Ein Spaziergang: Der optimale Schutz fürs Herz
Sport und Bewegung ist gut für das Herz. Denn wie jeder Muskel wird auch der Herzmuskel trainiert, ist leistungsstärker und ...
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Sport und Bewegung ist gut für das Herz. Denn wie jeder Muskel wird auch der Herzmuskel trainiert, ist leistungsstärker und ...
Stress im Job gefährdet das Herz. Mit Sport und ausreichendem Schlaf kann man zwar die Symptome von Stress bekämpfen, doch ...
Sport stärkt das Herz. Dabei kommt es nicht nur auf die Sportart an, sondern auch darauf, wie Sie trainieren. Machen ...
Ein hoher Blutdruck ist einer der Hauptursachen, die das Herz gefährden. Neben Medikamenten können Sie auch mit Sport den Blutdruck ...
Kein Chef sieht es gern, wenn seine Angestellten am Schreibtisch schlafen. Doch der Powernap, ein kurzes Nickerchen, fördert nicht nur ...
In Maßen genossen kann Alkohol das Herz stärken. Doch sollte man es bei höchstens einem Glas am Tag belassen. Um ...
Morgenstund hat ja bekanntlich Gold im Mund. Was für unseren Mund gilt, gilt aber nicht für das Herz. Denn wie ...
Um dem Herzen etwas Gutes zu tun, nehmen viele Menschen verstärkt so genannte Omega-3-Fettsäuren zu sich. Die sollen die Blutfettwerte ...
Abends vor dem Fernseher knabbert man gerne ein paar Chips oder Salzstangen. Diese schmecken zwar lecker, sind aufgrund ihres hohen ...
Ist eine sportliche Betätigung bei Herzleistungsschwäche sinnvoll? Noch vor zwanzig Jahren wurde den Patienten vor allem Schonung verordnet. Heute ist ...
Im Frühling wird es höchste Zeit, den Garten wieder auf Vordermann zu bringen. Wer im Frühling zu Rechen und Schaufel ...
Beim Herz handelt es sich um einen Muskel, der wie jeder Muskel des Körpers durch Training wachsen kann. Leistungssportler haben ...
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Menschen mit Herzproblemen sollten sich genau überlegen, wohin sie in den Ferien fahren. Zu empfehlen sind die ...
Wie oft essen Sie Fisch? Um Ihr Herz zu schützen, sollte mindestens einmal pro Woche Fisch auf den Teller kommen. ...
Wer gerne Steaks, Hamburger und Schnitzel isst, muss vorsichtig sein. Denn man schadet seinem Herz. Das hat die größte Studie ...
Wer schnarcht, schadet sich und seinen Mitmenschen. Wer neben einem Schnarcher liegt, kann selber nicht einschlafen. Selber hat man durch ...
Kirschen gehören zu den Lebensmitteln, die das Herz schützen können. Denn wie eine aktuelle US-Studie ergeben hat, enthalten die roten ...
Wenn Sie nachts öfter aufwachen, um zur Toilette zu gehen, muss das nicht unbedingt an einer schwachen Blase liegen. Möglicherweise ...
Dass Rauchen dem Herz schadet, ist kein Geheimnis. Aber auch Fernsehen ist schlecht fürs Herz. Mit jeder Stunde vor der ...
Übergewicht zählt zu den vier Hauptverursachern für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber nicht nur ein zu hohes Gewicht belastet das Herz. Wie die ...
Unser Leben besteht oft aus Zahlen. Sie kennen wahrscheinlich Ihre Konfektionsgröße, Ihre Schuhgröße und die Handynummer. Aber kennen Sie auch ...
Übergewicht ist einer der Hauptverursacher für Herz-Kreislauf Erkrankungen. Denn Übergewicht führt häufig zu Bluthochdruck und einem erhöhten Cholesterinspiegel. Aber auch ...
Gewürze verfeinern nicht nur Essen, sondern haben oft auch positive Wirkung auf die Gesundheit und das Herz. Eines der Gewürze, ...
Ohne das Herz funktioniert nichts in unserem Körper. Leider bleibt aber auch unser Pumporgan von Krankheiten nicht verschont. Im zweiten ...
