Babyspeck ist oft eine ungeliebte Begleiterscheinung der Mutterfreuden nach einer Schwangerschaft. Betroffen können auch ehemals schlanke Frauen sein. Bei einer...

Die meisten Ihrer Mitmenschen handhaben das so: weniger essen (FDH) oder die neueste Diät probieren und etwas Sport treiben. In...

Viele Menschen denken sie könnten abnehmen, indem sie auf Mahlzeiten verzichten. Nach einem gesunden Frühstück sollte ein nährstoffreiches Mittagessen folgen.

Abnehmen hat neben der richtigen Auswahl benötigter Nahrungsmittel sehr viel mit unserer Psyche zu tun. Die richtige Zeit zum Abnehmen...

Bereits vor tausenden von Jahren schätzten die Menschen, vor allem im arabischen Teil der Welt, die vorzüglichen Eigenschaften von Aloe...

Haben Sie schon mal etwas von "Abnehmen im Schlaf" gehört? Aber wie soll das funktionieren? Da alle schlafen, müssten auch...

Louis Ignarro und seinen Kollegen wurde 1998 der Nobelpreis für Medizin für ihre Entdeckung zuerkannt, dass Stickstoffmonoxid (NO) ein vom...

Abnehmen mit einer gesunden Zwischenmahlzeit ist ebenso wichtig wie nahrhafte, jedoch kalorienreduzierte Hauptmahlzeiten. Hungern Sie sich nicht schlank. Das Ergebnis...

Mit zunehmendem Alter verändern sich körperliche Beschaffenheit und Leistungsfähigkeit. Damit verändern sich auch die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung. Erfahren...

Wasser spielt in unserem Leben eine Schlüsselrolle. Es ist eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel, da es an all unseren Lebensprozessen beteiligt...

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln kann unter bestimmten Lebensbedingungen und Leistungsanforderungen sehr sinnvoll sein. Wichtig dabei ist die richtige Kombination von...

Trainieren ist gesund und vernünftig, wenn man dabei auf seinen Körper "hört" und ihm eine hochwertige Ernährung im Sport zukommen...

Abnehmen mit einem gesunden Abendbrot ist die Voraussetzung für eine tolle Figur. Mit FDH schädigen Sie sich langfristig. Ihr Körper...

Ernährung unterliegt immer dem Zeitgeist einer jeweiligen Epoche. Die Essgewohnheiten sollten sich stets an persönlichen Bedürfnissen der Menschen orientieren, ohne...