Zeitmanagement Tipp No. 3: Energie optimal verwerten
Ein starker innerer Motor nutzt die ihm zugeführte Energie effektiver als ein schwächelnder Motor. Logisch, denn er verbraucht für dieselbe Leistung weniger Energie, da weniger Reibungsverluste auftreten. Solch ein Mensch wirkt automatisch fit und vital.
Das verlangt nach Training und Übung für Geist und Körper. Aber auch hier gilt: Mit zu wenig Training vernachlässigen Sie Ihren inneren Motor, mit zu viel überfordern Sie ihn. Trainieren Sie in Maßen und erfreuen Sie sich so einer nach allen Seiten ausstrahlenden Vitalität.
Zeitmanagement Tipp No. 4: Energie konzentrieren
Was passiert, wenn Sie ein Blatt Papier für längere Zeit in die Sonne legen? Richtig – gar nichts. Was passiert, wenn Sie sich eine Lupe nehmen, das Licht bündeln und dann auf das Blatt Papier halten? In wenigen Sekunden fängt das Papier an zu qualmen und dann zu brennen.
Die Sonnenenergie ist die gleiche geblieben, aber die Konzentration auf einen Punkt erhöhte die Wirkung immens. Das heißt für Sie: Wer auf zu vielen Hochzeiten tanzt, vergeudet Energie, denn er verteilt sie auf verschiedene Maßnahmen. Geben Sie also immer 100 % und konzentrieren Sie sich auf eine wichtige Sache.
Zeitmanagement Tipp No. 5: Energie zum Fließen bringen
Kennen Sie das, wenn Sie vor sich hin versunken eine Aufgabe erledigen, die Ihnen glatt, mühelos und schnell von der Hand geht? Sie sind dann hoch motiviert und im so genannten „Flow“. Einem Zustand, der Sie Zeit und Raum vergessen lässt und bei dem Sie in Ihrem Tun aufgehen.
Werden Sie dagegen von Unlust und Widerstreben angetrieben, kommt dabei nicht viel heraus. Sie sind frustriert und ärgerlich. Vergleichen Sie das mit einem Laufen auf einer Asphaltstraße oder in unwegsamen Gelände. Wer in den Flow kommt, ist konzentriert bei der Sache, lässt sich nicht ablenken und spart dadurch enorm Zeit.
Weitere Tipps lesen Sie im Teil 3 dieser Serie.