Winter und Weihnachten ist auch die Zeit für Gewürze. Gewürze verfeinern nicht nur Essen, sondern haben oft auch positive Wirkung ...
Beim Schlaf ist das so eine Sache. Wer zu wenig schläft, hat ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt oder einen ...
Herzpatienten müssen gerade im Winter besonders gut auf sich aufpassen. Denn vor allem bei körperlicher Belastung steigt das Risiko für ...
Die Gesundheit zu verbessern steht bei vielen an erster Stelle der guten Vorsätze fürs neue Jahr. Dazu gehört mit Sicherheit ...
Mehrmals am Tag die Zähne zu putzen schützt nicht nur vor Karies und Parodontose, sondern auch vor schweren Herzerkrankungen. Je ...
Feinstaub wie Autoabgase oder Tonerstaub schaden nicht nur der Lunge. Auch das Herz leidet unter dem mikroskopisch feinen Staub. Denn ...
Schokolade macht glücklich, solange man nicht übertreibt. Mit der richtigen Menge Schokolade schützt man auch Herz und Kreislauf.
Es gibt verschiedene medizinische Faktoren, die das Herzinfarkt-Risiko erhöhen. Dazu zählen der Blutdruck, der Cholesterinspiegel oder der Blutzucker. Machen Sie ...
Chronische Herzschwäche ist eine Volkskrankheit, von der kaum jemand weiß, dass er sie hat. Das Herz ist weniger leistungsstark, man ...
Ein Gang in die Sauna ist gesund. Einige Menschen mit Herzproblemen trauen sich aber nicht in die heiße Luft. Völlig ...
So manch einer nimmt sich fürs neue Jahr vor, mehr Sport zu treiben. Und der eine oder andere hat sich ...
Langsam wird es Winter und die Temperaturen sinken. Das kann dem Herzen zu schaffen machen. Herzpatienten sollten bei plötzlicher Kälte ...
Herzprobleme bei Kindern sind eher selten. Gerade schwerwiegende Probleme wie die koronare Herzkrankheit brauchen viele Jahre, bis sie bemerkt werden. ...
Vielleicht kommt ein Herzinfarkt unerwartet, er kommt aber nicht ohne Vorwarnung. Leider beachten wir die Hinweise oft nicht oder verharmlosen ...
Eine Diät hat den Sinn, das Gewicht zu reduzieren. Aber das klappt nicht immer. Und wer es mit der Diät ...
Übergewichtige und Diabetiker haben oft ein geschwächtes Herz. Daher ist Abnehmen für sie besonders wichtig. Doch wie nimmt man herzgesund ...
Dass Rauchen ungesund ist, muss man niemandem mehr erklären. Neben den Atemorganen und den Gefäßen leidet besonders das Herz unter ...
Sport und Bewegung gehört neben dem Einsatz von Medikamenten bei einem Herzpatienten zur Therapie dazu. Während vor einigen Jahren noch ...
Viele Menschen mit einem Herzschrittmacher haben Angst vor Flugreisen, weil bei der Sicherheitskontrolle die tragbaren Metalldetektoren möglicherweise die Funktion des ...
Eine Herzmuskelentzündung ist eine lebensgefährliche Angelegenheit und kann einen plötzlichen Herztod verursachen. Leider gibt es keine klaren Anzeichen sondern nur ...
Wenn es draußen kälter wird, steigt auch die Gefahr für einen Herzinfarkt. Denn bei niedrigen Temperaturen können sich die Blutgefäße ...
Eine Depression schlägt immer auch aufs Herz. Daher ist es zum einen für die Psyche und zum anderen fürs Herz ...
Wer viel Kaffee trinkt, kann nicht nur schlecht einschlafen, zu viel Koffein kann angeblich auch Herzrasen verursachen. Wer seinem Herz ...
Ein Herzinfarkt ist nicht unbedingt eine Männersache, auch wenn das "starke Geschlecht" deutlich häufiger einen Herzinfarkt erleidet. Auch Frauen sind ...
Winterzeit ist Grippezeit. Als ob Husten, Schnupfen, Halsweh und Fieber noch nicht schlimm genug wären, lauert auch noch eine stille ...
Zu viel Salz ist bekanntlich schlecht für das Herz. Aber wie bei so vielem ist es auch beim Salz so, ...