Beugen Sie einer muskulären Dysbalance vor

Beugen Sie einer muskulären Dysbalance vor

Lesezeit: 2 Minuten Wer Sport treibt, ist sich bewusst, dass er, um Sportverletzungen und Sportschäden zu vermeiden, auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung der Muskeln achten muss. Dem ungeübten Gelegenheitssportler ist dieser Umstand bekannt, aber er nimmt diesen Fakt nicht immer ernst. Muskelzerrungen und Schmerzen sind die Folge. Erfahren Sie, wie Sie einer muskulären Dysbalance vorbeugen können.

Hausapotheke, was gehört hinein?

Hausapotheke, was gehört hinein?

Lesezeit: 2 Minuten Während es Menschen gibt, die in Ihrem Leben nie bis selten einen Arzt aufsuchen oder irgendein Medikament zu sich nehmen, sieht es bei anderen Menschen völlig gegenteilig aus. Das geht so weit, dass ein neuer Medizinschrank angebracht wird, weil der Erstere aus allen Nähten zu platzen droht. Was alles in eine Hausapotheke gehört, lesen Sie hier.

Schwanger? So werden Sie rauchfrei

Schwanger? So werden Sie rauchfrei

Lesezeit: 2 Minuten Nikotin ist schädlich für die werdende Mutter und ihr Ungeborenes. Das Risiko eine Fehl- oder Frühgeburt zu erleiden ist ebenso groß wie ein durch Nikotin geschädigtes Kind auf die Welt zu bringen. Eine Schwangerschaft ist demnach eine sehr gute Gelegenheit mit dem Rauchen aufzuhören.

Vegetarier - müssen Sie gesundheitliche Schäden befürchten?

Vegetarier – müssen Sie gesundheitliche Schäden befürchten?

Lesezeit: 2 Minuten Normalerweise ist der Mensch von Natur aus kein reiner Vegetarier. Das Verdauungssystem ist für eine gemischte Kost angelegt, also pflanzliche und tierische Nahrung. Die Ernährungsform des Vegetarismus richtet sich besonders an Menschen, die das Verspeisen tierischer Produkte aus den verschiedensten Gründen strikt ablehnen. Aber laufen Vegetarier Gefahr, gesundheitliche Schäden davonzutragen?

Wie Sie Ihrem Baby beim Zahnen helfen

Wie Sie Ihrem Baby beim Zahnen helfen

Lesezeit: 2 Minuten Ist Ihr Baby unleidlich, greift sich ständig in den Mund oder kaut auf allem herum? Wahrscheinlich sind dies erste Anzeichen für den Durchbruch der ersten Zähnchen, dem sogenannten Milchgebiss. Was können Sie tun, um den Zahndurchbruch Ihres Kindes zu erleichtern und wann beginnt die Zahnpflege des Milchgebisses? Lesen Sie hier, wie Sie Ihrem Baby beim Zahnen helfen können.

Neurologische Rehabilitation nach Schädel-Hirn-Trauma

Lesezeit: 2 Minuten Ist der erste Schock überwunden, das betrifft in der Regel zunächst die nahen Angehörigen des Verletzten, wird ein Arzt relativ zeitnah zum Akutereignis eine neurologische Rehabilitationsmaßnahme beim Schädel-Hirn-Trauma anregen bzw. einleiten. Natürlich immer nach Rücksprache mit den Angehörigen oder, wenn diese nicht vorhanden sind, mit einem entsprechenden vom Gericht bestelltem Betreuer.

Die Stadieneinteilung beim Schädel-Hirn-Trauma

Lesezeit: < 1 Minute Ein Schädel-Hirn-Traum beruht in jedem Fall auf einer unfallbedingten Verletzung des Kopfes und damit auch des Gehirns. Je nachdem, wie schwer die Verletzung sich innerhalb einer bestimmten Zeitspanne nach dem Akutereignis verläuft, wird ein Schädel-Hirn-Traum in verschiedene Stadien, meist nach der Glasgow Coma Scale eingeteilt.

Durchführung von verschiedenen Fastenformen

Lesezeit: 2 Minuten Mit dem Begriff Fasten verbindet jeder Mensch etwas anderes. Zum einen aus religiösen Gründen, zur Gewichtsreduzierung oder einfach als Form der Selbstreinigung von Körper und Geist. Was viele nicht wissen, ist die Vielzahl der möglichen Fastenformen. Welche es gibt und wie Sie diese anwenden, erfahren Sie hier.

Heilfasten – Nutzen und Risiken

Lesezeit: < 1 Minute Beim Heilfasten entziehen Sie Ihrem Körper bewusst jegliche Nahrung. Infolgedessen ist Ihr Körper auf seine eigenen Reserven angewiesen, die er beim Heilfasten optimal ausnutzt. Welchen Nutzen Sie aus dem Heilfasten ziehen und welches Risiko Sie dabei eingehen, lesen Sie hier.

Risiko Bauchumfang: Ist Ihr Bauch zu dick?

Lesezeit: 2 Minuten "Mann, Dein Bauchumfang wächst aber!" Diese Aussage durfte sich schon so mancher Mann von seinen Kumpels oder seiner Frau anhören. Während ein nicht übersehbarer großer Bauch bei der Frau meist auf ein Übermaß an Nahrung oder einer Schwangerschaft hindeutet, witzeln viele Männer über ihren Bauch eher in Bezug auf ein Überangebot an Bier. Gibt es vielleicht dafür noch einen anderen Grund? Und: Welches Risiko bedeutet ein dicker Bauch? Testen Sie, ob Ihr Bauchumfang zu groß ist.

Ist die Milchschnitte gesund?

Lesezeit: < 1 Minute Kaum ein Kind oder Erwachsener hat sie in seinem Leben nicht schon einmal probiert. Sie schmeckt süß, cremig und, glaubt man den Medien, ist sie gesund. Gemeint ist die allseits beliebte Kindermilchschnitte. Doch wie viel Milch steckt wirklich drin?