Depressionen verursachen hohe Kosten

Depressionen verursachen hohe Kosten

Lesezeit: 1 Minute Psychische Erkrankungen wie Depressionen gehören mittlerweile zu den häufigsten Berufsunfähigkeitsgründen und verursachen jährlich hohe Kosten im Gesundheitssystem. Laut Statistischem Bundesamt belaufen sich die durch psychische Erkrankungen verursachten Kosten im Jahr 2008 rund 28,7 Milliarden Euro.

Doping: Was ist das?

Doping: Was ist das?

Lesezeit: 2 Minuten Beim Thema Radsport denken viele mittlerweile nur noch an Doping. Auch viele andere Sportarten stehen unter Generalverdacht wie Gewichtheben oder Schwimmen. Aber was ist Doping eigentlich?

Laufen bei Erkältung schadet der Gesundheit

Laufen bei Erkältung schadet der Gesundheit

Lesezeit: 2 Minuten Grippe gehört zu den unangenehmen Begleiterscheinungen, welche die kalte Jahreszeit mit sich bringt. Die meisten Menschen nutzen die ungewollte Ruhezeit und kurieren eine Erkältung richtig aus. Doch so mancher ambitionierte Läufer hat dafür wenig übrig. Beachten Sie aber, dass Sport mit Erkältung mehr schadet als heilt.

Schlank im Schlaf – so geht's

Schlank im Schlaf – so geht’s

Lesezeit: 1 Minute Über Nacht abnehmen und sich dafür nicht mal bewegen müssen, das wäre doch ein Traum. Was zunächst wie ein Lockangebot für teure Nahrungsergänzungsmittel klingt, ist aber ein tatsächlich funktionierendes Konzept. So werden Sie schlank im Schlaf.

6 Tipps für die Fettverbrennung

6 Tipps für die Fettverbrennung

Lesezeit: 1 Minute Diät, Sport, Ernährungsumstellung – was tut man nicht alles, für eine schlanke Figur. Doch obwohl man täglich neue Abnehmtipps im Netz findet, bleiben wir Deutschen statistisch die dicksten Europäer. Deshalb sind hier 6 Tipps für die Fettverbrennung, die wirklich funktionieren.

Tipps zum Training mit einer Pulsuhr

Tipps zum Training mit einer Pulsuhr

Lesezeit: 2 Minuten Häufig hört man von Fitnesstrainern, man solle beispielsweise in einem Pulsbereich zwischen 120 und 140 trainieren, wenn man abnehmen will. Die Empfehlung beruht auf einer simplen Rechenformel und berücksichtigt leider nicht alle relevanten Faktoren. In diesem Artikel bekommen Sie Tipps zum Training mit einer Pulsuhr.

Sport bei Hitze?

Sport bei Hitze?

Lesezeit: 1 Minute Wir freuen uns zwar darüber, wenn das Thermometer im Sommer endlich auf 30 Grad klettert, aber gleichzeitig stöhnen manche Sportler auch über die unerträglichen Temperaturen. Hier sind 5 Tipps für Sport bei Hitze.

Sport: Was hilft gegen Fußpilz?

Sport: Was hilft gegen Fußpilz?

Lesezeit: 1 Minute Fußpilz gehört zu den unangenehmen Begleiterscheinungen, die man sich nach dem Sport oder dem Schwimmen einfangen kann. Gleichzeitig handelt es sich dabei um ein Thema, über das man ungern redet. Doch wie bekommt man den Fußpilz wieder weg?

Abnehmen: Ausdauersport mit Übergewicht

Abnehmen: Ausdauersport mit Übergewicht

Lesezeit: 2 Minuten Sport ist neben gesunder Ernährung der beste Weg, lästige Pfunde los zu werden. Menschen mit starkem Übergewicht müssen jedoch vorsichtig sein: Nicht jeder Sport ist für Sie geeignet. Knochen und Gelenke könnten unter der Belastung leiden. Hier erfahren Sie, welcher Sport für Sie am Besten ist.

Doping in der Antike

Doping in der Antike

Lesezeit: 1 Minute Gibt es den sauberen Sport überhaupt noch? Diese Frage stellen sich Viele, angesichts der immer wieder ans Tageslicht kommenden Fälle von Doping. Was wir dabei vergessen ist eines: Der Mensch hat schon immer versucht, sich beim Sport einen Vorteil zu verschaffen.

Dem Bierbauch auf der Spur

Dem Bierbauch auf der Spur

Lesezeit: 1 Minute Kommt der dicke Bauch möglicherweise gar nicht vom häufigen Biergenuss? Ein halber Liter Bier hat mit etwa 200 Kilokalorien gut 50 Kilokalorien weniger als die gleiche Menge Apfelsaft. Warum heißt es dann trotzdem Bierbauch? Ein Mythos unter der Lupe.

Was tun bei einer Patellasehnen-Reizung?

Was tun bei einer Patellasehnen-Reizung?

Lesezeit: 2 Minuten Ob Fußball, Skifahren oder Laufen – wer Sport treibt, belastet dabei die Knie. Und wer viel Sport treibt, kann sich schnell mal überlasten. Eine typische Überlastung ist die Reizung der Patellasehne am Knie. Lesen Sie in diesem Beitrag, was Sie in diesem Fall am besten tun können.

Ist Sport mit Grippe ungesund?

Lesezeit: 2 Minuten Für die einen ist es lediglich eine lästige Begleiterscheinung, für die anderen eine mittlere Katastrophe: die Erkältung. Gerade ambitionierte Ausdauersportler werden ungeduldig, wenn sie eine Grippe erwischt. Darf man mit Grippe Sport treiben?