Sie essen gern und regelmäßig, möchten jedoch ihr Gewicht auf gesunde Weise reduzieren, ohne zu hungern? Welche Nahrungsmittel mit reichlich...

Die Rückenschule gilt als vorbeugende Maßnahme, um Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall und schädigende Veränderungen der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur zu verhindern. Besonders der...

Autogenes Training nimmt in der Gesundheitsvorsorge mittlerweile einen hohen Stellenwert ein und findet viele Anhänger. Als Präventivmaßnahme trägt es schon...

Was passiert bei Ihnen in Körper und Geist, wenn Sie die Übungen des Autogenen Trainings bei sich regelmäßig anwenden? Ist...

"Puh, ist mir heiß. Und ich schwitze bei jedem Anlass. Das sind bestimmt die Wechseljahre." Diesen Standardsatz benutzen viele Frauen,...

Die natürlichen Prozesse während der Wechseljahre werden von jeder Frau anders wahrgenommen, verarbeitet und akzeptiert. Während viele Frauen über gar...

Der Juckreiz bestimmt bei Menschen mit Neurodermitis oftmals ihren gesamten Tagesablauf. Kratzattacken schädigen die Haut und hinterlassen in der Psyche...

Gesunde Ernährung ist für den menschlichen Organismus eine Grundvoraussetzung, um bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Das...

Dass Rauchen schädlich für die Gesundheit ist, bleibt unbestritten. Dieser Fakt wird von vielen Rauchern anerkannt. Allerdings ist das mit...

Kennen Sie auch den schönen Spruch "Sport, ist Mord"? Wer Sport treibt, wird sich nicht gleich selbst umbringen, aber dennoch...

Sicher ist Ihnen folgende Situation bekannt. Sie sitzen gemütlich abends vor dem Fernseher, das Programm langweilt Sie, aber zum Schlafen...

Rosenkohl ist nicht jedermanns Geschmack und doch steckt in den kleinen Kohlröschen reichlich Vitamin C und B, sowie eine nicht...

Wer wäre nicht gerne schlank und rank? Und jeder denkt sich: "Warum bekomme ich mein Fett nicht weg?" Doch meist...

Alkohol ist die an erster Stelle platzierte und legale Droge des Volkes. Alkohol macht aber nicht nur süchtig, sondern gilt...

Der Fettverbrauch hat sich in den letzten Jahren ungünstig verändert. Während die Menschen in früherer Zeit lediglich ein Zehntel der...

Kleine Kinder leiden unabhängig von der Jahreszeit häufig an Husten und Schnupfen. Der Grund dafür ist einfach. Das Immunsystem befindet...

In früherer Zeit galt als gesund und reich, wer blass und ohne Sonnenbräune ist. Die vornehme Dame von Welt zeigte...

Die Haut eines Säuglings neigt besonders im Windelbereich zu Reizungen, Ausschlag und Hautentzündungen. Die Folge ist eine Windeldermatitis, deren häufigster...

Zellulitis oder Cellulitis ist auch unter dem Begriff "Orangenhaut" bekannt und fast jeder, auch Männer, leiden unter dieser unerwünschten Hauterscheinung....

Das Beste für einen erfolgreichen Schulalltag ist ein vernünftiges Frühstück in der Schule. Schulbrote sollten nicht nur lecker sein, sondern...

Pizza, eine italienische Speise in verschiedenen Geschmacksrichtungen, ist der Hit in jeder Familie. Die Rede ist von frisch zubereiteter Pizza,...

Kinder spielen in den Sommermonaten stundenlang im Freien, ohne über die Auswirkungen von zu viel Sonne auf der Haut nachzudenken....

Bei den meisten Menschen besteht das Frühstück aus einer großen Tasse starkem Kaffee, eventuell einem Brötchen mit irgendeinem Belag. Oder...

Gegen die unschöne Bläschenbildung am Mund, auch Herpes genannt, können Sie mit virushemmenden Medikamenten vorgehen. Besonders bekannt ist das Mittel...

Bärlauch ist bei vielen Menschen mittlerweile ein geschätztes Gewürz in der Küche und eine echte Alternative zum kultivierten Knoblauch. Als...

Das nach dem Internisten Emil Pfeiffer benannte Pfeiffersche Drüsenfieber, ist eine Viruserkrankung und zählt, bedingt durch das Auftreten bei Kindern...

