Ständig unter einer verstopften Nase zu leiden, ist nicht nur unangenehm, das kann auch weitere Beschwerden nach sich ziehen. Viele Betroffenen nehmen regelmäßig abschwellende Nasentropfen oder -sprays, die jedoch unerwünschte Nebenwirkungen haben. Wie können Sie das Medikament reduzieren oder sogar ganz davon loskommen?
Herzrasen, Unruhe oder Schlafstörungen sind nur einige Symptome, die uns sehr belasten können, ohne dass ein organischer Schaden vorliegt. Alle Beschwerden, die auf Nervosität basieren, werden gern als vegetative Dystonie bezeichnet. Eine Diagnose stellt der Begriff jedoch nicht dar. Was steckt hinter den lästigen Störungen?
Bore-out nennt sich ein neuer Fachbegriff für den Zustand, unter dem viele Menschen leiden, wenn sie unterfordert sind. Langeweile quält besonders Senioren, die nicht gelernt haben, ihre Freizeit zu gestalten. Beugen Sie rechtzeitig vor und suchen Sie sich eine sinnvolle Beschäftigung oder ein Hobby, bevor Sie in den Ruhestand gehen.
Menschen, die in ihrer Bewegung und Energie eingeschränkt sind und deshalb nicht so viel unternehmen können, sind schnell von Langeweile geplagt. Wer vor seiner chronischen Erkrankung kein Hobby hatte, mit dem er sich auch weiterhin beschäftigen kann, sollte sich deshalb unbedingt eine passende Aktivität suchen, die ihm Freude bereitet. Auch neue Interessen können mit Anleitung geweckt werden.
Eigentlich kennt sie jeder und setzt sie auch häufig unbewusst ein: die wohltuende Kraft der Hände. Wenn eine Stelle am Körper schmerzt, legen wir automatisch die Hand darauf. Sobald ein Baby schreit, streicheln wir es zur Beruhigung. Bei Verspannungen massieren wir den verhärteten Muskel, bis er weicher wird. Ähnlich funktioniert auch das Jin Shin Jyutsu, das Heilströmen.
Da Männer sich deutlich weniger um ihre Gesundheit kümmern und erst zum Arzt gehen, wenn sie bereits heftige Beschwerden verspüren, sollen Urologen in Zukunft ein erweitertes Vorsorgekonzept anbieten, das den Mann umfassender untersucht und behandelt. Nehmen Sie die Kompetenz Ihres Facharztes in Anspruch und beugen Sie Erkrankungen vor!
Da das Gewicht während einer Schwangerschaft steigt, werden die Beine schneller müde, können anschwellen und schmerzen. Zudem kann es leicht zu Krampfadern kommen, vor allem, wenn man ohnehin zu Bindegewebsschwäche neigt. Die Venen leiten das Blut nicht mehr ausreichend zurück, daher versackt es in den Beinen. Um die Blutzirkulation zu unterstützen, können Sie jedoch einiges tun.
Bevor ein Medikament eine Zulassung bekommt, sodass es verschrieben oder verkauft werden darf, muss es sorgfältig getestet werden. Dazu gehört auch die klinische Studie, in der Patienten einen Wirkstoff oder eine Wirkstoffkombination über einen längeren Zeitraum anwenden und beobachten, wie sie darauf reagieren.
Klangmassagen wurden schon vor 5000 Jahren in Indien genutzt, um Menschen zu heilen. Peter Hess hat diese Methode in jahrelanger Forschung und Praxis weiterentwickelt und an unsere westlichen Bedürfnisse angepasst. Lesen Sie, wie eine Klangmassage durchgeführt wird und wirkt.
Glutenfreie Kost wird heute außer bei Zöliakie bei vielen weiteren Beschwerden empfohlen. Sich ohne Gluten zu ernähren ist leichter, als man zunächst vermuten mag. Viele Lebensmittel haben von Natur aus kein Klebereiweiß und das Angebot an Produkten, die als Ersatz dienen, ist inzwischen groß und sehr wohlschmeckend.
