Wussten Sie, dass das Aussehen Ihrer Fingernägel ein Spiegelbild Ihres Gesundheitszustandes ist? Man kann nämlich an ihnen eine Reihe von Krankheiten erkennen. Nehmen Sie also mal Ihre Fingernägel gezielt unter die Lupe!
Bei Ischias-Schmerzen haben wir es mit Nervenschmerzen zu tun, die vom Kreuzbein ausgehen und über die Hüfte hinweg in das Bein ausstrahlen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die seelische Beteiligung an diesen Schmerzen und wie Sie dagegen vorgehen können. Das große Thema ist: ein nervenaufreibendes Hin und Her zwischen Anhänglichkeit und trotziger Abwehr gegenüber anderen Menschen.
Erysipel bedeutet „rote Haut“. Die Haut ist infiziert durch Bakterien. Das bedeutet psychosomatisch: Patienten mit einer Wundrose sind in eine Situation geraten, in welcher sie die Kontrolle verloren haben, hilflos sind und leicht zum Opfer wurden oder werden. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die psychischen Hintergründe des Rotlaufs und was Sie dagegen tun können.
Eine akute oder chronische Herzmuskelentzündung kann vielerlei Ursachen haben. Da die Symptome nicht sehr spezifisch sind, wird sie häufig erst spät erkannt. Welche Symptome auftreten können, lesen Sie in diesem Artikel.
Ständig unter einer verstopften Nase zu leiden, ist nicht nur unangenehm, das kann auch weitere Beschwerden nach sich ziehen. Viele Betroffenen nehmen regelmäßig abschwellende Nasentropfen oder -sprays, die jedoch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Wie können Sie das Medikament reduzieren oder sogar ganz davon loskommen?
Sport und Bewegung ist gut für das Herz. Denn wie jeder Muskel wird auch der Herzmuskel trainiert, ist leistungsstärker und weniger anfällig. Auch nach einem Herzinfarkt kann man durch regelmäßige Bewegung sein Herz stärken. Dafür muss man keine sportliche Höchstleistung bringen.
Wissenschaftliche Untersuchungen konnten eindeutig belegen, dass Vitalpilze bei der Behandlung von verschiedenen Krebserkrankungen begleitend eingesetzt werden können. Vitalpilze wirken gegen die Krebstumore und stärken das Immunsystem. In einigen Ländern sind Vitalpilze bereits als Krebstherapeutikum zugelassen und werden mit großem Erfolg eingesetzt.
Sie können Ihren Heuschnupfen mit Kalzium und Vitamin C bekämpfen. Diese Kombination regelt nicht nur die Ausschüttung von Histaminen in Ihrem Körper, sie hemmt sie auch. Vitamin C vermindert im Allergiefall die Ausschüttung von Histaminen um rund 30%. Kalzium brauchen Sie, um die Speicherzellen des Histamins zu stabilisieren. Dadurch vermindern Sie die Menge Histamin, die vom Körper ausgeschüttet wird, und damit natürlich auch die Allergieerscheinungen.
Ein entzündeter Blinddarm im Ausland, das ist eine häufige Urlaubssorge. Eigentlich entzündet sich nicht der Blinddarm, sondern der Wurmfortsatz – aber jeder weiß, was gemeint ist. Eine akute Blinddarmentzündung kann, wenn schnell genug behandelt wird, ohne weitere Risiken mit einer Entfernung des Blinddarms behoben werden. Und das ist nicht nur in Deutschland eine Standard-Operation, vor der man keine Angst haben muss.
Die Fibromyalgie ist eine nicht entzündliche Erkrankung, bei der sich die Muskulatur verhärtet. Sie ist eine Sonderform des Weichteilrheumatismus, die sich in Form von anhaltenden Schmerzen in der Muskulatur und in den Sehnenansätzen äußert.
Stress im Job gefährdet das Herz. Mit Sport und ausreichendem Schlaf kann man zwar die Symptome von Stress bekämpfen, doch noch besser ist es, die Ursachen anzupacken und so Stress zu vermeiden und das Herz gesund zu halten.
Langes Sitzen ist ein Grund, warum viele Menschen unter Rückenschmerzen leiden. Dieses Problem betrifft aber nicht nur Erwachsene. Auch immer mehr Kinder und Jugendliche haben Rückenprobleme. Hier erfahren Sie, woran das liegt und wie Sie ihr Kind vor Rückenschmerzen schützen können.
