudeln immer noch einen schlechten Ruf: wie Gummi und eigentlich nur was für ‚Körnerfresser‘. Dabei sind Vollkornnudeln nicht nur äußerst gesund, sondern auch richtig leckere Sattmacher. Was die Nudeln so wertvoll macht und worin der Unterschied zu ’normaler‘ Pasta besteht, erfahren Sie in dem folgenden Beitrag.

Angst kann sinnvoll sein, eine Angststörung ist lähmend

Jeder Mensch hat Angst, teils begründet, aber sie kann auch unbegründet sein. Übersteigt die Angst ein gewisses Maß, liegt eine Angststörung vor, die behandelt werden muss. Angst kann den Alltag eines Menschen blockieren. Angst vor Krankheit und Tod, Angst vor Arbeitslosigkeit und Armut, Prüfungsangst und Angst vor bestimmten Dingen, es gibt vielerlei Ängste.

Grasmilben: Wie Sie die Stiche der lästigen Plagegeister verhindern

Kommt Ihnen das bekannt vor? Nach dem Abendessen auf der sommerlich warmen Terrasse fängt es einige Stunden später an den Beinen oder Armen an, wie verrückt zu jucken. Was die wenigsten wissen: Hinter dem lästigen Juckreiz steckt oft die winzige Gras- oder Erntemilbe (Neotrombicula autumnalis). Wir haben heute für Sie die besten Tipps zusammengestellt, wie Sie sich vor den Bissen der Milben schützen und was Sie gegen den unerträglichen Juckreiz tun können.

Grundlagen für das perfekte Augen-Make-Up

Das Auftragen von Make-Up hat nicht nur eine lange historische Geschichte, die bis zu den Ägyptern zurückreicht, sondern ist auch eine Kunst für sich. Viele Fachbegriffe, verschiedene Tools und Produkte machen es schwer, immer zum richtigen Produkt zu greifen. Daher finden Sie hier eine Erklärung der wichtigsten Begriffe rund um Augen-Make-Up.

Mangostan – die Newcomer Frucht stärkt nicht nur Ihre Abwehrkräfte

In Südostasien und der Karibik auch als „Königin der Früchte, oder „Nahrung der Götter“ bezeichnet, so kennen wir die noch relativ unbekannte Frucht als Mangostan. Obwohl die Frucht bereits seit Generationen bei den Ureinwohnern dieser Länder bekannt ist, lernt die westliche Welt diese Frucht erst jetzt so richtig kennen. Was sie alles kann und wofür sie verwendbar ist, erfahren Sie hier.

Was erwartet Sie in einem Schlaflabor?

Ein gesunder Schlaf ist im stressigen Alltag zwischen Beruf und Privatleben wichtig. Doch viele haben Probleme, einzuschlafen oder auch durchzuschlafen. Abklärung verschafft hier der Aufenthalt in einem Schlaflabor, wo Sie unter Aufsicht ein oder zwei Nächte verbringen und dabei Ihre Gehirnströme gemessen werden. Erfahren Sie hier, was Sie in einem Schlaflabor erwartet.

Wie gefährlich sind Mineralöle in Kosmetika?

Mineralöle in Kosmetika? Sie haben richtig gehört, in vielen Kosmetikartikeln finden sich neben verschiedenen Essenzen auch Mineralöle. Kosmetik-Hersteller loben diese Öle dafür, dass sie keine Allergien auslösen aber lange haltbar sind. Stiftung Warentest untersuchte, wie gefährlich Mineralöle in Kosmetika sind.

Fünf falsche Annahmen zum Thema Naturkosmetik

Naturkosmetik boomt. Der Trend zur Naturverbundenheit schlägt sich auch in der Kosmetik wieder und immer mehr Firmen springen auf den Zug auf. Aber Vorsicht! Nicht alles, was grün scheint, ist es auch. Und ist Naturkosmetik wirklich sanfter als konventionelle Kosmetik? Hier erfahren Sie die Wahrheit hinter fünf häufigen Annahmen zum Thema Naturkosmetik.

Täglich Yoga machen – Tipps

Viele Yogis und Yoginis nehmen sich vor, Yoga jeden Tag zu praktizieren – und tun es dann doch nicht. Eigentlich braucht es nicht viel dafür – es bisschen Platz und gerne eine Yogamatte. Doch es braucht eine Weile, um eine neue Gewohnheit zu etablieren.

Welche Art von Yoga passt zu Ihnen?

Wenn Sie mit Yoga beginnen möchten, und die verschiedenen Yoga-Arten Sie verwirren, finden Sie hier eine Übersicht über die einzelnen Yoga-Stile. Das Wichtigste ist und bleibt: Probieren Sie aus und entscheiden Sie, was Ihnen guttut! Im folgenden Artikel werden Ihnen verschiedene Yoga-Stile (ohne Anspruch auf Vollständigkeit) vorgestellt, jeweils mit einer Empfehlung, für wen sich diese Yoga-Arten am besten eignen.

Ein Yogaübungsplan für jeden Tag

Sie möchten gern zu Hause Yoga praktizieren? Sie haben auch schon einige Kurse mitgemacht und Yogaerfahrungen gesammelt, sind sich aber noch unsicher über eine richtige Abfolge? Der folgende Yogaübungsplan ist ein Leitfaden für eine einfache Yogaeinheit zu Hause.

Wann kann ich Blutplasma spenden?

Blutplasma zu spenden kann genauso wie eine Blutspende Menschen helfen und Leben retten. Verbrennungsopfern, Menschen mit der Bluterkrankheit und Patienten mit Abwehrschwäche hilft gespendetes Blutplasma ebenso wie es bei der generellen Wundversorgung nützlich sein kann.

Brustkrebs: Wie werden Tumore eingeordnet

Sie haben einige Untersuchungen hinter sich und die Diagnose Brustkrebs liegt vor. Für die weiteren Behandlungen und den Therapieplan stellen Pathologen einen Steckbrief des Tumors zusammen. Er sagt etwas über Art, Stadium und Grad des Brustkrebses aus und setzt sich aus unterschiedlichen Abkürzungen zusammen. Erfahren Sie, was die Geheimsprache über Ihre Lage verrät.