Spiele für unterwegs gegen Langeweile

Spiele für unterwegs gegen Langeweile

Lesezeit: 2 Minuten Kinder brauchen Anregungen, selbst noch unterwegs zum Urlaubsort. Wenn Ihre Kinder während der Fahrt in den Urlaub Langeweile haben und nörgeln, lenken Sie sie am besten ab, indem Sie ihnen kleine Ratespiele oder einfache Spiele anbieten, die man fast ohne Aufwand überall betreiben kann. Das können Ratespiele sein, Wortspiele, Fadenspiele, Lieder, einfache Gesellschaftsspiele und vieles mehr.

Familie heute - Familienplanung mit Vorsicht

Familie heute – Familienplanung mit Vorsicht

Lesezeit: 2 Minuten Familienplanung von heute geschieht vorsichtig und mit großen Warteschleifen, weil vieles bedacht sein möchte. Dabei können heutige Prioritäten mit Blick in die Vergangenheit relativiert werden. Es wird deutlich, dass noch in den allerschwierigsten Zeiten mehr Babys geboren wurden als heute. Diese Tendenz sollten wir dringend umkehren.

Familie heute – Babyglück wächst ganz natürlich

Familie heute – Babyglück wächst ganz natürlich

Lesezeit: 3 Minuten Das winzige Baby hat schon alles in die Wiege gelegt erhalten, was diesen Menschen im Laufe seines Lebens auszeichnen wird - Talente, Schwächen, Eigenheiten. Und es ist ein Stück von einem selbst. Etwas Schöneres gibt es nicht. Es ist ein entzückendes Erlebnis zu sehen, wie das eigene Kind aufwächst. Wo anfangs noch Furcht vor Verantwortung ist, erwächst daraus schnell der Sinn des Lebens.

Kinder im Haushalt: Kleinkinder wollen mithelfen

Kinder im Haushalt: Kleinkinder wollen mithelfen

Lesezeit: 2 Minuten Kinder sollten schon früh in die Hausarbeit einbezogen werden, am besten dann, wenn sie selbst noch mit Begeisterung ans Werk gehen – als Kleinkind. Lassen Sie Ihr Kind teilnehmen - trotz der kleinen Hände oder Armspannen - und nehmen Sie sich Zeit dafür. Ein Ergebnis dürfen Sie nicht erwarten, höchstens ein Missgeschick, mit dem Sie nachsichtig umgehen sollten. Kleinkinder finden solange Freude am Helfen, wie Sie kein Negativerlebnis haben.

Kinder im Haushalt: Schulkindern kleine Aufgaben übertragen

Kinder im Haushalt: Schulkindern kleine Aufgaben übertragen

Lesezeit: 3 Minuten Kinder sollten in die Hausarbeit einbezogen werden. Während Kleinkinder noch nicht wirklich helfen können, trotzdem aber mittun möchten, sind Grundschulkinder durchaus schon in der Lage zu kleinen Hilfestellungen, wenn sie detailliert angeleitet werden. Die Ausführung der Aufgaben sollte nicht länger als zehn Minuten dauern, damit das Kind das Erfolgserlebnis noch erreicht. Auch dem Schulkind kann noch ein Missgeschick passieren, mit dem Sie nachsichtig umgehen sollten.

Pilzbestimmung und Unterschiede zu Doppelgängern

Pilzbestimmung und Unterschiede zu Doppelgängern

Lesezeit: 3 Minuten Bei der praktischen Pilzbestimmung des Perlpilzes wird zunächst die Klasse (Lamellenpilz) geklärt, dann typische Merkmale (Blätter weiß, später rötlich etc.) und schließlich die signifikanten Unterscheidungsmerkmale zu seinen Doppelgängern herausgearbeitet (z. B. Perlpilz rötet, seine Doppelgänger Grauer Wulstling, Pantherpilz nicht, Stiel- und Blätterunterschiede etc.). Die in einer Tabelle festgehaltenen Merkmale unterscheiden die drei Pilze eindeutig voneinander.

Raucherstopp: Beginnen Sie mit der Vorbereitungsphase

Raucherstopp: Beginnen Sie mit der Vorbereitungsphase

Lesezeit: 3 Minuten Gute Vorsätze - oft versickern sie am Ende rasch wieder irgendwo im Alltag, vor allem, wenn es um einen Raucherstopp geht. Das muss nicht sein, doch Sie brauchen eine Anleitung, um anhand dieser Richtschnur neu funktionieren zu können. Die alternative Raucherstoppmethode kann Ihnen dabei helfen. Die Vorbereitungsphase ist besonders wichtig, da Sie zunächst die Türen öffnet.

