Persönlichkeitsentwicklung

Nur etwa 7 Sekunden haben wir Zeit, um einen guten ersten Eindruck zu machen, Zeit zu zeigen, dass wir etwas Besonderes sind. Denn nur 7 Sekunden dauert es, bis sich unser Gegenüber einen Eindruck von uns gemacht hat, wenn wir einander neu kennenlernen. Was also können wir in nur 7 Sekunden anstellen, um möglichst einen guten ersten Eindruck zu machen?

Die Eigenschaft „Ehrlichkeit“ ist uns Deutschen besonders wichtig. Aber viele Menschen bezweifeln, dass man ehrlich sein und dennoch über eine positive Ausstrahlung verfügen kann. Denn sie glauben, dass Ehrlichkeit immer mit kleinen Verletzungen des Gegenübers im Alltag einhergeht. Ist das wirklich notwendig? Lesen Sie hier die Tipps, wie Sie ehrlich sein können und Ihre positive Ausstrahlung dennoch behalten.

Heutzutage reicht es vielen Menschen nicht mehr, einfach nur irgendwie Geld zu verdienen. Der Trend geht hin zu wahrer Selbstverwirklichung. Man möchte die eigene Berufung erkennen und auch leben. Das ist meistens einfach gesagt, allerdings fällt es vielen Menschen schwer, die eigene Bestimmung zu finden. Lernen Sie, Ihre Berufung zu leben.

Empathie kann die Ausstrahlung auf andere Menschen sehr positiv beeinflussen. Denn immer dann, wenn jemand besonders viel Einfühlungsvermögen beweist, finden wir ihn sympathisch. Dennoch finden wir echte Empathie recht selten im Alltag. Julia Sobainsky erklärt, warum jeder möchte, dass andere empathisch sind, selber aber kaum jemand Empathie aufbringen mag.

Gelassen bleiben – das fällt den meisten Menschen nur dann leicht, wenn die Situation, in der sie stecken, sie persönlich nicht allzu sehr betrifft. Dann jedoch, wenn wir persönlich betroffen sind, ist die Gelassenheit oft dahin. Gelassen zu bleiben ist aber der Grundstein einer positiven Ausstrahlung. Was können Sie tun, um in Zukunft Ihre Nerven zu schonen und eine positive Ausstrahlung zu gewinnen? Lesen Sie hier, wie Sie gelassen bleiben!

Wir werfen einen Blick auf die gestörte soziale Kompetenz, das Konfliktmanagement bei Alltagsproblemen und wie Partner einen Konflikt in der Beziehung gestalten. Wir betrachten die möglichen Ursachen für fehlerhaftes Verhalten und ungeschickte Auseinandersetzungstechniken.

Wer selbstbewusst auftreten kann, ist erfolgreicher im Job. Viele Menschen arbeiten im Hintergrund fleißiger als ihre Kollegen und die Karriere bleibt ihnen dennoch verwehrt. Grund dafür ist der Mangel an selbstbewusstem Auftreten. Denn nur wer seine Leistungen auch vorzeigt, wird als leistungsfähig wahrgenommen. Lesen Sie hier, wie Sie mehr Selbstbewusstsein entwickeln können.

Mehr Selbstbewusstsein führt zu mehr Ausstrahlung. Mangelndes Selbstbewusstsein macht sich dagegen auch in der Ausstrahlung bemerkbar. Wie jedoch kann man sein Selbstbewusstsein stärken und die Ausstrahlung damit indirekt erhöhen? Welche Methoden gibt es? Lesen Sie hier in dieser Serie Schritt für Schritt, was Sie tun können.

Miteinander umgehen: Da gibt es die unterschiedlichsten Arten. Wir werfen einen Blick auf soziale Kompetenz, das Konfliktmanagement bei Alltagsproblemen, wie Partner einen Konflikt in der Beziehung gestalten. Wir betrachten auch fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung, beispielsweise eine Trennung; und wir befassen uns mit den typischen Techniken des Umgangs.

Geistige Fitness kann man nicht genug trainieren. Dazu sollte neben häufigem Lesen auch das Instrumentarium „Fragen, Antworten, Entscheidung“ herangezogen werden. Bewährte Hilfsmittel sind selbst angelegte Fragenpools, die man hin und wieder bearbeitet. Zu den aufgelisteten Fragen, die man selbst sammelt, sucht man sporadisch schlüssige Antworten und leitet daraus Entscheidungen für das eigene Leben ab.

Die richtige Antwort auf manche Fragen zu finden macht Mühe und wenn nicht, erliegen wir häufig einer Selbsttäuschung und unseren Bauchgefühlen. Oftmals ist sogar das gesamte System aus dem Lot geraten und wir sollten wieder bewusster mit dem Instrumentarium Fragen, Antworten, Entscheidung umgehen.

