So werden Sie lästige Kopfschuppen los

So werden Sie lästige Kopfschuppen los

Kopfschuppen sind erkennbar als kleine weiße Pünktchen oder Flöckchen im Haar und auf der Kleidung. Kopfschuppen sind sehr hartnäckig und besonders Männer leiden darunter. Von der Kopfhaut lösen sich regelmäßig Hautzellen ab. Der Vorgang an sich ist normal und bei jedem Menschen gleich. Hier finden Sie Tipps, wie Sie gegen die lästigen Kopfschuppen vorgehen können.

7 Gründe mal wieder barfuß zu gehen

7 Gründe mal wieder barfuß zu gehen

Schon der Gesundheitspfarrer Sebastian Kneipp wusste um die gesundheitlichen Vorzüge des Barfußgehens. In der Kneipp-Therapie wird Barfußgehen auf nassen Wiesen, im Wasser und im Schnee zur Stärkung der Abwehrkräfte eingesetzt. Lesen Sie in diesem Artikel, warum Sie außerdem mal wieder barfuß gehen sollten.

Nervöser Darm – Was steckt dahinter?

Nervöser Darm – Was steckt dahinter?

Blähungen, Schmerzen im Unterleib, Verstopfung oder Durchfall – darunter leidet ein großer Teil der Bevölkerung. Wenn diese Beschwerden nur ab und zu auftreten, sind sie meist kein großes Problem. Es gibt aber Menschen, die sehr häufig oder sogar dauerhaft unter diesen Beschwerden leiden. Sind auch Sie betroffen?

Tipps für eine salzarme Ernährung

Tipps für eine salzarme Ernährung

Zu viel Salz schadet dem Körper. Das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und Herzinfarkten wird durch übermäßigen Salzkonsum erhöht. Dabei ist nicht das Salz aus dem Salzstreuer das eigentliche Problem, sondern eher das versteckte Salz in Fertiggerichten, Brot, Wurst und Käse. Lesen Sie, welche Nahrungsmittel sehr viel Salz enthalten und wie Sie den täglichen Salzkonsum verringern können.

Pflegetipps: Frühjahrsputz für die Haut

Pflegetipps: Frühjahrsputz für die Haut

Wenn im Frühjahr die ersten Sonnenstrahlen fallen und die ersten Blüten zu sehen sind, kommt auch die Zeit, den dicken Pullover im Schrank zu lassen und ein T-Shirt anzuziehen. Die wärmenden Sonnenstrahlen tun der Seele gut. Was aber, wenn die Haut nach einem langen Winter fahl und trocken aussieht? Lesen Sie in diesem Artikel, wie sie ihre Haut fit und frisch fürs Frühjahr machen.

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Sie sind ständig müde, obwohl Sie sogar mehr schlafen als sonst? Sie fühlen sich schlapp? Dann könnte es sein, dass Sie unter Frühjahrsmüdigkeit leiden. Endlich ist nach einem langen Winter der lang ersehnte Frühling da, aber anstatt sich lebendig und frisch zu fühlen, plagen Sie die Beschwerden der Frühjahrsmüdigkeit. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie der Frühjahrsmüdigkeit begegnen.