Beugen Sie Schlafstörungen mit diesen Tipps vor

Beugen Sie Schlafstörungen mit diesen Tipps vor

Lesezeit: 3 Minuten Um Schlafstörungen vorzubeugen, sollten Sie einige Dinge beachten: Schlafhygiene prüfen, alle Schlafstörer ausschalten, Schlafrituale auch für Erwachsene einführen sowie kleine Selbsthilfen für ruhigeren Schlaf nutzen; wenn gar nichts hilft, können Sie medikamentöse Hilfsmittel anwenden. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Schlaf optimieren.

Ökologisches Bauen: Immobilien im natürlichen Kreislauf mit natürlichen Stoffen

Ökologisches Bauen: Immobilien im natürlichen Kreislauf mit natürlichen Stoffen

Lesezeit: 2 Minuten In diesem Beitrag über ökologisches Bauen geht es um Erhaltung von Altbausubstanz unter ökologischen Gesichtspunkten. Natürlich können auch Neubauten- insbesondere im Wohnungsbau – von vornherein unter ökologischen Gesichtspunkten entstehen. Solche Immobilien richten alles danach aus, ob sie den gegenwärtigen Bedürfnissen der Nutzer optimal entsprechen, ohne künftigen Generationen eine Nachnutzung aufzuzwingen oder Entsorgungsprobleme zu hinterlassen.

Fallbeispiel: Sven hat ADS – Wie seine Familie damit umgeht

Fallbeispiel: Sven hat ADS – Wie seine Familie damit umgeht

Lesezeit: 5 Minuten Familie Ahnerts Kinder, Sven und Svenja, sind zwei Jahre auseinander. Svenja zeigte nur als Kleinkind kurzzeitige Entwicklungsprobleme, die Schule meisterte sie gut. Nicht so Sven, der seinen Eltern seit der Einschulung sehr viele Sorgen bereitete und über Jahre immer schlechtere Leistungen zeigte, bis sie nicht mehr weiterwussten, sich Rat holten und von einem magischen Wort hörten: ADS bzw. ADHS.

Was tun bei einem Augenunfall?

Was tun bei einem Augenunfall?

Lesezeit: 3 Minuten Augen sind ein Wunder der Natur. Werden sie verletzt, kann es schwere Folgen für den Betroffenen haben. Wie man bei Augenunfällen verfährt, ist von Fall zu Fall verschieden. Dabei gibt es oberflächliche und eingedrungene Fremdkörper, Verletzungen und besonders schwere Fälle mit Penetrationen. Auch vorbeugend kann man etwas tun gegen Verletzungen der Augen.

Kneippsche Hydro-Therapie: Bäder, Waschungen; Phytotherapie

Kneippsche Hydro-Therapie: Bäder, Waschungen; Phytotherapie

Lesezeit: 2 Minuten Erfolgreich wurde der "Wasserdoktor" Kneipp vor allem mit seiner Kneippschen Hydro-Therapie. Zwei der bekanntesten Anwendungsformen sind Waschungen und Bäder (auch weiterführende) und das Spezialgebiet der Balneotherapie, bei der die Heilkraft des Meeres ausgenutzt wird. Neben der Säule der Hydro-Therapie gibt es noch die fünfte und kleinere Säule, die Phytotherapie, die allerdings in Teilen überholt ist.

Die Säulen der Kneipp-Therapie

Die Säulen der Kneipp-Therapie

Lesezeit: 2 Minuten Die Kneipp-Therapie baut auf fünf Säulen auf. Als Basis der gesamten Kneippschen Lehre sieht er die Ordnungstherapie, es folgen die Ernährungs-, Bewegungs- und Hydrotherapie. Letztere wurde zur bekanntesten Säule und brachte dem "Wasserdoktor" seinen Erfolg. Die fünfte Säule ist die Phytotherapie. Was die ersten drei wichtigsten Säulen beinhalten, wird in diesem dritten Teil erläutert.

Die Kneipp-Therapie

Die Kneipp-Therapie

Lesezeit: 2 Minuten Die Kneipp-Therapie baut auf fünf Säulen auf (Ordnungs-, Ernährungs-, Bewegungs-, Hydro- und Phytotherapie), die aufeinander abgestimmt sind und deren bekannteste die Wasseranwendungen sind. Die Therapien lassen sich zwar alle einzeln und auch zu Hause anwenden, aber am optimalsten kann sich die Kneippsche Lehre in einer drei- bis vierwöchigen Kneipp-Kur entfalten, z. B. in Wörishofen.

