Schlagwort: Triathlon

Schwimmen ist ein ideales Ganzkörpertraining, denn es fordert Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur gleichermaßen. Kein Wunder, dass viele den Sport als ...

Triathlon: Gehört hat sicherlich schon jeder von der Sportart. Und fast jeder verbindet damit eine Sportart für stählern trainierte Athleten. ...

Für jedes größere sportliche Vorhaben ist es wichtig zu wissen, wo sich die Grenzen der köpereigenen Leistungsbereitschaft befinden – auch ...

Beim Triathlon ist jeder Schwimmstil erlaubt. Dennoch bietet Kraulen gegenüber anderen Schwimmstilen enorme Vorteile; es ist schneller und effizienter als ...

Der Schwimmstart beim Triathlon ist eine raue Angelegenheit. Jeder versucht sich eine gute Position zu erkämpfen. Dabei bleibt Körperkontakt nicht ...

Triathlon ist die Königsdisziplin im Ausdauerbereich. Es kombiniert gleich drei unterschiedliche Sportarten. Diese werden unmittelbar hintereinander absolviert. Der jeweilige Umstieg ...

Im Triathlon ist es heute üblich, dass man zum Schwimmen in offenen Gewässern einen Neoprenanzug trägt. Das hat Vorteile, sollte ...

In westlichen Industrienationen hat sich ein träger und ungesunder Lebenswandel eingeschlichen. Die Folge: Über die Hälfte aller Deutschen ist übergewichtig. ...

Kaum ein anderer Sportler ist so materialorientiert wie ein Triathlet. Für viele muss es immer das neueste Equipment sein. Ob ...

Schwimmen, Radeln, Laufen - Triathlon liegt im Trend. Kein Wunder, dass sich immer mehr Triathlon-Anfänger ein eigenes Rennrad kaufen. Doch ...

Ein häufiges Problem für Ausdauersportler, die sich dem Triathlon verschrieben haben, ist das Übertraining. Um das Ziel zu erreichen, wird ...

Trainieren um jeden Preis? Ja, aber auch auf Kosten der Gesundheit? Nein. Die Plattform, MyGoal, gibt Tipps und Anregungen für ...

Können Sie es auch kaum noch erwarten, bis es endlich wieder los geht? Planen Sie Ihre nächsten Triathlon Termine und ...

Haben Sie sich schon einmal vor dem Kauf eines Neoprenanzugs Gedanken über ein Testschwimmen mit demselbigen gemacht - oder kaufen ...

Auch für die Herren gilt wie für die Damen: Der richtige Neoprenanzug für jeden Triathleten ist ein Muss. Unterschiede in ...

Sind Sie auf der Suche nach einem neuen Damen Neoprenanzug für Ihre Wettkampfsaison 2011? Welcher Neoprenanzug kommt für mich in ...

Durch einen Zufall habe ich den Waginger See im Chiemgau entdeckt. Hier finden Sie hervorragende Bedingungen für ein privates Trainingscamp ...

Hat Sie auch die Trendsportart Triathlon gepackt? Als Triathlon Anfänger steht man aber häufig vor der Frage, wie baue ich ...

Wenn Sie einen Triathlon mit der Langdistanz planen, ist der erste Monat der Trainingsplanung einer der wichtigsten. Zu diesem Zeitpunkt ...

Triathlon begeistert immer mehr Menschen und Anfänger können über die Zeit zum Ironman werden. Hier ein paar Tipps für Anfänger, ...

Gerade ist Ihre Triathlon Saison beendet und für das nächste Jahr planen Sie die Herausforderung, eine Ironman Distanz zu absolvieren? ...

Um sich den Traum von der Bewältigung einer Langdistanz oder auch Ironman zu erfüllen, steht eine Menge Arbeit und Durchhaltevermögen ...

Auftakt Triathlon Bundesliga: Nach Trainingslagern in Bodenmais im Januar und auf Mallorca im April, in denen in erster Linie das ...

Spitzensport pur bei der Triathlon WM 2010 im Allgäu. Die Ferienregion Immenstadt-Oberstaufen bittet zur Langdistanz-WM. Die besten Triathleten der Welt ...

In einem meiner letzten Berichte habe ich Renato Dirks und sein Vorhaben Ironman Hawaii 2010 bereits vorgestellt. Mit 44 Jahren ...

