Flacher Bauch mit Hula Hoop: Das einfache Workout für zuhause
Mit dem Hula Hoop Reifen in wenigen Wochen zum Bikinibauch: Wer täglich nur 20 Minuten trainiert, sieht nach wenigen Wochen ...
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Mit dem Hula Hoop Reifen in wenigen Wochen zum Bikinibauch: Wer täglich nur 20 Minuten trainiert, sieht nach wenigen Wochen ...
Bei vielen Menschen haben Vollkornnudeln immer noch einen schlechten Ruf: wie Gummi und eigentlich nur was für 'Körnerfresser'. Dabei sind ...
Nach einer anstrengenden Arbeitswoche kann ein Wellnesswochenende Wunder wirken. Doch nicht jeder hat Zeit, Geld und Lust für ein Wochenende ...
Eine intensive, ganzheitliche Schönheitspflege muss nicht unbedingt preisintensiv ausfallen. Mit einfachen Methoden und natürlichen Hausmitteln kann man auch ganz bequem ...
Seit einiger Zeit schon liegen vor allem asiatische Entspannungsmethoden, wie Yoga, Feng-Shui, Ayurveda oder Qi Gong im Trend. Diese Wellness-Methoden ...
Sie möchten einen stressreichen Tag entspannt ausklingen lassen? Damit Sie nicht unnötig Geld ausgeben, gibt es alternativ auch viele natürliche ...
Wandern hält gesund und macht den Kopf frei. Und jetzt im Herbst ist die beste Zeit um loszugehen: Die Sonne ...
Ich alleine entscheide, ob ich glücklich sein will oder dem Glück den Rücken kehre. Nur mir ist es gegeben, mich ...
Akupunktur hilft gegen Migräne und Kopfschmerzen genauso gut wie Medikamente - dieser Erfahrungswert ist nun auch wissenschaftlich bewiesen. Die Cochrane-Gesellschaft ...
Seilspringen ist nicht nur ein beliebtes Kinderspiel, sondern auch eine gute Fitnessübung für Erwachsene. Sie brauchen nur ein Seil, ein ...
Verstehen Sie dies als Anregung, ein wenig offener durch die Natur zu gehen, es könnte auch Ihr Unkraut am Wegesrand ...
In Deutschland sind ca. 20.000 Personen als Heilpraktiker tätig - da haben Sie als Patient die Qual der Wahl. Um ...
Damit könnte ein Traum für alle Naschkatzen in Erfüllung gehen: Schokolade ist gesund! Doch Vorsicht: Welcher Inhaltsstoff gesundheitsfördernd sein soll ...
Kennen Sie die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit? Wissen Sie auch, dass Sie selbst etwas tun können, um genau wie die Natur ...
Das Sortiment an unterschiedlichen Zahnbürsten hat eine unüberschaubare Vielfalt angenommen. Es gibt Bürsten in allen Farben und Formen, Stärken und ...
Sie möchten Ihrem Zuhause einen erfrischenden Duft verleihen? Einen Lufterfrischer aus dem Handel zu verwenden ist eine Alternative. Wenn Sie ...
Kerzen haben diverse Bedeutungen und sind nicht nur Bestandteil einer schönen Raumdeko. Kerzen symbolisieren Wärme, Liebe, Komfort und fördern das ...
Hässliche Dellen durch Cellulite können jede Frau treffen. Egal ob dick oder dünn: zwischen 80 und 90 % aller Frauen ...
In unserer hektischen Welt findet man nur noch wenig Zeit für Ruhe und Entspannung, Stress und Zeitdruck bestimmen unseren Alltag. ...
Ausgiebige Körperpflege ist nicht nur von Zeit zu Zeit angemessen, sondern bringt auch Entspannung in den Alltag. Wer möchte, kann ...
Jeder Mensch hat seine Gesundheit in den eigenen Händen. Die meisten Menschen pflegen ihre Haut sehr sorgfältig. Für Gesichtspflege geben ...
Jede 2. Frau leidet unter Menstruationsbeschwerden. Bei vielen geht es so weit, dass sie in dieser Zeit nicht zur Arbeit ...
Glück ist ein dehnbarer Begriff. Viele Menschen meinen, das Glück kommt von außen. Jeder ist abhängig von äußeren Umständen. "Das ...
Erfolgreich wurde der "Wasserdoktor" Kneipp vor allem mit seiner Kneippschen Hydro-Therapie. Zwei der bekanntesten Anwendungsformen sind Waschungen und Bäder (auch ...
Die Kneipp-Therapie baut auf fünf Säulen auf. Als Basis der gesamten Kneippschen Lehre sieht er die Ordnungstherapie, es folgen die ...