Wie können Sie Ihre Abwehrkräfte wirksam aktivieren?

Wie können Sie Ihre Abwehrkräfte wirksam aktivieren?

Lesezeit: 2 Minuten Die Kneipp-Legende beruht auf einer wahren Begebenheit, die von der Heilkraft des Wassers handelt und vom "Wasserdoktor" Sebastian Kneipp (1821–1897). Er gab den Menschen Hoffnung, weil er seine schwere Tuberkulose-Erkrankung mithilfe seines "Kneippens" besiegte. Die Kneipp-Therapie kann Abwehrkräfte ankurbeln und mehr. Bad Wörishofen als Erbe des Altmeisters ist heute eine anerkannte Heilstätte.

Was Sie gegen Schlafstörungen tun können

Was Sie gegen Schlafstörungen tun können

Lesezeit: 4 Minuten Warum Schlafstörungen nicht zu unterschätzen sind, welche unterschiedlichen, ernsthaften Schlafstörungen und sonstigen Schlafstörer es gibt und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier. Außerdem lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie feststellen können, ob Sie wirklich ausgeschlafen sind und ob Sie z. B. für Schichtarbeit geeignet sind.

Linkshändigkeit: So vermeiden Sie Probleme

Linkshändigkeit: So vermeiden Sie Probleme

Lesezeit: 3 Minuten Sie haben den Verdacht, dass Ihr Kind Linkshänder ist? Wir zeigen Ihnen Tests, mit denen Sie die Linkshändigkeit feststellen können. Weiterhin geben wir Ihnen erprobte Tipps und Empfehlungen, wie Sie als Eltern mit Ihren Linkshändern in Familie und Alltag umgehen sollten.

Tipps für Eltern, damit Linkshändigkeit das richtige Werkzeug erhält

Tipps für Eltern, damit Linkshändigkeit das richtige Werkzeug erhält

Lesezeit: 2 Minuten Die Auswahl der passenden Gebrauchsgegenstände zum richtigen Zeitpunkt ist entscheidend für den Entwicklungsweg Ihres Linkshänders wie auch Ihrer eigenen Linkshändigkeit. Dazu bedarf es sachgerechter Anleitung und daher finden Sie hier Anregungen. Mit geeignetem Werkzeug für den Haushalt und Arbeitsmaterialien für die Schule können Sie die Linkshändigkeit Ihres Kindes sehr gut unterstützen, damit es gar nicht erst zum Problem wird.

Unsere Augen: Was tun bei Altersretinopathie?

Unsere Augen: Was tun bei Altersretinopathie?

Lesezeit: 2 Minuten Augen lassen im Alter ganz natürlich nach, man muss nur alt genug werden. Prekär wird es aber dann, wenn die Augen zu erblinden drohen. Eine solche Altersretinopathie, die sich ganz allmählich bei Senioren einschleichen kann, sollte rechtzeitig erkannt werden, um etwas dagegen tun zu können, denn hierbei handelt es sich um krankhafte Veränderungen des Auges.

Linkshänder: Diese Tipps können Ihren Alltag einfacher machen

Linkshänder: Diese Tipps können Ihren Alltag einfacher machen

Lesezeit: 2 Minuten Nur 10 Prozent der deutschen Bevölkerung sind Linkshänder. Dadurch ergeben sich leider oft Probleme im Alltag: von benutzten Stiften bis hin zu der Betätigung von Maschinen. Hier erhalten Sie Tipps, wo Sie Produkte für Linkshänder erwerben können und welche es überhaupt gibt, wo Sie beraten werden können und wie Sie generell der Rechtshändigkeit Paroli bieten.

Endlich Nichtraucher mit der richtigen Ernährung

Endlich Nichtraucher mit der richtigen Ernährung

Lesezeit: 3 Minuten Sie haben den guten Vorsatz getroffen, endlich zum Nichtraucher zu werden? Dann sollten Sie bei Ihrem Vorhaben die grundsätzliche Ernährungsanpassung nicht außer Acht lassen. Bei der hier beschriebenen "alternativen Raucherstoppmethode" ist die Unterscheidung zwischen Vollschlanken und Dünnen zu beachten. Außerdem spielt die Zwiebel hierbei eine wichtige Rolle.