Kreislaufprobleme sind unangenehm. Abgespanntheit, Müdigkeit und Schwindel sind nur einige der Symptome. Sie sollten diese, wenn sie über einen längeren Zeitraum auftreten, unbedingt von einem Arzt überprüfen lassen, da sie Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein können.
Sport stärkt das Herz. Dabei kommt es nicht nur auf die Sportart an, sondern auch darauf, wie Sie trainieren. Machen Sie zu wenig, ist der Effekt nur klein. Trainieren Sie zu viel, gefährden Sie Ihr Herz. Die richtige Mischung macht’s eben! Lesen Sie hier, welches Training Ihnen guttut.
Der Bereich zwischen den Schulterblättern ist ein häufiger Grund für Rückenschmerzen. Hier erfahren Sie, wie die Schmerzen zwischen den Schulterblättern entstehen und was Sie dagegen tun können.
Ein hoher Blutdruck ist einer der Hauptursachen, die das Herz gefährden. Neben Medikamenten können Sie auch mit Sport den Blutdruck senken. Dabei ist nicht jeder Sport geeignet. Hier erfahren Sie, mit welchen Sportarten und welchem Training Sie Ihren Blutdruck senken können.
Kein Chef sieht es gern, wenn seine Angestellten am Schreibtisch schlafen. Doch der Powernap, ein kurzes Nickerchen, fördert nicht nur die Leistung, er schützt auch das Herz. Hier erfahren Sie, warum es sich lohnt, am Arbeitsplatz ab und zu die Augen zu schließen.
Schmerzen im oberen Rücken sind seltener als in der Lendewirbelsäule. Doch gerade bei Menschen in sitzender Tätigkeit kommen diese Beschwerden recht häufig vor. Aber warum kommt es zu den Schmerzen im oberen Rücken und was kann man dagegen tun?
Die letzte Technik, die ich Ihnen vorstellen möchte, ist die Vibrations-Technik. Diese ist etwas schwieriger zu erlernen und ist für Massage-Anfänger daher weniger gut geeignet. Die Vibrations-Technik sorgt für tiefe, gezielte Muskelentspannung. Erfahren Sie hier die wichtigsten Eigenschaften der Technik und in welchen Fällen sie angewendet werden sollte.
Zu den häufigsten Hüftschmerzen zählt die Meralgia parästhetica. Ein zusammengepresster Nerv sorgt für große akute Schmerzen. Für die Schmerzen in der Hüfte gibt es viele Ursachen, die häufig verhindert werden könnten.
Kreuzallergien verbreiten sich immer mehr. Der Genuss von bestimmten Nahrungsmitteln kann allergische Symptome hervorrufen. Oft stecken in Lebensmitteln Allergene, die für Allergiker gefährlich werden können. Was sollte man beachten, wenn man von Nahrungsmittelallergien betroffen ist? Hilft Erhitzen gegen die allergieauslösenden Stoffe?
Diabetes Typ2 wird hauptsächlich durch Übergewicht und Bewegungsmangel hervorgerufen. Auch schon Kinder sind davon betroffen, scheinbar fällt es niemandem auf, dass unsere Kinder immer dicker werden. Wir tun unseren Kindern damit nichts Gutes und lenken sie damit meist unbewusst in eine traurige Teenager- und Erwachsenenwelt.
Auch Gunter Sachs hatte Angst vor Alzheimer. Aus diesem Grund nahm er sich in seinem Chalet in der Schweiz das Leben, wie er in seinem Abschiedsbrief erklärte. Die Sorge vor dem Verlust der Selbstkontrolle und der eigenen, bisher vertrauten Persönlichkeit machten ihm schwer zu schaffen. Lesen Sie hier, was sich gegen die Angst vor Alzheimer tun lässt.
Mittlerweile leidet jeder 10. Deutsche an Heuschnupfen und die Tendenz ist von Jahr zu Jahr steigend. Immer mehr Pollenallergiker stellen bei sich fest, dass sie zunehmend auch an Nahrungsmittel-Allergien leiden. Warum besteht bei diesen Allergien ein Zusammenhang?
In Maßen genossen kann Alkohol das Herz stärken. Doch sollte man es bei höchstens einem Glas am Tag belassen. Um dem Herzen zu schaden, muss man nicht jahrelange trinken. Schon ein einmaliger Vollrausch senkt die Herzleistung deutlich.
Morgenstund hat ja bekanntlich Gold im Mund. Was für unseren Mund gilt, gilt aber nicht für das Herz. Denn wie eine spanische Forschergruppe berichtet, ereignen sich morgens deutlich mehr Herzattacken und schwere Herzinfarkte als im Rest des Tages.
Nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel können Beschwerden im Mund- und Rachenraum oder Magen- und Darmstörungen auftreten. Oftmals handelt es sich dabei um allergische Reaktionen, die auch als Kreuzallergien bezeichnet werden. Was sind Kreuzallergien, welche Ursachen und Symptome hat die pollenassoziierte Nahrungsmittel-Allergie?
Um dem Herzen etwas Gutes zu tun, nehmen viele Menschen verstärkt so genannte Omega-3-Fettsäuren zu sich. Die sollen die Blutfettwerte verbessern und so das Herz vor Schaden bewahren. Doch ob Omega-3-Fettsäuren wirklich so gesund fürs Herz sind, hat eine aktuelle Studie in Frage gestellt.
Unser Schlaf ist ein lebenswichtiger und sehr aktiver Prozess. Dazu gehört das optimale Ein- und Durchschlafvermögen. Normalerweise sagt unsere innere Uhr, wann die Schlafenszeit gekommen ist und wie viel Schlaf wir im Durchschnitt brauchen. Doch in manchen Fällen kommt der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Takt; die Folge ist eine Schlafstörung. Hier erfahren Sie die Hintergründe von Schlafstörungen.
Abends vor dem Fernseher knabbert man gerne ein paar Chips oder Salzstangen. Diese schmecken zwar lecker, sind aufgrund ihres hohen Salz- und Fettgehalts aber alles andere als gesund. Es gibt aber auch Alternativen, die zudem gut für Ihr Herz sind. Und das müssen nicht immer Gemüsesticks mit Magerquark sein.
Ist eine sportliche Betätigung bei Herzleistungsschwäche sinnvoll? Noch vor zwanzig Jahren wurde den Patienten vor allem Schonung verordnet. Heute ist ein moderater Gesundheitsport bei Herzinsuffizienz nicht mehr aus dem Therapieprogramm weg zu denken.
Hat es Sie auch erwischt? Erkältungen und grippale Infekte nehmen in diesem nicht vorhandenen Frühling immer mehr zu. Unser Immunsystem ist einfach platt. Erfahren Sie, wie Sie mit Zink Ihre Abwehr stärken können und in welcher Form Sie Zink am besten anwenden.
Stress ist eine Ursache für viele Erkrankungen. Fast drei Viertel der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenschmerzen, der durch Stress bedingt ist. Das muss nicht sein. Um Rückenschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, Stress möglichst aus dem Weg zu gehen.
Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, ist eine Stoffwechselkrankheit verursacht durch einen Insulinmangel. Der Körper ist hierdurch unfähig, Zucker und andere Stoffe richtig zu verwerten, sowie diese ordnungsgemäß aus dem Blut zu entfernen. Der Organismus kann somit nicht richtig entgiften, wodurch der Körper langfristig Schaden nimmt.
Um Gallensteine homöopathisch zu behandeln ist es wichtig, die Begleitsymptome genau zu kennen und zu hierarchisieren. Lesen Sie hier, welche Begleitsymptome auf welches homöopathische Mittel hinweisen und wie Gallensteine homöopathisch behandelt werden können.
Immer mehr Menschen leiden unter einer Pollenallergie. Atemnot, tränende Augen oder eine verstopfte Nase sind typische Ausprägungen dieser Pollenallergie. Aber auch das Herz kann unter Heuschnupfen und Allergie leiden.
Derzeit haben rund acht Millionen Menschen in Deutschland eine Erkrankung des Zuckerstoffwechsels. Nur etwa zehn Prozent sind Typ-1-Diabetiker, deren Bauchspeicheldrüse aufhört, Insulin zu produzieren. Sie müssen das Blutzuckerhormon lebenslang von außen zuführen. In den meisten Fällen jedoch handelt es sich um den Typ 2, früher auch als Altersdiabetes genannt. Im folgenden Beitrag lesen Sie über Diabetes Typ 2 und wie Sie dieser Krankheit entgegen steuern können.
Im Frühling wird es höchste Zeit, den Garten wieder auf Vordermann zu bringen. Wer im Frühling zu Rechen und Schaufel greift und im Garten arbeitet, verschönert nicht nur seinen Garten, sondern tut auch seinem Herzen etwas Gutes und reduziert das Herzinfarkt-Risiko.
