Fructoseintoleranz: Fructosearme Ernährung heißt keineswegs, dass nun Eintönigkeit in Ihrer Küche herrscht. Essen Sie auch weiterhin Obst und Gemüse – in den...
Experte: Vadim Vl. Popov
Walnuss und Walnussöl: Diese Rezepte sind einfach und gesund!
Walnüsse sind sehr gesund. Sie enthalten mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Linolsäure, was einen positiven Einfluss auf Herz und Kreislauf hat. Daneben sind...
Probieren Sie ayurvedische Gerichte mit Lotuswurzel
Die Lotuswurzel ist ein ungewöhnliches Gemüse aus Asien, das uns geschmacklich leicht an die Sellerieknolle erinnert. In der Naturheilkunde dient sie zur...
Probieren Sie die faszinierende äthiopische Küche
Die Küche Äthiopiens unterscheidet sich sehr von anderen Essgewohnheiten - sowohl von denen des übrigen östlichen Afrikas als auch denen des Orients. Viele...
Kürbis mal anders: Leckeres Dessert-Rezept mit Kürbis
Gruselige Sachen kann man mit Kürbissen zur Halloweenzeit anstellen. Zum Beispiel sie aushöhlen und zum Maskenschnitzen verwenden. Oder eine Kerze darin...
Zubereitungstipps: Wann sind Nudeln al dente?
Wenn Sie frische Pasta zubereiten, beträgt die Kochzeit meist 1-2 Minuten. Bei getrockneten Pastasorten ist es wichtig, auf die Garzeit etwas genauer zu...
Leichte Mittelmeer-Küche: Rezepte mit Tintenfisch und Aubergine
Mediterranes Essen schmeckt lecker und ist zudem sehr gesund. Bringen Sie Abwechslung auf Ihren Speiseplan und bereiten Sie mühelos kretische...
Kochtipp: Abnehmen mit grünem Tee und Johannisbeeren
Mit Johannisbeeren und grünem Tee können Sie endlich Ihr Wunschgewicht erreichen. So bleiben Sie für immer schlank. Und das klappt wirklich! Wenn Sie grünen...
Kochtipps zum Abnehmen mit Brokkoli und Chili
Diät mit Brokkoli und Chili? Das geht wirklich. So bleiben Sie für immer schlank. Wenn Sie Brokkoli und Chili regelmäßig in Ihren Speiseplan einbauen, nehmen...
Kochtipps zum Abnehmen mit Kartoffeln und Joghurt
Mit den folgenden Kochtipps bleiben Sie für immer schlank. Und das klappt wirklich! Wenn Sie Kartoffeln und Joghurt regelmäßig in Ihren Speiseplan einbauen...