Fast jede Krankenkasse trägt die Kosten eines Kurses in einer Rückenschule für Kinder. Eine Frage in diese Richtung lohnt sich...

Aus dem Autogenen Training, einem recht beliebten Entspannungsprogramm, ist Ihnen sicher bereits die Wärmeübung und die Schwereübung bekannt. Wer diese...

Menschen mit Untergewicht wird aus ärztlicher Sicht in den meisten Fällen eine Energieanreicherung empfohlen. Maltodextrin ist dabei nur eine von...

Übelkeit, Magen- oder Darmkrämpfe sind nicht immer nur Anzeichen für einen Magen-Darminfekt oder Nahrungsunverträglichkeiten, sondern können unter Umständen erste Anzeichen...

Das von Johannes Heinrich Schulz entwickelte Autogene Training wird in zwei Stufen, Grundstufe und Oberstufe, unterteilt. Während die Grundstufe den...

Leiden Sie an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa und verspüren dadurch weder Appetit noch fällt es Ihnen leicht, Ihre Mahlzeiten...

Nach einer Schädel-Hirn-Verletzung oder Erkrankung wie bei einem Gehirntumor stellt sich für viele die Frage „Was passiert mit meinem Angehörigen...

Bei dem Begriff "Diät" denkt fast jeder an Abnehmen also im Sinne einer Gewichtsreduzierung. Ursprünglich bedeutet Diät allerdings "einer bestimmten...

Sie sind eigentlich nicht der Typ Mensch der bei Schmerzen, Stress, Erkältungen oder Verdauungsproblemen sofort zu Medikamenten greift? Und trotzdem...

Die meisten Menschen reagieren mit völligem Unverständnis, wenn sich einige Mitmenschen zu dünn fühlen und gern ein paar Kilos zulegen....

Ein Knochen kann heilen und wieder zusammenwachsen. Gerade bei einem Schädel-Hirn-Trauma ist die Gefahr bleibender körperlicher und psychischer Schäden mit...

Während die eine völlig überrascht ist, geht für die andere ein lang ersehnter Wunsch in Erfüllung. Gemeint ist der Beginn...

Die Blutgruppendiät gilt als blutgruppenspezifische Ernährungsweise mit dem Ziel, dass Sie Ihr Wunschgewicht erhalten. Idealerweise wird als positiver Nebeneffekt das...

Chiropraktik – was ist das nur? Diese Frage hat sich wohl jeder schon einmal in seinem Leben gestellt. Der Begriff,...

Kinder und Säuglinge reagieren nicht nur bei beginnenden Krankheitsprozessen mit einer Erhöhung der Körpertemperatur. Für fieberhafte Zustände sind noch andere...

Fast 80 Prozent der Frauen leiden unter Cellulite mit unschönen Dellen an Po, Oberschenkeln und Oberarmen. Viele Frauen zeigen besonders...

Wer den Begriff Asperger hört, denkt automatisch an Autismus und sieht Kinder oder Erwachsene vor sich, die sich völlig in...

Lang anhaltende, stechende Kopfschmerzen, die sich über eine längere Zeit hinziehen, kennt sicher jeder. Der Kopfschmerz ist derart unangenehm, dass...

Im ersten Lebensjahr entwickelt sich Ihr Kind mit großen Schritten, ebenso wie in den darauf folgenden Jahren. Die motorischen und...

Ein kleiner Gute- Nacht-Kuss genügt, um Herpes-simplex-Viren auf Ihr Kind zu übertragen. Mütter sind dabei die meisten Überträger. Herpes-simplex-Viren werden...

Die Grippe, eine Viruserkrankung, tritt verstärkt zwischen September und April auf. Außer einer jährlichen Grippeschutzimpfung können Sie verschiedene vorbeugende Maßnahmen...

Die Dehnung und Kräftigung der Muskulatur ist eine grundlegende Voraussetzung für alle sportlichen Aktivitäten zur Vermeidung von Sportverletzungen und Sportschäden....

Pulsierende und pochende Kopfschmerzen, die wie Nadelstiche aus heiterem Himmel in Schläfe und Stirn fahren, sind nicht nur eine ernst...

Wer intensiv Sport treibt, kennt die Gefahren und Risiken, denen er sich aussetzt. Besonders Zerrungen sind bei einer ungenügenden muskulären...