Abnehmen: Kalorienverbrauch steigern mit Ganzkörpertraining
Der beste Weg zu einem flachen Bauch sind nicht Bauchübungen, sondern ein möglichst intensives Training. Das kurbelt den Kalorienverbrauch an. Nur so schmilzt das Fett vom Bauch und die darunter liegenden Muskeln kommen zum Vorschein.