Im Rahmen einer erfolgreichen Führung besteht das Salz in der Suppe vor allem aus einem ganzen Bündel von Eigenschaften und Fähigkeiten. Jeder kann sie lernen, jeder kann durch sie erfolgreicher werden. Doch welche Erfolgsfaktoren machen den konkreten Unterschied?

Die Japaner nennen die bei uns unter KVP (kontinuierlicher Verbesserungsprozess) bekannte Unternehmensentwicklung „Kaizen“. Sie machen daraus eine erfolgreiche Unternehmensstrategie. Die einzige Voraussetzung: Der Wille, zu den Besten zählen zu wollen und die jederzeitige, flexible Bereitschaft zu Veränderungen. Wie man eine kontinuierliche Verbesserung erreichen kann, erfahren Sie hier!

Geistige Fitness kann durch wissensdurstige Fragen und ihre Antworten unterstützt werden. Solche Fragen zu stellen ist anstrengend, aber hilfreich. Wir benutzen sie jedoch viel zu wenig, während wir zu häufig Schein-Fragen oder Vorwurfsfragen äußern. Diese sind immer die falschen Fragen, die niemandem nützen. Ähnliches gilt auch für Antworten, die viel zu schnell und zu starr gegeben werden.

„Erfolg hat viele Väter“, so oder ähnlich sagt es der Volksmund. Dies gilt auch für die erfolgreiche Führung eines Unternehmens und kann durchaus in verschiedene Richtungen interpretiert werden! Welche Voraussetzungen für unternehmerischen Erfolg erfüllt sein müssen, lesen Sie hier!

Die Hochzeit soll ja der schönste Tag im Leben sein. Aber haben Sie während der Vorbereitungen auch das Gefühl, ferngesteuert zu sein? Eltern und Schwiegereltern haben so ihre eigenen Vorstellungen, wie das Fest laufen soll und Sie möchten Ihre Lieben nicht dauernd vor den Kopf stoßen? Trau Dich! Hier kommen die ultimativen Tipps, wie Ihre Hochzeit am Ende doch noch Ihr Tag wird!

Wir werfen einen Blick auf soziale Kompetenz, Streit, das Konfliktmanagement bei Alltagsproblemen und wie Partner einen Konflikt in der Beziehung gestalten. Wir betrachten fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung. Wir befassen uns nun mit typischen Beispielen und deren Auffälligkeiten.

Was macht den Erfolg der Erfolgreichen wirklich aus, und wie kann jeder von uns genau dieses Wissen zu seiner eigenen Erfolgsnavigation einsetzen, daraus sein individuelles Programm gestalten? Das ist die Frage, die mich bei diesen Beobachtungen seit vielen Jahren beschäftigt.

Wenn Sie Ihren bisherigen Lebensweg weiter gehen, werden Sie weiterhin realisieren, was Sie bereits erreicht haben und damit möglicherweise komfortabel leben. Wenn Sie aber nach wesentlich mehr streben, werden Sie anschließend WESENTLICH komfortabler leben. Lernen Sie die Erfolgsfaktoren kennen.

Die Pubertät ändert viel in der Kommunikation und im Konfliktmanagement. Was passiert in dieser Zeit mit dem Jugendlichen? Was hat das für Auswirkungen auf die Beziehung zu den Eltern und zum sozialen Umfeld?

Geistige Fitness kann neben häufigem Lesen auch durch adäquate (wissensdurstige) Fragen und ihre Antworten unterstützt werden. Weil wir sie jedoch häufig mit Vorwurfsfragen (Scheinfragen) verwechseln, verschenken wir Chancen gepflegter Kommunikation und sicherer Entscheidung. So wie wir zu bequem zur Frage geworden sind, hinterfragen wir auch zu selten unsere Entscheidungen. Um diesen Mangel zu beheben, sollten wir bewusster mit dem Instrumentarium Fragen, Antworten, Entscheidung umgehen.

Wir betrachten fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung unter Berücksichtigung der Entwicklungspsychologie. Wie laufen Kommunikation, Konfliktmanagement und Streit in der Schulzeit ab?

Wir nehmen uns immer wieder vor: „Jetzt denke ich aber positiv“. Um positives Denken in die Realität zu transportieren, benötigt unser Gehirn und unser Verstand konkrete Pläne und Zielvorgaben. Das heißt, wir erforschen unseren Alltag hinsichtlich unserer Problembereiche, strukturieren diese und finden für die einzelnen Themen sogenannte Glücks- und Zufriedenheitssätze.