Augen: Was tun, wenn die Augen nachlassen?

Augen: Was tun, wenn die Augen nachlassen?

Lesezeit: 2 Minuten Augen sind unser Fenster zur Welt. Was aber, wenn Augen nachlassen und das Fenster zu geht – schnell (beim Unfall) oder ganz allmählich beim natürlichen Altern (Altersfehlsichtigkeit). Die gute Nachricht – es gibt heute gute Alternativen, wenn Augen nachlassen, über die sich Senioren rechtzeitig informieren sollten, um der Altersfehlsichtigkeit entgegen zu wirken.

Familie heute: Warum ein Baby bekommen?

Familie heute: Warum ein Baby bekommen?

Lesezeit: 3 Minuten Warum ein Baby bekommen? Weil Kinder Glück bedeuten. Weil sie das sind, was zählt im Leben neben Partner, Arbeit und sonstigen schönen Dingen. Kinder sind Leben und machen reich, auch wenn sie ständig Geld benötigen. Es ist gut angelegtes Geld, das irgendwann eine Rendite bereithält, die gegen Vereinsamung, Verbitterung und Lebens-Leere wirkt. Denn jeder gelebte Tag mit seinen Kindern ist ein Gewinn – und das nicht nur für die Eltern – auch für die Zukunft.

Spätes Baby: Wenn die Familienplanung sich verzögert

Spätes Baby: Wenn die Familienplanung sich verzögert

Lesezeit: 2 Minuten Kinder sollten rechtzeitig geboren werden, damit die Mutter mit den enormen Strapazen einer Schwangerschaft und Geburt fertig werden und das Risiko für sie und das Baby minimiert werden kann. Aber mit den heutigen medizinischen Möglichkeiten kann auch, wenn es sich um ein spätes Baby handelt, ein guter Startsprung ins Leben geebnet werden. Nebenher gibt es viele Faktoren, die für diese Verzögerung in der Familienplanung sprechen.

Wie viel Schlaf brauche ich?

Wie viel Schlaf brauche ich?

Lesezeit: 3 Minuten Warum das Thema Schlaf jeden etwas angeht, welche wichtigste Entdeckung der relativ jungen Disziplin "Schlafforschung" 1953 gelang und wie seitdem das Wissen über den Schlaf revolutioniert wurde, lesen Sie hier. Sie erfahren mehr über aktuelles Schlafforschungswissen sowie die besten Tipps zur Schlafoptimierung.

Endlich Nichtraucher: So bleiben Sie konsequent

Endlich Nichtraucher: So bleiben Sie konsequent

Lesezeit: 3 Minuten Nichtrauchen verwirklichen – das verlangt entsprechend der "alternativen Raucherstoppmethode" neben einer guten Vorbereitungsphase und Ersatzritualen vor allem eine gründliche Nachkontrolle bzw. ein Halten der Ergebnisse nach der Übergangszeit. Eine Rolle spielen hierbei ein gutes Durchhaltevermögen und die nötige Konsequenz.

Die fantastische Welt der Pilze

Die fantastische Welt der Pilze

Lesezeit: 3 Minuten Die Welt der Pilze ist eigenwillig und fantastisch, das wissen Pilzliebhaber längst. Es gibt niedere und höhere Pilze, Großpilze und mikroskopisch kleine Bodenpilze. Die Welt der Pilze lässt sich zur Gruppe der Protisten zuordnen, mit Abgrenzung zum Reich der Kernlosen. Wie Pilze jedoch leben, das offenbaren die Systematiken: Saprophytische -, Parasiten- und Mykorrhiza-Pilze. Sie beantworten auch die Fragen, welche Pilze sich zur Züchtung eignen und was Hexenringe sind.

Wie Sie hyperaktive Kinder und Spätentwickler fördern

Wie Sie hyperaktive Kinder und Spätentwickler fördern

Lesezeit: 4 Minuten Ein Spätentwickler oder ein hyperaktives Kind muss nicht immer zwingend ADS haben. Eine verzögerte Entwicklung kann bei einem Kind auch dann eintreten, wenn es unbemerkt immer wieder zu kurz kommt, weil z. B. Geschwisterkinder die Energie der Eltern restlos einfordern. Am wirkungsvollsten kann die ungewollte "Betriebsblindheit" der Eltern mithilfe einer Pflegekraft erkannt und behoben werden, die die Familie unterstützt. Mit kleinen Übungen können Sie Ihre Kinder aber auch im Alltag fördern und fordern.