Wenn Sie eine natürliche Behandlung Ihrer Hautprobleme vorziehen, könnte Apfelessig eine preiswerte Alternative sein. Das sanfte Naturprodukt hilft bei vielen Beschwerden, dennoch sollten Sie vor einer Anwendung mit Ihrem Arzt sprechen, falls Sie unter chronischen Erkrankungen leiden und regelmäßig Medikamente einnehmen. Achten Sie bei der Verwendung von Apfelessig auf die richtige Verdünnung!
Wenn Sie an Ihre Kindheit zurückdenken, fallen Ihnen sicher Dinge ein, mit denen Sie sich gern beschäftigt haben. Vielleicht haben Sie sich die eine oder andere Leidenschaft bis heute bewahrt, möglicherweise sind Ihnen diese Tätigkeiten auch im Laufe der Zeit verloren gegangen. Was hindert Sie tatsächlich daran, Ihrem Hobby heute erneut nachzugehen?
Manuka-Honig hat zwar seinen Preis, aber er kann durch seine vielfältigen Wirkungen sogar Antibiotika ersetzen. Lesen Sie, wie Sie Manuka-Honig einsetzen.
Jugendliche tun es besonders häufig, vor allem Mädchen: Sie verletzen sich selbst, indem Sie sich in die Haut ritzen, sich Körperteile an einer Herdplatte verbrennen oder sie abschnüren. Die Tendenz, sich selbst weh zu tun, ist steigend, die Gründe dafür sind unterschiedlich. Wie können Sie Ihrem Kind helfen?
Jedes Jahr sterben allein in Deutschland mehrere tausend Menschen an der Grippe, auch Influenza genannt. Sie wird von Atemwegsviren verursacht, die durch Husten oder Niesen überall verteilt und wieder eingeatmet werden. Die Erreger kleben außerdem an Türklinken, Lichtschaltern und anderen Gegenständen, die häufig angefasst werden. Wie können Sie sich dennoch vor einer Ansteckung schützen?
In Wellness-Instituten oder -Abteilungen findet man immer wieder neue Entspannungsangebote, die aus natürlichen Heilkundeanwendungen entstanden sind. Massage ist immer noch eine der beliebtesten Anwendungen, vor allem wenn die Art der asiatischen Kultur entspringt. Die Stempelmassage ist eine davon. Neu ist sie nicht, denn sie wird in der ayurvedischen Medizin schon lange als Heilmittel verwendet.
Rheuma ist eine Krankheit, die viele immer noch automatisch einem älteren Menschen zuordnet. Dabei gibt es allein in Deutschland fast 50.000 Kinder und Jugendliche, die von einer akuten oder chronischen rheumatischen Erkrankung betroffen sind. Die Heilungschancen sind allerdings größer als bei Erwachsenen.
Von Haarausfall sind nicht nur Männer betroffen, auch jede dritte Frau über 30 leidet unter diesem Problem. Mit viel Geduld und regelmäßiger Behandlung können Sie jedoch wieder Fülle in Ihre Frisur bringen. Wie funktioniert die Therapie einer hormonbedingten Alopezie?
Bisher konnte eine schwere Neurodermitis bei Erwachsenen nur mit entzündungshemmenden Cremes, Kortison oder Immunsuppressiva behandelt werden. Wenn Sie zu den Betroffenen gehören, bei denen diese Therapieform nicht anschlägt und der Juckreiz unerträglich ist, gibt es gute Nachrichten für Sie: Mit der selektiven Immunadsorption kann die äußerst belastende Erkrankung nun gelindert werden. Was bewirkt die neue Therapie und an wen müssen Sie sich wenden?
