Alzheimer durch Stress: Was dieser Ansatz für Sie konkret bedeutet

Alzheimer durch Stress: Was dieser Ansatz für Sie konkret bedeutet

Lesezeit: 1 Minute Alzheimer wird durch die immer älter werdenden Menschen zu einer Volkskrankheit. Die Gefahr, an dieser Form der Demenz zu erkranken, steigt. Laut einer statistischen Erhebung wächst die Angst, irgendwann zum Pflegefall zu werden. Umso interessanter ist es, vorbeugende Maßnahmen zu kennen. Seit man weiß, dass Stress die tückische Krankheit fördert, gehört auch ein sinnvolles Stressmanagement dazu.

Lästiges Augenzucken liegt meistens am Stress

Lästiges Augenzucken liegt meistens am Stress

Lesezeit: 1 Minute Es gibt kaum jemanden, der noch nicht mit Augenzucken zu tun gehabt hat. Aus dem Nichts heraus, beginnt sich ein kleiner Muskel am Lid zu bewegen und ist mit dem Willen alleine nicht mehr zu steuern. Stunden-, tage- manchmal sogar wochenlang hält dieses Phänomen an. Doch keine Angst: Augenzucken ist weder gefährlich, noch entwickelt sich daraus normalerweise ein Tick.

Leiden Sie unter Lampenfieber?

Leiden Sie unter Lampenfieber?

Lesezeit: 2 Minuten Lampenfieber beschleicht nicht nur Schauspieler oder Sänger, die vor größerem Publikum auftreten müssen. Oft lässt auch schon die Vorstellungsrunde beim Elternabend oder das Bewerbungsgespräch den Stress in alle Glieder fahren. Schweißperlen auf der Stirn, eine zitternde Stimme und vor allem die Angst zu versagen, sind die Folge davon.

Urlaub: Dauerhafte Erholung vom Stress

Urlaub: Dauerhafte Erholung vom Stress

Lesezeit: 2 Minuten Der Urlaub ist eine ganz besondere Zeit. Von vielen Menschen als "die schönsten Tage des Jahres“ bezeichnet, soll er Erholung bringen und die Kraft für alltägliche Aufgaben wiederherstellen. Darüber hinaus wünscht man sich in den Ferien neue Eindrücke oder besondere Abenteuer. Eine Menge Erwartungen, die da in einen kurzen Zeitraum gepackt werden. Dass dies recht schnell zu purem Stress mutiert, ist häufig vorprogrammiert.

Stress beim Zahnarzt

Stress beim Zahnarzt

Lesezeit: 2 Minuten Kaum jemand geht gerne zum Zahnarzt. Angespannt und verkrampft sitzen die meisten Menschen im Stuhl und harren besorgt der Dinge, die da kommen werden. Unangenehme Geräusche, die Erwartung von Schmerzen und die Hilflosigkeit, völlig ausgeliefert zu sein, verursachen Stress pur.

Fernreisen: Tipps gegen den Stress mit dem Jetlag

Fernreisen: Tipps gegen den Stress mit dem Jetlag

Lesezeit: 2 Minuten Der Urlaub naht und für viele von uns geht es in die weite Ferne. Egal ob Thailand oder Bali, Dominikanische Republik oder Mexiko – wer weit fliegt, erzeugt Stress durch den Jetlag. Damit Sie weder wertvolle Urlaubstage verschwenden, noch Ihrem Körper zu viel zumuten, haben wir Tipps für Sie zusammengestellt, die Ihren Umgang mit dem Jetlag einfacher gestalten.

Mehr Volumen für feine Haare

Mehr Volumen für feine Haare

Lesezeit: 2 Minuten Üppige Haare voller Volumen sind der Traum vieler Frauen. Schöne Haare gelten als eines der typischen weiblichen Attribute überhaupt. Doch was kann man tun, wenn statt einer prächtigen Mähne schon nach kurzer Zeit schlappe Schnittlauchlocken das Gesicht umrahmen? Mit unseren Tipps bekommen Sie nicht nur mehr Volumen in die Haare. Es hält auch länger vor.

Was passt zur Chino-Hose?

Was passt zur Chino-Hose?