Entwicklungsverzögerungen bei Kindern entgegenwirken

Entwicklungsverzögerungen bei Kindern entgegenwirken

Lesezeit: 4 Minuten Wenn sich Entwicklungsverzögerungen und -störungen bei Kindern aufgrund von ständigem unbemerkten Zu-kurz-Kommen manifestiert haben, bedarf es besonders vieler Anregungen und Übungen, um das Kind aus seiner Passivität herauszuholen. Mit diesen Übungen und viel Lob und Anerkennung motivieren Sie Ihr Kind zu mehr Aktivität und bauen Entwicklungsverzögerungen ab.

So beugen Sie der Altersweitsichtigkeit vor

So beugen Sie der Altersweitsichtigkeit vor

Lesezeit: 3 Minuten Ein so kompliziertes Organ wie unser Auge kann nicht ewig auf Hochleistung getrimmt werden. Auch Augen unterliegen natürlichem Verschleiß, dem wir alle mehr oder minder unterworfen sind. Natürlich können und sollten wir versuchen, gegenzusteuern, damit die Folgen abgemildert oder behoben werden. Wie Sie dies erreichen können, erfahren Sie hier.

Tomboy und Sissy-boy – Tipps zum Umgang mit diesen Phänomenen

Lesezeit: 3 Minuten Wenn Tochter oder Sohn plötzlich ihre "normale" Rolle ablegen und anhaltend der jeweilige Gegenpol sein wollen, sind Sie als Eltern oft überfordert. Dazu sollen einige Tipps zum Umgang mit den Phänomenen "Tomboy" oder "Sissy-boy" (Geschlechtsidentitätsstörung) Hilfe und Anregung geben, um diese, meist vorübergehende, schwierige Zeit besser überbrücken zu können.

Energielabel für Pkw – was ist wichtig für Sie?

Lesezeit: 3 Minuten Mit der Energieverbrauchskennzeichnungsverordnung (Pkw-EnVKV) wird das Energielabel für Kraftfahrzeuge eingeführt. Das ist eine ähnliche Klassifizierung, wie sie bei der weißen Ware (bei Kühlschränken und Waschmaschinen) schon länger im Einsatz ist, und die Geräte über eine Farbskala in Energiefresser oder -sparer eingestuft werden. Die Berechnung der Energieeffizienz(klasse) ist noch umstritten.

Betriebskostenabrechnung: Was sind verbrauchsabhängige Kosten?

Lesezeit: 4 Minuten Dass Betriebskostenabrechnungen nicht ganz einfach zu lesen und häufig fehlerhaft sind, trifft auch für den gesonderten Bestandteil der verbrauchsabhängigen Kosten oder der Abrechnung von Heizung und Wasser zu. Auch die extra ausgewiesene "Heizkostenabrechnung" kann viele Probleme und Fehler enthalten. Wie eine ordnungsgemäße Heizkostenabrechnung aussehen muss, wird hier erläutert.

Betriebskostenabrechnung: Was sind verbrauchsunabhängige Kosten?

Lesezeit: 4 Minuten Weil Betriebskostenabrechnungen häufig fehlerhaft sind, lohnt es sich, diese genauer zu prüfen, um Fehler korrigieren zu können. Dazu werden die umlagefähigen Kosten und ihre Prüfmöglichkeiten betrachtet und Sie erfahren, wie Sie bei der jeweiligen Kostenart gegen überhöhte Kosten vorgehen können. An einem Beispiel wird gezeigt, wie verbrauchsunabhängige Kosten abgerechnet werden.

Betriebskostenabrechnung: Ist das Recht auf Belegeinsicht sinnvoll?

Lesezeit: < 1 Minute Weil Betriebskostenabrechnungen häufig fehlerhaft sind, sollten Sie diese anhand der vorliegenden Belege gründlich prüfen. Der Gesetzgeber räumt Ihnen dazu ein Recht auf Belegeinsicht ein. Wie es umzusetzen ist, beschreibt der Artikel (Vorschriften zur Belegeinsicht, Einwendefrist, Einspruch, Mahnung). Mit einer Checkliste zur Erkennung von Mängeln beginnen Sie die Prüfung.

Betriebskostenabrechnung: Wodurch wird sie geregelt, was ist wichtig?