Bei allen Demenzformen werden auch bei der vaskulären Demenz Gewebe und Nervenzellen im Gehirn zerstört. Die Ursachen sind jedoch unterschiedlich, daher treten auch nicht immer die gleichen Symptome auf. Von allen Demenzkranken ist jeder zweite von einer vaskulären Demenz betroffen. Vorbeugung ist daher die beste Therapie.
Wenn Sie eine oder mehrere Klangschalen besitzen, können Sie diese zur Klangmassage einsetzen, um Ihrem Partner, Ihrer Familie oder Freunden zu einer tiefen Entspannung zu verhelfen. Sollten Sie selbst gesundheitliche Beschwerden haben, können Sie die Schalen auch für sich selbst verwenden, wenn gerade kein Partner da ist.
Ist ein Familienmitglied dauerhaft pflegebedürftig geworden, stellt sich früher oder später die Frage nach der Pflegeform. Im vertrauten Familienkreis versorgt zu werden, ist sicher die angenehmste Pflegesituation, doch nicht immer ist dies möglich oder die beste Lösung.
Die meisten Demenzformen sind nicht heilbar, aber die Krankheit kann hinauszögert und ihre Symptome können gelindert werden. Je früher eine Demenz erkannt wird, desto besser kann man sie behandeln. Dennoch sollten Sie sich und besonders Ihrem betroffenen Angehörigen Zeit lassen, die Diagnose in Ruhe zu verdauen und sich auf die neue Situation einzustellen.
Betablocker schützen den Körper vor zu viel Stress. Sie werden vor allem bei zu hohem Blutdruck und Herzrhythmusstörungen eingesetzt, um das Herz zu schonen. Wenn der Betablocker aus irgendeinem Grund abgesetzt werden muss, darf dies niemals abrupt und ohne ärztliche Kontrolle geschehen, da sonst gefährliche Reaktionen auftreten können.
Tritt ein Pflegefall in Ihrer Familie ein, haben Sie sicher viele Fragen zum Ablauf der Pflege, wenn sie daheim stattfinden soll. Ein wichtiger Aspekt, den Sie ausführlich überdenken sollten, ist, ob Sie sich selbst in der Lage fühlen, Ihren Angehörigen zu Hause zu pflegen. Wenn nicht, müssen Sie mit dem Pflegebedürftigen gemeinsam über Alternativen nachdenken.
Eigentlich ist er ein friedlicher Mitbewohner unserer Schleimhäute: der Hefepilz oder Candida albicans genannt. Breitet er sich übermäßig aus, reagieren wir mit Entzündungen darauf. Im Scheidenbereich kommt es zu einer juckenden oder brennenden Infektion, bei manchen Frauen immer wieder. Mit der richtigen Intimhygiene können Sie vorbeugen!
Ob Unfall, schwere Erkrankung oder Einschränkungen im Alter: Wenn plötzlich ein Familienmitglied zum Pflegefall wird oder der Moment kommt, in dem ein wenig Unterstützung nicht mehr ausreicht, brauchen Sie als Angehörige Hilfe und Beratung. So können Sie die Situation in den Griff bekommen.
Neben den üblichen Erste-Hilfe-Artikeln, die zur Erstversorgung von Wunden und anderen Verletzungen gebraucht werden, ist es hilfreich, sich speziell für die kühle Jahreszeit mit einigen Medikamenten zu versorgen und diese in der Hausapotheke zu haben. Gerade im Herbst kommt es schnell zu einer Erkältung oder zu einer Allergie gegen Schimmelpilze.
Im Herbst und Winter beginnt sie wieder: die Erkältungszeit. Durch wechselnde Temperaturen zwischen drinnen und draußen, Ansteckungsgefahr durch andere Menschen und ein geschwächtes Immunsystem kommt es leicht zu den lästigen Beschwerden in Nase und Hals. Mit einigen homöopathischen Mitteln werden Sie Halsschmerzen und Schnupfen auf sanfte Weise wieder los.
