Der Aufschieberitis keine Chance

Lesezeit: < 1 Minute Schieben Sie gerne etwas auf? Drücken Sie sich regelmäßig vor bestimmten Aufgaben? Wenn das ein wunder Punkt bei Ihnen sein sollte, dann schauen Sie sich mal die folgenden Tipps an. Vielleicht ist ja einer dabei, der Ihnen hilft, die Aufschieberitis in den Griff zu bekommen.

Selbstmanagement-Tipps zum produktiver werden

Lesezeit: 2 Minuten Hoch produktiv sein – wer will das nicht. Aber oft gelingt das nicht, weil diverse Ablenkungen darauf warten, Ihnen das Leben schwer zu machen. Zeitfresser, ungeliebte Aufgaben und der Hang, auch wichtige Dinge auf die lange Bank zu schieben sind nur einige davon. Wie Sie dagegen halten können, zeigen Ihnen die folgenden Selbstmanagement-Tipps.

So können Sie die Aufschieberitis besiegen

Lesezeit: < 1 Minute Drücken Sie sich häufig vor bestimmten Tätigkeiten? Haben Sie Probleme, wenn es ans Umsetzen von Aufgaben geht? Kennen Sie solche Sätze wie: "Das hat doch noch Zeit" oder "Das schaffe ich heute sowieso nicht mehr"? Damit es erst gar nicht so weit kommt, lernen Sie im Folgenden einige Strategien kennen, wie Sie die Aufschieberitis besiegen können.

Ihre Ziele sicher erreichen

Lesezeit: 2 Minuten Selbstmanagement ist ein wirksames Werkzeug, wenn es um mehr beruflichen oder privaten Erfolg geht. Denn nur wer weiß was er will, das als Ziel formuliert und an die Umsetzung geht, kann auch erfolgreicher werden. Es geht darum, das eigene Verhalten kritisch zu bewerten und zu optimieren. Damit Sie Ihre Ziele sicher erreichen, habe ich in dieser Serie einige Tipps für Sie zusammengestellt.

Zeitmanagement: Tipps für die Wochenplanung

Lesezeit: 2 Minuten Täglich zu planen ist wichtig und macht Sinn, für den etwas größeren Überblick bietet sich die Wochenplanung an. Denn nur mit einem solchen Überblick können Sie gezielt Ihre Aktivitäten für bestimmte Lebensbereiche eintakten und schaffen sich genug Zeit für Beruf und Privates. Und: Sie können alles, was Ihnen etwas bedeutet, berücksichtigen. Diese drei Strategien helfen dabei.

Arbeitsorganisation: Effizienter arbeiten mit diesen 3 Tipps

Lesezeit: < 1 Minute Sie möchten effizienter arbeiten? Die dringenden Aufgaben stapeln sich, Telefonate sind zu erledigen und kein Land in Sicht? Kein Wunder, wenn Sie sich dabei verzetteln. Denn wenn Sie es nicht schaffen, sich auf eine einzige Aufgabe richtig zu konzentrieren, kommen Sie keinen Schritt weiter. Sie verlieren den Überblick und verschwenden viel Zeit und Energie. Nutzen Sie diese Tipps für eine bessere Arbeitsorganisation.

Stressmanagement: Leichter zur Ruhe kommen mit diesen 3 Tipps

Lesezeit: < 1 Minute Haben Sie auch schon so manches ausprobiert, um Ihrem Stress die rote Karte zu zeigen? Sie werden ihn nie ganz besiegen können – das ist auch nicht nötig, aber wenn Sie sich Zeit zum Entspannen nehmen, wird vieles einfacher. Schalten Sie bewusst ab, genießen Sie den Feierabend und lassen Sie die Aufregung hinter sich. Hier drei Tipps, mit denen Sie zur Ruhe kommen.

Dreifache Selbstmotivation

Lesezeit: < 1 Minute Sie können sich heute zu so gar nichts aufraffen? Ihre Selbstmotivation liegt am Boden und mit Ihrer Selbstdisziplin ist es auch nicht weit her? Dann probieren Sie mal die 3 folgenden Tipps aus – ich bin mir sicher, dass es dann gleich viel besser läuft!

Probleme lösen mit dem richtigen Selbstmanagement

Lesezeit: < 1 Minute Alles Null Problemo? Schön wär's ja. Ein gern zitierter Herr Murphy hatte durchaus recht: Alles, was schief gehen kann, geht auch irgendwann schief. Computerdaten verschwinden im Nirvana, gesendete E-Mails kommen nie an - Probleme sind einfach nicht vorhersehbar. Was tun? Probleme als Herausforderung betrachten und sofort angehen. Hier einige Tipps, wie Sie Probleme lösen können.

Werte und Zeitmanagement

Lesezeit: 1 Minute Werte und Zeitmanagement - Wie hängt beides zusammen? Ihre Werte entscheiden darüber, wie Sie Ihre Zeit einteilen. Wenn Ihnen Geld wichtig ist, dann tun Sie alles für den schnellen Aufstieg in die Chefetage, selbst wenn darunter Ihr Partner leidet. Ist es hingegen für Sie wichtig, viel Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, dann kann die Karriere auch mal zurückstehen.