Manche Menschen betreten einen Raum und alle Köpfe wenden sich ihnen unwillkürlich zu. Das wollen Sie selber auch erreichen? Es gibt ein einfaches Mittel, was sich jeder erarbeiten kann, und was genau diesen Effekt hat: Körperspannung. Lesen Sie hier, wie Sie zukünftig zum „Hingucker“ werden, der Mittelpunkt jeder Veranstaltung. Denn mit Körperspannung steigern Sie Ihre Präsenz so, dass Menschen den Blick nicht von Ihnen wenden können.

Wir werfen einen Blick auf das Konfliktmanagement bei Alltagsproblemen und darauf, wie Partner einen Konflikt in der Beziehung gestalten. Wir betrachten fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung unter Berücksichtigung der Entwicklungspsychologie, diesmal der Entwicklung im fünften und sechsten Lebensjahr.

Unser Song für Deutschland (USfD): Bester Sendeplatz, Freitagabend um 20:15 Uhr. Die Nation soll abstimmen, welcher der in den Vorentscheidungen ermittelten Songs nun mit Lena Meyer-Landrut beim Eurovision Song Contest in Düsseldorf ins Rennen geht. Bereits in der Vorauswahl sorgte Lena für sehr unterschiedliche Stimmungen und Meinungen. Hat sie noch die charmante Ausstrahlung, mit der sie im vergangenen Jahr den europäischen Sieg davontrug? Julia Sobainsky saß auch vor dem Fernseher.

Man kann einen Bewusstseinswandel erkennen. In der heutigen Zeit entsteht ein neues Wertesystem, bei dem menschliche Werte wieder gelebt werden. Die Veränderung des Bewusstseins führt dazu, dass viele Entscheidungen jetzt auf der Herzensebene getroffen werden. Das eigene spirituelle Potenzial kann wieder gelebt werden.

Positives Denken, „lebendiges Leben im Alltag leben“, um Zufriedenheit und Glück zu erlangen, das sind Ziele, die wir oft unser ganzes Leben lang verfolgen. Umso enttäuschter sind wir dann, wenn wir feststellen müssen, dass sich unsere Vorstellungen mit der sogenannten Realität nur schwer vereinbaren lassen und wir immer wieder in alte negative Verhaltensmuster zurückgeworfen werden. Diese zu überwinden ist eine große Aufgabe und Herausforderung.

Hier lesen Sie, wie Sie aus negativen Emotionen positive Emotionen machen können, ohne sich selbst zu belügen oder unangenehme Situationen herunter zu spielen.

Schon in der Bibel heißt es: Der Glaube kann Berge versetzen. Der Glaube an sich und an seine Fähigkeiten ist ein entscheidender Faktor beim Mentaltraining. Der Glaube an sich ist ein wesentlicher Schritt zur Erhöhung des Selbstbewusstseins und zur Erreichung seiner persönlichen Ziele und Wünsche.

Fast jeder kennt Menschen mit einer großen Aura, auch Charisma genannt. Ob wir an Kennedy oder an Martin Luther King denken, an Mahatma Ghandi oder Mutter Theresa. Aber auch im privaten Umfeld findet der eine oder andere immer wieder Menschen, die über eine derartige Aura verfügen. Was aber braucht der Mensch für Eigenschaften, um sich eine solche Aura zu erwerben? Julia Sobainsky geht dem Phänomen „Charisma“ auf den Grund.

Schönheit gilt heute wieder als Beschleuniger für die Karriere. Steigende Zahlen an Schönheitsoperationen, auch bei Männern, belegen, dass die Schönheit höhere Einkommen generiert und ihren Besitzer kompetenter erscheinen lässt. Aber was kann man für die eigene Karriere tun, wenn man nicht mit Idealmaßen gesegnet ist? Es gibt auch andere Möglichkeiten, verrät Julia Sobainsky.

Welche Formen des Konfliktmanagements in der Partnerschaft gibt es? Dieser Beitrag beschäftigt sich mit Defensivtechniken in der Kommunikation. Die Defensivtechnik ist ein Beispiel für fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung.

Probleme in der Partnerschaft sind leider nicht immer zu vermeiden. Oft verläuft die Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung unbemerkt. In diesem Teil der Serie setzen wir die Beispiele für die verschiedenen Techniken fort, die beileibe nicht immer hilfreich sind.

Die Deutschen haben ein Gefühl für Gerechtigkeit und gesundes Sozialverhalten. Das beweist einmal mehr die Sendung „Ich bin ein Star, holt mich hier raus“. Wer sich im Dschungelcamp daneben benimmt, wer kein vernünftiges Sozialverhalten zeigt, wird von den Zuschauern per Telefonvoting abgewählt. Selbst Stars, die vormals beliebt schienen, sinken nach einem geänderten sozialen Verhalten in der Gunst der Zuschauer ganz deutlich. Ich erkläre Ihnen, was wir vom Dschungelcamp für den Alltag lernen können.