Lesezeit: 4 Minuten Weil Betriebskostenabrechnungen häufig fehlerhaft sind, lohnt es sich, diese genauer zu prüfen, um Fehler korrigieren zu können. Zur Überprüfung müssen Sie die Vorschriften kennen: die aktuellen Rechtsgrundlagen, die Abrechnungsarten, die Anforderungen an eine Betriebskostenabrechnung in formeller und inhaltlicher Sicht und ihre wichtigsten Schwerpunkte, die hier erfasst werden.

Beispiele für Aufbewahrungsfristen privater Belege

Lesezeit: 3 Minuten Welche Belege für Privatpersonen von besonderem Interesse und wie lange diese aufzubewahren sind, erfahren Sie in diesem Artikel. Dazu gehören u. a. Kontoauszüge, Versicherungsunterlagen (auch aus DDR-Zeiten), Kirchensteuer- und Kirchenaustrittsbelege, Kaufquittungen, Mietverträge, Haus- / Eigentumswohnungsbelege, Belege zur Selbstständigkeit und andere Dauerbelege, die Sie nicht wegwerfen sollten.

Wie lange muss ich Belege aufheben?

Lesezeit: 3 Minuten Belege sind für Privatpersonen und Unternehmen nach unterschiedlichen Richtlinien sorgfältig aufzubewahren. Nicht nur für die Steuererklärung benötigen Sie diese Ordnung Ihrer privaten Dokumente, sondern auch zu Nachweiszwecken, Anträgen etc. Welche gesetzlichen Grundlagen dafür bestehen, welche Ausnahmen es gibt, was Vorbehalt und Vorläufigkeit des Steuerbescheids bedeuten, erfahren Sie in diesem Artikel.

Was ist ADS und welche Therapien gibt es?

Lesezeit: 4 Minuten ADHS (Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätsstörung) ist eine besondere Ausprägung der Diagnose ADS, die in vielen Facetten auftritt. Es gibt den ADS-Typ Zappelphilipp mit Hyperaktivität, den ADS-Typ Träumer (ohne Hyperaktivität) und den kombinierten ADS-Mischtyp, der beides aufweist: er ist hyperaktiv, aber er träumt auch. Entsprechend gestaltet sich auch die jeweilige erfolgreiche Therapie.

Fallbeispiel ADS: Svens Entwicklung ab Klasse 2

Lesezeit: 4 Minuten Wie zu erwarten, entwickelte sich Sven Ahnert in Klasse 2 nicht anders bzw. eher noch langsamer als in der ersten Klasse, in der es noch keine Noten gegeben hatte. Die Eltern wussten nicht mehr weiter und schalteten professionellen Rat ein. Dort hörten sie das erste Mal von ADHS und von Therapiemöglichkeiten. Aber sie zögerten noch, ob sie dem Jungen täglich Medikamente geben sollten.

Fallbeispiel: Ja zur medikamentösen Langzeitbehandlung von ADS?

Lesezeit: 4 Minuten Obwohl sich Svens Eltern lange gegen eine medikamentöse Behandlung wehrten, erzwangen es Leistungsdefizite des Sohnes, dieser zuzustimmen. Von der Wirkung des Medikaments sind sie überrascht. Nun kann der Sohn endlich aufholen und seine schulischen Leistungen verbessern. Und er behält zum ersten Mal die Dinge, die er gelernt hat, im Kopf. Natürlich bleiben auch Fragen offen, die noch zu klären sind.

Kneippsche Hydro-Therapie: Güsse & Co.

Lesezeit: 2 Minuten Erfolgreich wurde der "Wasserdoktor" Kneipp mit seiner Kneippschen Hydrotherapie. Eine der bekanntesten Anwendungsformen sind die Kneippschen Güsse. Sie sind einfach in der Anwendung und haben große Wirkung. Sie erfolgen nach dem Prinzip Warm-Kalt-Warm. Wie sie auf den Organismus wirken, welche Guss-Arten und Regeln es gibt sowie weitere Aspekte zu Güssen und Waschungen werden hier betrachtet.

Kneippsche Hydro-Therapie: Wassertreten und Wickel

Lesezeit: 2 Minuten Die Kneippsche Hydrotherapie nutzt die Heilkraft des Wassers, da dies auf den Körper einen Temperaturreiz ausübt, der Kreislauf und Immunsystem anregt und Beschwerden lindert. Hierbei wird mit Wasser, Wasserdampf oder wässrigen Breien eine äußerliche Anwendung durchgeführt, die den Druck des Aufpralls und den Temperaturreiz ausnutzt. Die bekanntesten Formen sind Wassertreten, Wickel und Güsse.