Jeder Zweite leidet fast täglich unter Kopfschmerzen. Sei es durch einen Wetterumschwung, die Arbeit am Computer, in stickigen Hallen oder ...
Viele können es sich nicht leisten, regelmäßig zur Kosmetikerin zu gehen. Doch die Natur, der Vorratsschrank und auch der Kühlschrank ...
Die Kneipp-Therapie baut auf fünf Säulen auf (Ordnungs-, Ernährungs-, Bewegungs-, Hydro- und Phytotherapie), die aufeinander abgestimmt sind und deren bekannteste ...
Die Kneipp-Legende beruht auf einer wahren Begebenheit, die von der Heilkraft des Wassers handelt und vom "Wasserdoktor" Sebastian Kneipp (1821–1897). ...
Sommer, Sonne, Sonnenschein sind die perfekten Voraussetzungen für einen gelungenen Tag am Strand. Damit aber wirklich alles perfekt wird, sollten ...
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Für viele Leute gibt es nichts Schöneres, als im Sommer mit einem guten Buch und einem kühlen ...
Während die Haut im Winter oft juckt und spannt, sind solche Probleme im Sommer seltener. Doch Belastung durch Sonne und ...
Die luxuriösen Substanzen von Rosen in Cremes und Lotionen regenerieren die Epidermis, schenken Feuchtigkeit und hinterlassen ein angenehmes geschmeidiges Hautgefühl. ...
Während des Herbstes und Winters häufen sich bei vielen Leuten kleine Beschwerden wie Müdigkeit, ständiges Frieren oder Erkältungssymptome. Da diese ...
Ob bei Erkältungsbeschwerden, wie Husten, Schnupfen, Halsschmerzen oder Fieber, sowie äußeren Verletzungen und Hauterkrankungen, die Verwendung von Honig kann medizinisch ...
Ein natürliches, selbst gemachtes Waschmittel ist einfach und schnell herzustellen, meist sehr gut hautverträglich und die erforderlichen Zutaten und Hilfsmittel ...
Es muss nicht immer ein gekauftes Mundwasser sein, welches zur gründlichen Zahnpflege beiträgt. Wenn auch Sie auf künstliche Aromastoffe oder ...
Seit Jahrhunderten wird die Aloe Vera Pflanze als wirkungsvolles Naturkosmetik-Produkt verwendet. Die pflegenden Heilstoffe der Aloe Vera Pflanze sorgen für ...
Olivenöl enthält natürliche Vitamin E Fettsäuren, die auf das Unterhautfettgewebe wirken. Neueste Untersuchungen bestätigen, dass die natürlich in Olivenöl vorkommenden ...
In der kalten Jahreszeit verhelfen uns wärmende Kräutertees mit ihrer Heilwirkung zu einem Wohlgefühl. Die Wirkung von Tees ist dabei ...
Gesunde, fruchtige Fitness Shakes selbst zuzubereiten hat einige wichtige Vorteile. Sie haben einen optimalen Überblick, welche Substanzen im Fitness Shake ...
Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz, denn jede Haut ist unterschiedlich und benötigt somit ihr passendes Sonnenschutzmittel. Was sollten Sie beachten, ...
Mit Hautunreinheiten hat man nicht nur in der Pubertät oder den Wechseljahren zu kämpfen – viele Menschen leiden immer wieder ...
Morgen für Morgen führt zumeist der erste Gang ins Badezimmer. Wäre es nicht schön, wenn die Badezimmer-Wellness schon zur frühen ...
Eine Ganzkörpermassage löst Anspannungen, befreit von Stress und ist zudem gesundheitsfördernd. Die Durchblutung wird angeregt, Hautstraffung und Zellerneuerung werden unterstützt ...
Je nach Sportart müssen die Füße eine ganze Menge aushalten: Beim Joggen beispielsweise müssen sie das gesamte Gewicht des Joggers ...
Kosmetikprodukte aus der Drogerie sind zwar wirksam, doch meist sehr teuer. Eine wirksame Gesichtsmaske gegen Pickel und porengroße Haut kann ...
Wenn im Frühling die ersten Blumen sprießen, die Temperaturen aber noch nicht recht sommerlich sind, ist die perfekte Zeit für ...
Ausreichend Zeit für sich und seinen Körper zu finden, ist in unserer heutigen oft stressigen und hektischen Arbeitswelt nicht immer ...
Mithilfe kühler Mamorsteine können bei dieser Wellness-Massage Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, akuter Sonnenbrand oder leichte Hautanschwellungen gelindert werden. Eine Cold ...