Bereits in der Grundlagenphase der Triathlon-Vorbereitung kann man mit Steigerungsläufen an seiner Laufgeschwindigkeit arbeiten. So planen Sie die Steigerungen sinnvoll ...

Besonders Triathleten sind Materialfetischisten. Frei nach dem Motto "schneller ohne Training" wird jede Saison ein Vermögen in neues Equipment investiert, ...

Der Ironman Haiwaii rückt für Renato Dirks näher und der Triathlet ist in der Form seines Lebens - und das ...

Für den Ironman Hawaii hat sich Stefan Schlegel beim Ironman China in Haikou durch einen zweiten Platz in seiner Altersklasse ...

Im Triathlon kann man beim ersten Wechsel viel Zeit vertrödeln - oder auch gewinnen. Sofern Sie den Wechsel üben. Hier ...

Der Laufstil Mittelfußlauf vereinigt die Vorteile des Fersenfußlaufes und des Vorfußlaufes. Damit geht der Sportler einen Kompromiss des Kräfte zehrenden ...

Generell wird der Laufstil Vorfußlauf oder auch Ballenfußlauf von Sprintern eingesetzt. Das erklärt sich dadurch, dass der Landepunkt und Abdruckpunkt ...

Der Fersenfußlauf ist der am häufigsten gewählte Laufstil. Das kommt daher, dass der Fersenfußlauf uns sozusagen in die Wiege gelegt ...

Beim Triathlon ist das Laufen eine der wichtigsten Wettkampfsdisziplinen, daher sollte man für sich den richtigen Laufstil finden und auf ...

In letzten Teil des Triathlon Zirkeltrainings trainieren Sie die Arme, den Po, die Bewegung der Beine und die Koordination des ...

Im heutigen Abschnitt trainieren Sie die Beine. Das Zirkeltraining für Triathlon ist eine sichere Grundlage für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ...

Das Zirkeltraining kann zum festen Bestandteil für einen Triathlon Trainingsplan werden. Probieren Sie es aus: Der Spaß steht an erster ...

Beweglichkeit und Kraft sind wichtig für einen Triathlon. Umso wirksamer sind einfache effektive Übungen, gerade in der kalten Jahreszeit, wenn ...

In der kalten Jahreszeit ist es oftmals schwierig, den anvisierten Triathlon Trainingsplan zu realisieren. Schlechte Witterung vermiest die Ausfahrt mit ...

Hohe Trainingsumfänge, lange und extensive Trainingseinheiten oder eine schlechte Technik sind beim Triathlon kontraproduktiv. Nicht nur für Einsteiger. Hier sind ...

Die nächste Triathlonsaison kommt mit großen Schritten auf uns zu und die Wettkampfplanung läuft. Es lohnt sich auch Gedanken über ...

Testwettkämpfe vor der größten persönlichen Herausforderung, einem Triathlon in der Ironman Distanz, sind ratsam und führen einem den Fitnessstand vor ...

Der Ostseeman ist der einzige Triathlon über die Ironman Langdistanz Deutschlands, der einen Start im offenen Meer beginnt. Sozusagen die ...

Oftmals ist die terminliche Wettkampfplanung für die nächste Saison recht mühsam. Umfangreiche Recherche im Internet ist zeitaufwendig, wenn Sie einmal ...

Schwimmtraining zur Vorbereitung auf Ihren nächsten Triathlon oder Ihre nächste Triathlon Saison und ein Urlaub im mediterranen Klima am Lago ...

Der 2. Teil zum Radtraining am Lago Maggiore wird die Runde schließen. Und mit einer Strecke von etwa 130 km ...

Suchen Sie etwas Abwechslung zur Triathlon Vorbereitung für die kommende Saison? Reisen Sie doch einmal an den Lago Maggiore oder ...

Die Saison ist beendet, Sie haben persönliche Erfolge auf Ihren Wettkämpfen erzielt und schwelgen in Erinnerungen. Alles hat Ihren Erwartungen ...

Die Saison ist nun für alle Triathleten beendet. Die Profis unter Ihnen, die bereits mehrere Jahre Triathlon ausüben, haben sicherlich ...

Er ist der König der Triathlon Wettkämpfe: der Ironman Hawaii. Jeder ambitionierte Triathlet träumt davon, einmal auf Hawaii zu starten. ...