Wir alle haben Blaupausen für den Erfolg in unserem Kopf. Wer durch Einflüsse in seiner Kindheit auf eine Weise konditioniert wurde, dass er Erfolg, Glück und Wohlstand als etwas ansieht, das ihm nicht zusteht, z. B. weil er sich schuldig oder minderwertig sieht, sollte sich nicht wundern, wenn sich daraus Denk- und Verhaltensweisen entwickeln, die seinen Erfolg behindern.

Mind-Faktor Ziel: Charismatisch Menschen haben eine besondere Weise zu denken. Das dürfte ziemlich klar sein. Denn für eine charismatische Ausstrahlung braucht es unter anderem ein klares Ziel. Denn nach Zielen zu streben und Visionen zu verwirklichen, fasziniert die Menschen schon seit Jahrtausenden. Wer sich als Visionär erweist, wird bewundert und verehrt. Denn die Vision war schon immer das, was menschliche Entwicklung vorangetrieben hat.

In Verhaltenstrainings wird neues Verhalten trainiert. Dabei sollte die innere Haltung der Teilnehmer im Vordergrund stehen. Warum das so wichtig ist, lesen Sie hier.

Werfen wir einen Blick auf die soziale Kompetenz bei Alltagsproblemen, und betrachten dabei, wie Partner ihre Kommunikation gestalten. Oft sehen wir fehlerhafte und unreflektierte Konflikterledigungen in einer Partnerschaftsbeziehung. Hierbei interessiert besonders die soziale Kompetenz im Umgang mit Alltagsproblemen, bei denen Konflikte auftreten.

Wir werfen einen Blick auf das Konfliktmanagement bei Alltagsproblemen, wie Partner einen Konflikt gestalten, und wir betrachten fehlerhafte und oft unreflektierte Konflikterledigung in einer Partnerschaftsbeziehung unter Berücksichtigung der Entwicklungspsychologie.

Primacy- und Recency-Effekt haben einen ganz wesentlichen Einfluss auf unsere Entscheidungen, vor allem Kaufentscheidungen. Was sind das für Effekte und wie können wir sie einsetzen?

Erfolg, Glück und Reichtum kommen nicht einfach so. Erst wenn diese Erfolgsfaktoren die Wurzel Ihres Charakters bilden, werden Sie sich zu entwickeln beginnen. Entscheidend ist, dass Sie nicht nur an Erfolg, Glück und Reichtum denken, sondern mit Erfolgskonzepten handeln.

Wenn Sie jahrelang hart arbeiten, um Ihren angestrebten Erfolg, Ihr Glück und Ihren Wohlstand zu realisieren und am Ende krank sind, so ist dies nicht wirklich ein Erfolg. Was ist also zu tun, damit der Erfolg Ihnen nicht die Lebensqualität raubt?

Warum haben manche Menschen besonderen Erfolg in Ihrer Präsentation und andere, die scheinbar auf den ersten Blick alles richtig machen, weniger? Die Lösung des Rätsels könnte in der genauen Kenntnis der eigenen Zielgruppe und der Zuhörerschaft liegen. Denn der Erfolg kommt mit der zielgerichteten Ansprache. Lesen Sie hier der Tipps von Julia Sobainsky.

Da hat man eine Präsentation gut vorbereitet, hat das Lampenfieber halbwegs im Griff und die Präsentation zu dreiviertel hinter sich gebracht. Mit einem Mal hört man eine Stimme aus der Zuhörerschaft. Das sind sie, die gefürchteten Angriffe, gegen die sich so mancher nicht zu wehren vermag. Angriffe während der Präsentation können verunsichern, aus dem Konzept bringen und sogar im Nachhinein eine Präsentation noch scheitern lassen. Julia Sobainsky verrät Ihnen, wie sie sich effektiv dagegen zu Wehr setzen.

Eine Entscheidung zu treffen fällt Ihnen oft schwer? Lesen Sie in diesem Beitrag, wie Sie lernen, zu getroffenen Entscheidungen zu stehen – auch wenn Ihr Umfeld Ihnen Widerstand entgegenbringt.

Mit diesem Artikel möchte ich eine dreiteilige Serie zum Thema: „Die unbekannte Psychologie des Erfolgs“ starten. Diese Psychologie bildet die Grundlage und ihe Strategien und Konzepte sind die Voraussetzung, um wesentlich erfolgreicher, glücklicher und wohlhabender zu werden.