Aus welchen Bestandteilen setzt sich Honig zusammen?
Honig besteht zu 80% aus Fruktose und Glukose, also Frucht- und Traubenzucker. Eine gesundheitsfördernde Wirkung bieten verschiedene Eiweiße, Spurenelemente, Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme, die neben Wasser die restlichen 20% im Honig ausmachen. Je nach Honigsorte sind diverse Farbstoffe und Aromen im Honig enthalten.
Honig – als vitaminreiches, natürliches Hautpflegemittel
- Besonders feuchtigkeitspendend wirkt eine Haar- oder Gesichtsmaske aus Honig, Mehl und Eiern.
- Ein Lippenpflegestift oder Lip Balm mit Honig pflegt spröde, rissige Lippen geschmeidig weich.
- Honig eignet sich hervorragend als Zusatz in Vollbädern, selbst gemachten Handseifen, Shampoos, Duschlotionen, Körpercremes und Peelings. Honig verleiht der Haut einen zarten, geschmeidigen Teint.
- Honig verbessert großporige, unreine Haut, vermindert Fältchen und Narben und heilt diverse Hautkrankheiten. Äußerlich angewendet kann Honig außerdem gegen Geschwüre eingesetzt werden.
- Eine Haarmaske aus Honig, Zimt und Olivenöl fördert das Haarwachstum, bekämpft Schuppen und macht die Haare glänzend und geschmeidig schön.
Honig – als leckerer, gesunder Getränkezusatz
- Heißes Wasser mit Honig und Zimt heilt Infektionen, mindert Blähungen, stärkt das Immunsystem, wirkt Cholesterin- und Blutdrucksenkend, tötet Grippeviren und Bakterien ab, und kann
schlechten Atem verbessern. - Honig mit Knoblauch Saft vermischt gleicht den Bluthochdruck aus und stabilisiert den Kreislauf.
- Als Durstlöscher kann Honig mit stillem Wasser sogar lästigen Schluckauf stoppen.
- Eine Mischung aus Honig und frischem Zitronensaft entgiftet den Körper und sollte am besten am Morgen getrunken werden.
- Honig vermischt mit frischem Wasser einer jungen Kokosnuss verleiht Kraft, verbessert die Konzentration und ist zudem sehr erfrischend.
- Eine Mischung aus warmer Milch und Honig sorgt für einen ruhigen, festen Schlaf.
Honig – als ganzheitliches Heilmittel
- Honig wirkt antiviral, reinigt Wunden, heilt diese und beschleunigt die Wundheilung.
- Zudem wirkt Honig schmerzlindernd, kühlt bei Verbrennungen und mindert Entzündungen.
- Mithilfe wertvoller Spurenelemente, Vitamine und Antioxidanten stärkt Honig das Immunsystem, wirkt konzentrationssteigernd und Energie bringend.
- Honig lindert Halsschmerzen, eignet sich hervorragend als Hustenlöser und wirkt fiebersenkend.
- Honig schützt vor Herzkrankheiten, fördert die Durchblutung im Körper und wirkt muskelkrampflösend.
- Honig begünstigt den Verdauungstrakt, verbessert die Darmflora, heilt entzündliche Erkrankungen im Darm und Magengeschwüre. Auch diabetische Geschwüre kann Honig bekämpfen. Zudem reinigt er die Leber und den Dickdarm.
- Honig regt den Stoffwechsel an, verbessert die Verdauung und begünstigt einen Gewichtsverlust.
- Honig verbessert Asthma und verbessert die Lungenfunktion.
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