Selbstmanagement: Stressabbau fördern!

Lesezeit: 2 Minuten Der Erfindungsreichtum in Sachen Stressabbau ist schon kurios. Da gibt es ein Anti-Stress-Mobil, in dem Sie gegen Bezahlung nach Herzenslust Porzellan gegen eine LKW-Wand werfen dürfen. Falls bei Ihnen das Stress-Mobil nicht vorbeikommt, versuchen Sie mal mit diesen Tipps, Ihren Stress zu reduzieren.

Zeit besser managen durch Ziele

Lesezeit: < 1 Minute Sie wissen meistens genau, welche Verpflichtungen und Projekte jeden Tag bei Ihnen anstehen. Aber wissen Sie auch, was Sie beruflich und privat wirklich erreichen wollen? Wer keine Ziele hat, der wird verplant. Und noch schlimmer: Dem zerrinnt die Zeit zwischen den Fingern. Einfach so. Nehmen Sie sich daher etwas Zeit, um über kurz- und langfristigen Ziele nachzudenken. Mit diesen Tipps sollte es klappen.

Neuer Elan durch bessere Arbeitsorganisation

Lesezeit: < 1 Minute Wie oft nehmen Sie sich einer Sache an (lesen einen Brief oder eine Mail), begutachten Sie und packen Sie dann wieder weg, um sie später zu bearbeiten? Na? Genau, das passiert ziemlich häufig. Und das kostet Zeit. Und noch schlimmer: Diese Sekunden und Minuten summieren sich. Hier finden Sie Tipps zur Arbeitsorganisation.

Mehr Durchblick mit mehr Ordnung

Lesezeit: < 1 Minute Der Aktenstapel auf Ihrem Schreibtisch raubt Ihnen jede Lust zu arbeiten? Sie suchen ständig nach irgendwelchen Unterlagen und werden erst nach geraumer Zeit fündig? Ihre Nerven liegen blank? Dann gehen Sie in sich und entwickeln eine Strategie für eine funktionierende Arbeitsorganisation, um diese Situation in den Griff zu bekommen. Hier ein paar hilfreiche Tipps dafür:

Ordnung ist das halbe Leben

Lesezeit: < 1 Minute Wer vor lauter Unordnung nicht mehr weiß, wo ihm der Kopf steht, kann davon bestimmt ein Lied singen. Aber was tun, wenn sich auf dem Schreibtisch Aktenberge türmen, Notizzettel wild durcheinander liegen und der Zeitschriften-Turm zu kippen droht? Hier hilft nur eins: Eine sinnvolle Arbeitsorganisation. Denn bei diesem Chaos sind Sie garantiert ständig auf der Suche nach irgendwelchen Unterlagen – das kostet Energie, Kraft und vor allem Zeit. In dieser Serie lernen Sie eine Reihe von Tipps kennen, wie Sie Ordnung halten können.

Bessere Konzentration durch eine effektive Arbeitsorganisation

Lesezeit: < 1 Minute Wie ist es um Ihre Konzentration bestellt? Haben Sie keine Probleme damit, auch längere Zeit hochkonzentriert zu arbeiten oder kämpfen Sie ständig gegen die kleinen oder größeren Ablenkungen an, die Ihnen das Leben schwer machen? Erfahren Sie in dieser kleinen Serie, wie Sie ihre Konzentration durch die richtige Arbeitsorganisation auf Vordermann bringen können.

Richtiges Zeitmanagement: Mut zur Lücke

Lesezeit: < 1 Minute Für ein richtiges Zeitmanagement brauchen Sie auch Mut zur Lücke. Wann entsteht Stress? Wenn Sie sich zu viel vornehmen oder sich zu viele Aufgaben auf den Tisch packen lassen. Sie haben immer die Wahl: Ja zu sagen oder mit realistischem Blick auf Ihre eigenen Kräfte maßzuhalten. Probieren Sie diese Strategien einfach mal aus.

Zeitmanagement: So gewinnen Sie mehr Zeit

Lesezeit: < 1 Minute Zeitmanagement: Ihr Terminkalender ist voll und auf dem Schreibtisch stapelt sich die Arbeit. Am liebsten würden Sie es dem Vogel Strauß nachmachen: Den Kopf in den Sand stecken und gar nichts tun. Aber das bringt Sie nicht weiter. Was also tun? Hier zwei Tipps, wie Sie mit Ablenkungen umgehen und Ihre Gedanken in richtige Bahnen lenken können.

Größeres Interesse bringt höhere Konzentration

Lesezeit: < 1 Minute Sie kennen das bestimmt aus eigener Erfahrung: Sobald Sie etwas besonders brennend interessiert, ist Ihre Konzentration auf höchstem Niveau. Nutzen Sie diesen Umstand, um zielgerichtet an Ihrer Aufmerksamkeit zu arbeiten. Erfahren Sie außerdem, welche positiven Auswirkungen eine gesunde Ernährung auf Ihre Konzentrationsfähigkeit hat.