Klein und unauffällig versteckt sich die Galle zwischen unseren inneren Organen. Sie übernimmt wichtige Aufgaben im Fettstoffwechsel und als Ausscheidungsorgan. In den Mittelpunkt rückt die Galle beim Auftreten von Gallensteinen. Sie können unterschiedliche Beschwerden bis hin zu Koliken hervorrufen. Doch was sind Gallensteine eigentlich?
Immer mehr jüngere Menschen erkranken an Altersdiabetes, dem Diabetes Typ 2. Die Ursachen sind leider oft hausgemacht: ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung, Übergewicht. Lesen Sie, wie Sie dem Diabetes entgehen können – selbst wenn der Blutzuckerhaushalt Ihres Körpers schon aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Ihnen tut der Nacken weh, und auch Ihr Hals und Ihre Schultern schmerzen? Oft steckt eine Verspannung Ihrer Muskulatur hinter Nackenschmerzen. Gegen Nackenschmerzen gibt es unterschiedliche Therapiemethoden: Schulmedizinische Behandlungsmethoden und alternativmedizinische Behandlungsmethoden.
Kopfverletzungen gehören übertrieben gesagt schon fast zur Tagesordnung. Wahrscheinlich haben Sie sich auch schon einmal den Kopf gestoßen. Die meisten Kopfverletzungen sind jedoch unbedeutend und ziehen nur kleine Schnitte oder Blutergüsse nach sich, die mit einfachen Erste-Hilfe-Maßnahmen behandelt werden können. Bei einigen Kopfverletzungen sollten sie sich allerdings professionelle Hilfe holen.
Schmerzmittel gehören zur Standardtherapie bei den meisten Erkrankungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat für Schmerzmittel ein Stufenschama erstellt. In der ersten Stufe bei mäßigen Schmerzen erhalten Sie reine Schmerzmittel wie Paracetamol. Für Stärkere Schmerzen kommen dann die Stufen zwei bis vier zum Einsatz, die zusätzlich Opioide enthalten.
Erkältung – im Winter unvermeidlich? Wenn Sie vorbeugen und Ihre Abwehrkräfte stärken, können Sie Husten, Schnupfen und Heiserkeit entgehen. Dazu gehören vollwertige Ernährung, die reich an Vitaminen ist, und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft (Achten Sie darauf, stets trockene und warme Füße zu haben!). Was aber tun, wenn sich doch eine Erkältung ankündigt? Mit diesen Tipps aus der Naturheilkunde schlagen Sie Schnupfen und Husten ein Schnippchen. Zumindest lindern Sie die Symptome und steigern Ihr Wohlbefinden.
Die normalen Alterungsprozesse im Gehirn werden durch Bluthochdruck beschleunigt. Bereits ab Mitte 40 beginnt das Gehirn unabhängig von seiner ursprünglichen Größe bei Männern und Frauen zu schrumpfen. Kommt Bluthochdruck hinzu, wird dieser Prozess beschleunigt – und zwar erstaunlicherweise unabhängig davon, ob der Bluthochdruck behandelt wird oder nicht.
„Ein schöner Garten bleibt für mich ein Wunschtraum“, klagen viele Allergiker. Es gibt zwar keinen Garten, der wirklich allergiefrei ist, aber mit einigen Tricks können Sie auch als Allergiker Ihre Gartenträume ausleben. Worauf Sie achten sollten, lesen Sie in diesem Artikel.
Beim Herz handelt es sich um einen Muskel, der wie jeder Muskel des Körpers durch Training wachsen kann. Leistungssportler haben häufig ein vergrößertes Herz, das so genannte Sportlerherz. Durch eine regelmäßige Belastung werden die Herzmuskeln dicker, das ist jedoch kein Grund zur Sorge.
Bei einer Demenz können Krankheitsstadien auftreten, in denen der Betroffene besonders zu Aggressivität neigt. Viele Erkrankte reagieren zudem mit Gewalt, wenn sie sich überfordert oder hilflos fühlen. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, welche Situationen zu aggressivem Verhalten führen können.
Das Risiko für Bluthochdruck hängt auch mit der Länge der Nachtruhe zusammen. Wer zu wenig schläft, erhöht sein Risiko – und zwar beträchtlich. Das haben Wissenschaftler der Universität von Pennsylvania in einer Studie herausgefunden.
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Menschen mit Herzproblemen sollten sich genau überlegen, wohin sie in den Ferien fahren. Zu empfehlen sind die Berge. Denn man kann sein Herz stärken, indem man Urlaub in den Bergen verbringt. Dafür sorgt die Höhenluft.