Als Asthmatiker kennen Sie diese Situation wahrscheinlich: Das Atmen fällt von Minute zu Minute schwerer, bis Sie kaum noch Luft bekommen. Sie versuchen zu husten, damit Sie wenigstens vorübergehend etwas Erleichterung bekommen, aber der Effekt hält nicht lange an. Viele Patienten geraten dann verständlicherweise in Panik. Was können Sie tun, um einen Asthma-Anfall zu vermeiden?
Kaum lässt der Pollenflug insgesamt etwas nach, kommt für viele Allergiker im Herbst und Winter die eigentliche Stresszeit. Schimmelpilze sind zwar das ganze Jahr über vorhanden, die Konzentration in der Luft steigt jedoch in der zweiten Jahreshälfte deutlich an. Mit einigen Tricks können Sie allergische Reaktionen reduzieren oder vermeiden.
Produkte, die den Po sauber halten sollen, sind in Drogeriemärkten reichlich und in vielen Formen vorhanden: Papier in verschiedenen Qualitäten, feuchte Tücher mit Zusätzen und Waschlotionen mit oder ohne Duft. Sauberkeit kann jedoch auch hier übertrieben werden, denn oft reizen die reinigenden Substanzen die empfindliche Analregion. So pflegen Sie Ihren Po richtig, um Analbeschwerden vorzubeugen.
Meeresschlick ist ein wertvolles und natürliches Heilmittel gegen viele Beschwerden. Bei Hautproblemen wirkt die dunkle feuchte Masse aufgrund ihrer Mineralien und organischer Substanzen reinigend, durchblutend und juckreizstillend. Die Heilerde aus dem Meer gibt es auch als Produkt für zu Hause.
Bei einseitiger Ernährung kommt es leicht zu einer chronischen Übersäuerung des Körpers. Aber auch andere Ursachen spielen eine wichtige Rolle bei der Verschiebung des pH-Werts, sodass man oft mit allerhand Symptomen kämpfen muss. Was übersäuert den Organismus und wie lässt sich das vermeiden?
Wer schon einmal Thalasso-Anwendungen genossen hat, weiß, wie wohltuend sie sich auf die Gesundheit auswirken. Packungen mit Meeresschlick gehören zu den bekanntesten dieser Therapien. Sie haben eine vielfältige Wirkung und können auch daheim genutzt werden, um verschiedene Beschwerden zu lindern oder zu heilen.
Nach den Sommerferien beginnt für viele Kinder ein neuer Lebensabschnitt: Sie kommen zum ersten Mal in die Schule. Das ist eine aufregende Zeit und der Tag bekommt einen anderen Rhythmus. Viele haben auch Angst oder Probleme, sich an die veränderten Lebensumstände zu gewöhnen. Nicht selten kommt es vor, dass die Schulanfänger nachts wieder einnässen.
Die Frontotemporale Demenz kann schon in jungen Jahren auftreten. Weil man nicht damit rechnet, dass jemand so früh an Demenz erkrankt und die Symptome durchaus auch zu anderen psychischen Erkrankungen passen, wird sie leicht falsch diagnostiziert. Im Gegensatz zu den meisten anderen Demenzen leidet nicht das Gedächtnis zuerst. Der Betroffene fällt vielmehr durch sein unangepasstes Verhalten auf.
Um Zucker zu vermeiden, greifen viele zu süßen Ersatzstoffen, doch beim Verzehr größerer Mengen gibt es häufig Probleme. Doch wenn Sie auch auf wenig Sorbit mit Bauchschmerzen reagieren, lohnt sich ein Test. Warum manche Menschen kein Sorbit vertragen, wurde bis heute nicht erforscht. Worauf Sie bei einer Sorbitunverträglichkeit achten sollten, lesen Sie im folgenden Beitrag.