Lesezeit: 2 Minuten Ohne mindestens eine Chino-Hose im Schrank läuft in diesem Herbst gar nichts. Das trendige Kleidungsstück gehört einfach dazu. Doch welches Oberteil passt zur lässigen Hose? Und welche Schuhe sehen schick aus? In unserem Artikel finden Sie Tipps zum Thema.

Mit Bewegung gegen Stress: Finden Sie das passende Fitness-Studio

Mit Bewegung gegen Stress: Finden Sie das passende Fitness-Studio

Lesezeit: 2 Minuten Sportliche Bewegung ist sicher eines der allerbesten Mittel, um Stress in den Griff zu bekommen. Die Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio ist darum ein guter Anfang für mehr Sport. Doch fängt nach dem Entschluss oft gleich wieder neuer Stress an. Welches ist das richtige Studio? Worauf sollten Sie achten, damit Sie dabei bleiben? Unsere Tipps helfen Ihnen, eine gute Entscheidung zu treffen.

Kein Stress beim Kindergeburtstag

Kein Stress beim Kindergeburtstag

Lesezeit: 2 Minuten Ein Kindergeburtstag soll vor allem Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter Spaß machen. Dabei kommt es nicht auf besonders spektakuläre Attraktionen an. Weniger ist häufig mehr. Gemeinsam mit den entspannten Eltern und einigen Freunden, kann ein Kindergeburtstag zu einem tollen Erlebnis werden - ganz ohne Stress.

Müde Augen: Fünf Übungen gegen Überlastung am Monitor

Müde Augen: Fünf Übungen gegen Überlastung am Monitor

Lesezeit: 2 Minuten Zuviel am Computer gearbeitet? Müde, brennende Augen? Viele Stunden vor dem Monitor bedeuten für die Augen reinen Stress. Sie sind stets auf die gleiche Entfernung fokussiert und dadurch häufig überlastet. Tun Sie darum Ihren Augen etwas Gutes. Diese Übungen nehmen den Stress und beruhigen nicht nur Ihre Augen, sondern auch den Geist.

Welche Schuhe passen zu Ihrem Outfit?

Welche Schuhe passen zu Ihrem Outfit?

Lesezeit: 2 Minuten Mögen Sie Schuhe? Haben Sie auch das eine oder andere Paar gekauft, einfach, weil Sie es schön fanden, obwohl Sie nicht genau wussten, zu welchem Outfit Sie es tragen können? Dann geht es Ihnen wie vielen Frauen. Lesen Sie darum unseren kleinen Leitfaden: Welche Schuhe zu welchem Outfit.

Zeitmanagement: Weniger Stress durch optimale Planung

Zeitmanagement: Weniger Stress durch optimale Planung

Lesezeit: 3 Minuten Zeitmanagement klingt wie ein Zauberwort gegen zu viel Stress. Doch die Vielzahl der verschiedenen Systeme macht brauchbares Zeitmanagement unübersichtlich und verwirrend. Um für sich das passende finden, sollten Sie die gängigsten Systeme miteinander vergleichen. Denn am Ende soll für Sie weniger Stress durch ein zweckmäßiges Zeitmanagement stehen.

Hypochondrie behandeln: Wenn die Angst um die Gesundheit zum Stress wird

Hypochondrie behandeln: Wenn die Angst um die Gesundheit zum Stress wird

Lesezeit: 2 Minuten Haben Sie bei Magendrücken auch Angst, dass ein Tumor dahinter steckt? Kennen Sie die Sorge um einen Leberfleck, den Sie jeden Tag genau beobachten? Nimmt Ihnen der Stress vor einer möglichen Krankheit regelrecht die Freude am Leben? Dann gehören Sie zu der Million Deutschen, die an einer Hypochondrie leiden. Wir stellen Ihnen Therapieansätze vor, mit denen Sie Ihre Hypochondrie behandeln können.

Schöne Haut mit Milch

Schöne Haut mit Milch

Lesezeit: 2 Minuten Naturkosmetik ist im Trend, denn schöne Haut muss nicht mit teuren Pflegeprodukten erkauft werden. Milch ist eines der Mittel, das seit der Antike für verschiedene Schönheitsanwendungen genutzt wird. Hier einige Tipps für Sie.