Mit dem Begriff Fasten verbindet jeder Mensch etwas anderes. Zum einen aus religiösen Gründen, zur Gewichtsreduzierung oder einfach als Form der Selbstreinigung von Körper und Geist. Was viele nicht wissen, ist die Vielzahl der möglichen Fastenformen. Welche es gibt und wie Sie diese anwenden, erfahren Sie hier.
Eine Schwäche der Beckenbodenmuskulatur tritt meist nicht nur nach der Schwangerschaft auf, sondern kann durchaus andere Ursachen haben. Zumal dieses Problematik Frauen wie Männer betrifft. Wie Sie Ihre Muskulatur des Beckenbodens mit leichten Übungen verbessern, lesen Sie hier.
Beim Heilfasten entziehen Sie Ihrem Körper bewusst jegliche Nahrung. Infolgedessen ist Ihr Körper auf seine eigenen Reserven angewiesen, die er beim Heilfasten optimal ausnutzt. Welchen Nutzen Sie aus dem Heilfasten ziehen und welches Risiko Sie dabei eingehen, lesen Sie hier.
„Mann, Dein Bauchumfang wächst aber!“ Diese Aussage durfte sich schon so mancher Mann von seinen Kumpels oder seiner Frau anhören. Während ein nicht übersehbarer großer Bauch bei der Frau meist auf ein Übermaß an Nahrung oder einer Schwangerschaft hindeutet, witzeln viele Männer über ihren Bauch eher in Bezug auf ein Überangebot an Bier. Gibt es vielleicht dafür noch einen anderen Grund? Und: Welches Risiko bedeutet ein dicker Bauch? Testen Sie, ob Ihr Bauchumfang zu groß ist.
Fühlt sich Ihr Kind schlapp, ist gereizt und zieht sich von allein zurück? Wahrscheinlich steckt eine Erkältung dahinter und Ihr Kind bekommt Fieber. Viele Kinder legen sich rein instinktiv in ihr Bettchen; um sich auszuruhen.
Egal ob Sie selbst oder Ihr Kind unter Fieber leiden, diesen Zustand schnellstens zu beheben ist Wunsch eines jeden. Lesen Sie in diesem Artikel, wie Sie Fieber bei Kindern mit Homöopathie bekämpfen können und wie Sie die Mittel dosieren müssen.
Nicht immer ist es notwendig und sinnvoll, Fieber bei Kindern, sofort mit Medikamenten zu bekämpfen. Die nichtmedikamentöse Behandlung ist allerdings für viele Eltern noch immer nicht wirklich akzeptabel.
Die Symbioselenkung ist ein von Alfred Nissle entwickeltes Verfahren zur Behandlung einer geschwächten Darmflora. Das Zusammenleben, also die Symbiose, zwischen Menschen und Bakterien ist von großer Bedeutung für die Gesundheit des Menschen. Wie können Sie Ihre Darmflora stärken?
Eine der bekanntesten Entspannungsmethoden für Körper, Geist und Seele ist das Autogene Training. Dieses beeinflusst alle Körperfunktionen und deren Kontrolle, die dem eigenen Verstand und Willen entzogen sind. Nutzen Sie diese Entspannungsmethode für sich!
Das von einem Berliner Nervenarzt entwickelte Autogene Training ist eine Art Selbsthypnose bzw. Selbstsuggestion, um Ruhe und Entspannung zu finden. Drei verschiedene Körperhaltungen spielen dabei eine wichtige Rolle.
Die einzelnen Wechseljahresbeschwerden wie zum Beispiel Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen und Blutungsstörungen fallen bei jeder Frau unterschiedlich aus. Je nachdem wird der Leidensdruck unterschiedliche Züge annehmen. Ist eine Hormonersatztherapie dabei hilfreich?
Kaum ein Kind oder Erwachsener hat sie in seinem Leben nicht schon einmal probiert. Sie schmeckt süß, cremig und, glaubt man den Medien, ist sie gesund. Gemeint ist die allseits beliebte Kindermilchschnitte. Doch wie viel Milch steckt wirklich drin?
Bis zum sechsten Lebensjahr sind für Kinder im Rahmen des Früherkennungsprogrammes zehn Vorsorgeuntersuchungstermine vorgesehen. Mit der Jugenduntersuchung bieten die Krankenkassen eine weitere kostenlose Vorsorgeuntersuchung an. Diese Untersuchung erfolgt zwischen dem zwölften und 14. Lebensjahr eines Kindes. Was genau beinhaltet diese Untersuchung?
Die bislang wirksamste vorbeugende Maßnahme gegen eine Grippeerkrankung ist eine rechtzeitige Immunisierung mit einem aktuellen Grippeimpfstoff. Damit dämmen Sie das Risiko an Grippe zu erkranken ein und verhindern eine mögliche Ausbreitung der Infektion.
Eiweiß ist ein nicht zu unterschätzender und lebensnotwendiger Baustoff des menschlichen wie auch des tierischen Organismus. Ohne eine bedarfsgerechte Zufuhr von Eiweißstoffen würde es zu nachhaltigen Konsequenzen für die Gesundheit kommen. Worauf müssen Sie achten, wenn Sie Eiweiß zu sich nehmen?
Immer wieder liest und hört der Laie, dass Diäten dick statt dünn machen. Schuld an dem Ganzen, sei der „Jo-Jo-Effekt“. Was ist dran an dieser Aussage? Macht eine Diät tatsächlich in jedem Fall dick? Wie können Sie den Jo-Jo-Effekt vermeiden?
Ob Weihnachten, Ostern oder zwischendurch – Kinder naschen für ihr Leben gern. Bei manchen Kindern kann es vorkommen, dass bestimmte Nahrungsmittel eine allergische Reaktion auslösen. Worauf müssen Sie bei der Ernährung achten und wie erkennen Sie eine Nahrungsmittelallergie bei ihrem Kind.