Die Technik des Schmauens hat Schauspieler Jürgen Schilling bereits vor 23 Jahren entdeckt und ist seitdem schlank und gesund. Schmauen ist keine Diät, sondern eine Kautechnik. Warum Sie damit essen können, was Sie wollen und wie viel Sie wollen, und dabei noch Ihr Wunschgewicht erreichen, ist inzwischen mehrfach wissenschaftlich bewiesen.
Schwer oder chronisch erkrankte Menschen haben neben heftigen Beschwerden oft mit sozialer Isolation zu kämpfen. Verwandte und Freunde kommen immer seltener zu Besuch und bleiben schließlich ganz weg. Für Betroffene ist dies sehr verletzend und entmutigend.
Mandeln stellen ein wertvolles Grundnahrungsmittel dar, das durch seine gesunden Fette und seinen hohen Eiweißgehalt sowie seine vielfältigen Nährstoffe überzeugt. Mandeln passen zu jeder Ernährungsform und eignen sich als Snack, der schnell satt macht und viele positive Eigenschaften beinhaltet.
Was viele Menschen als „Rheuma“ bezeichnen, umfasst einer große Anzahl an Krankheiten, die Schmerzen und Bewegungsprobleme verursachen. Rheumatische Erkrankungen kann man in vier große Gruppen einteilen, die unterschiedliche Körperteile und Beschwerden betreffen.
Das Badezimmer birgt viele Gefahren und Unbequemlichkeiten, vor allem für ältere Menschen, die körperlich nicht mehr so fit und wendig sind. Oft reichen einige Hilfsmittel und eine passende Ausstattung, um es zu einem sicheren und bequemen Ort umzufunktionieren.
Wer fit werden oder bleiben möchte, jedoch keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen oder das Geld sparen möchte, kann auch zu Hause bestens trainieren. Dies geht zwar auch ohne Geräte, aber mit kleinem, preiswertem Zubehör macht es mehr Spaß und die Übungen können vielseitiger gestaltet werden.
Eine Lungenentzündung, auch Pneumonie genannt, kann recht unterschiedliche Ursachen haben. Entsprechend vielseitig sind die Beschwerden, die nicht immer sofort mit einer solchen Erkrankung in Verbindung gebracht werden. Lesen Sie mehr über die Symptome, Ursachen und die Folgen einer nicht behandelten Lungenentzündung.
Gesunde Zähne sind schöne Zähne. Dafür müssen sie allerdings regelmäßig und sorgfältig gepflegt werden, was durch die Vielfalt an Produkten für die Mundhygiene nicht schwer fallen sollte. Doch welche Bürsten, Zahncremes und Hilfsmittel sind am besten geeignet? Und wie geht man richtig damit um?
Immundefekte sind meistens genetisch bedingt. In Deutschland leben etwa 100.000 Menschen mit einem Immundefekt, aber nur drei Prozent der Betroffenen erhalten eine Diagnose. Welche Anzeichen können auf einen Immundefekt bei einem Kind hindeuten?
Dass man vor Eichen bei Gewitter weichen sollte, sagt ein alter Spruch aus dem Volksmund. Es gibt jedoch einem ganz anderen Grund, warum man sich von dieser Baumart fernhalten sollte: Sie wird zunehmend von den Raupen des Eichenprozessionsspinners befallen, der schwere allergische Reaktionen auslösen kann.
Ein guter und ausreichend langer Schlaf ist nicht nur eine wichtige Basis für unser Wohlbefinden, sondern kann auch helfen, das Gewicht zu reduzieren. Je länger Sie ohne Unterbrechung schlafen, desto mehr Zeit hat Ihr Körper, Kalorien zu verbrennen.
Methylsulfonylmethan, kurz MSM, ist eine Schwefelverbindung, die für unseren Körper und dessen Stoffwechsel eine wichtige Rolle spielt. Es wirkt gesundheitsfördernd und stillt Schmerzen, daher kann es in vielen Bereichen eingesetzt werden, um Beschwerden zu lindern oder sogar zu beseitigen.