Richtige Arbeitsorganisation: Info-Management statt Info-Flut!

Lesezeit: < 1 Minute Die täglich auf uns einströmenden Informationen nehmen rasant zu. Wenn Sie sich dieser Reizüberflutung schutzlos aussetzen, verlieren Sie schnell den Überblick. Besser ist es, mit einer perfekten Arbeitsorganisation bewusst dagegen zu steuern. Entscheiden Sie, welche Inhalte für Sie wichtig sind und in Ihrem Gehirn abgespeichert werden sollten. So gehen Sie vor:

Mehr Zeit mit besserem Zeitmanagement

Lesezeit: < 1 Minute Mehr Zeit: Ihr Terminkalender quillt über, die Akten stapeln sich auf dem Schreibtisch. Am liebsten würden Sie sich zurücklehnen und gar nichts tun. Aber das hilft nicht. Hier zwei weitere Tipps, wie Sie mit gutem Selbstmanagement doch noch zu einem guten Ende kommen.

2 Tipps für mehr Zeit

Lesezeit: < 1 Minute Sie brauchen mehr Zeit? Bei einem Blick auf Ihren Schreibtisch bekommen Sie Herzrasen, Ihr Terminkalender ist vollgeschrieben und unerwartete Besucher haben sich angemeldet. Am liebsten wären Sie jetzt ganz weit weg und eine nette Fee übernimmt Ihren Job. Aber die ist leider weit und breit nicht zu sehen, also müssen Sie selbst ran. Hier zwei weitere Tipps, wie Sie das in den Griff bekommen.

Mehr Konzentration durch weniger Stress

Lesezeit: < 1 Minute Dass Stress ein Kreativitätskiller ist, wissen Sie sicherlich. Stress hat aber auch einen sehr negativen Einfluss auf Ihre Konzentrationsfähigkeit. Lesen Sie in den folgenden beiden Tipps, wie Sie Stress in den Griff bekommen und wie sich emotionale Probleme auf ihre Arbeitsorganisation auswirken.

Mehr Zeit durch richtige Strategien

Lesezeit: < 1 Minute Sie brauchen mehr Zeit? Wenn Sie Ihre Zeit clever managen wollen, ist eine Frage von besonderer Bedeutung: Entscheiden Sie über Ihre Zeit selbst oder überlassen Sie das anderen? Hier zwei Strategien, wie Sie Energie sparen und für wichtige Dinge einsetzen und wie Sie Ihre eigene Work-Life-Balance finden.

Erfolgreiches Selbstmanagement: 2 Tipps

Lesezeit: < 1 Minute Selbstmanagement: Lässt Ihre Produktivität zu wünschen übrig? In den heutigen Tipps erfahren Sie, was es mit der "Stillen Stunde" auf sich hat und wie Sie diese für sich nutzen können. Auch das Setzen von Prioritäten ist oft schwerer, als man vermutet. Denn was ist wirklich entscheidend und bringt Sie weiter? Hier finden Sie zwei bewährte Tipps zu diesen Themen.

Zeitmanagement: Versuchen Sie’s mal ohne Uhr!

Lesezeit: < 1 Minute Zeitmanagement: Sie tragen doch eine Uhr, oder? Natürlich. Denn die ist sehr nützlich. Sie kommen pünktlich zur Bahn oder zum Bus, wissen wann Feierabend ist und vieles andere mehr. Auf der anderen Seite sind Sie ein Uhr-Junkie: Ohne Uhr scheint nichts mehr zu gehen. Tatsächlich? Probieren Sie es doch mal einen Tag lang aus. Ohne Uhr. Warum? Weil Sie so ruhiger leben und dem Stress Paroli bieten.

Erfolgreiches Zeitmanagement – So besiegen Sie die Info-Flut!

Lesezeit: < 1 Minute „In der Beschränkung zeigt sich erst der Meister“ wusste schon Johann Wolfgang von Goethe. Ein weiser Ratschlag, der uns aber oft Kopfzerbrechen bereitet und auch auf das Zeitmanagement zutrifft. Versuchen Sie es trotzdem, indem Sie sich sowohl beschränken als auch von überflüssigen Dingen trennen. Denn ein aufgeräumtes Büro fördert auch die Ordnung in Ihrem Kopf. Mit diesen drei Tipps wird es einfacher als gedacht.

Die besten Zeitmanagement-Strategien für den Jahresendspurt

Lesezeit: < 1 Minute Wie jedes Jahr zu Weihnachten stellt sich auch diesmal wieder die Frage: Wie überstehe ich diese Zeit möglichst stressfrei? Denn bis es soweit ist, gleicht so mancher Zeitgenosse einem Hochleistungssportler: Was da nicht alles in die ohnehin knappe Zeit hinein gepresst wird, ist schon erstaunlich. Deshalb hier ein paar Tipps, wie Sie die Festtage auch gelassener angehen können.