Julia Sobainsky

Dass der erste Eindruck zählt, wissen die meisten Menschen zwar, dennoch nehmen wir es häufig nicht allzu ernst. Nur dann, wenn es drauf ankommt, in einem Bewerbungsgespräch beispielsweise, macht uns das Wissen darum mitunter so nervös, dass dies dem guten ersten Eindruck auch schon wieder abträglich ist. Warum aber ist der erste Eindruck so entscheidend? Was können wir tun, um möglichst positiv zu wirken?

Viele Menschen können nach außen hin immer wieder scheinbar selbstbewusst auftreten, aber im Grunde genommen mangelt es ihnen an Selbstwertgefühl. Immer wieder meldet sich im Innern eine kritische Stimme. Selbstwertgefühl schafft Selbstbewusstsein und wem es am Selbstwert mangelt, wird kein echtes Selbstbewusstsein erlangen können! Lesen Sie hier Tipps, mit denen Sie sich des eigenen Wertes bewusster werden.

Gefühle zeigen kann eine heikle Angelegenheit sein, denn wir machen uns angreifbar und verletzlich. Doch genau dieser menschliche Zug bringt uns viele Sympathien ein. Denn Gefühle steuern unser aller Leben. Und cool zu sein, mag auf den ersten Blick attraktiv wirken, jedoch im täglichen Zusammenleben ist es meist einfach nur anstrengend und hemmt eine positive Ausstrahlung.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen mehr über die männliche Ausstrahlung erzählen. Durch den Rollenwandel in der Gesellschaft sind sich viele Menschen nicht mehr sicher, welche Form männlicher Ausstrahlung nun wirklich gut ankommt und gleichzeitig dem jeweiligen Träger entspricht. Meine Herren: Nur für Sie aus weiblicher Sicht!

Nörgeln als deutsche Modeerscheinung. Ein harmloses Phänomen mit dem sich frustrierte Menschen abreagieren? Vielleicht auch. Aber das Nörgeln hat noch eine andere Seite, die dem Nörgler selber schaden kann.

Lesen Sie hier die Tipps für die Braut, wie Sie die Hochzeit entspannt genießen. Denn egal, wie sehr man versucht, die Hochzeit gelassen anzugehen, irgendwie endet es unweigerlich im Stress. Denn zwischen all den Vorbereitungen, die es zu treffen gilt, weit angereisten Gästen, um die man sich kümmern möchte, fällt einem immer noch etwas ein, was noch nicht berücksichtigt wurde.

Was macht einen großen Redner aus? Die Kunst der Einfachheit. Einfachheit der Worte bringt Verständnis zu allen Menschen. Einfachheit lässt Probleme auf ein erträgliches Maß schmelzen und die Lösung in greifbare Nähe rücken. Aus diesem Grund lieben Menschen die einfachen Worte eines guten Redners.

Kleidung soll uns vor Umwelteinflüssen schützen und uns ein gutes Gefühl geben. Aber ist es nicht hoffnungslos altmodisch und überholt, Menschen nach ihrer Kleidung und ihrem Äußeren zu beurteilen? Wir können nicht anders, meint Charismatrainerin Julia Sobainsky, denn diese Vorgänge laufen in jedem Menschen unbewusst ab.

Wissen Sie eigentlich, wie Ihre Gedanken Ihr Leben beeinflussen? Wie Erfolg und Gelingen davon abhängig sind, was Sie über sich, Ihre Fähigkeiten und die Welt in der Sie leben denken? Gedanken, die wir niemals hinterfragen, nennt man Glaubenssätze. Ob diese förderlich sind für Ihre Entwicklung oder hemmend, beleuchten wir hier.

Ihre Stimme entscheidet über Ihren Erfolg! Oftmals sind Präsentationen vor allem wegen der eintönigen Stimme des Präsentierenden langweilig und einschläfernd. Aber was kann man tun? Mit der eigenen Stimme ist man ja nun geboren und sie begleitet einen ein Leben lang. Aber hat man wirklich keine Möglichkeiten, die eigene Stimme zu optimieren? Doch! Julia Sobainsky verrät Ihnen ein paar Tricks und Übungen.

Als Steve Jobs verstarb, beweinte die Welt den Tod eines großen Charismatikers. Doch was war dran an ihm? Womit konnte er Menschen berühren und bewegen? Womit können Menschen andere Menschen generell bewegen? Was verursacht Gänsehaut? Hier gehen wir der Sache auf den Grund!

Körperspannung wirkt immer kraftvoll und signalisiert charakterliche Stärke. Sie gilt als EyeCatcher und wirkt sicher und selbstbewusst. Außerdem vermittelt Körperspannung Sicherheit und Geborgenheit, weshalb sie auf andere Menschen charismatisch wirkt.

Eigentlich benutzt sie jeder Mensch mehr oder weniger bewusst: Statussymbole. Sehr offensichtliche Statussymbole jedoch können bei manchen Menschen das Gegenteil von dem bewirken, was sie bewirken sollen. Dennoch bringen subtil gewählte Statussymbole ihrem Besitzer eine Menge Vorteile. Welche das sind, erfahren Sie hier.

Manchmal sehen wir, wie ein anderer Mensch Fehler macht. Und wir möchten behilflich sein und ihn vor unangenehmen Folgen retten. Aber was passiert? Die freundlich gemeinten Hinweise werden fehlinterpretiert und missverstanden. Statt Dank bekommen wir Besserwisserei unterstellt. Oder ist doch vielleicht alles ganz anders? Julia Sobainsky gibt Tipps zur Ausstrahlung und Besserwisserei.

Spielt der äußere Eindruck wirklich eine so große Rolle, oder ist dies eher ein Argument für die Eitelkeit mancher Zeitgenossen? Reicht es nicht, einfach gepflegt aufzutreten? Sieht im Business-Anzug oder Kostüm nicht sowieso jeder gleich aus? Was ist sinnvoll, damit der äußere Eindruck stimmig zur Persönlichkeit ist?

„Du hast dich kein bisschen verändert“, wer hört das nicht gerne aus dem Munde eines Menschen, der einen schon lange nicht mehr gesehen hat. Aber ist das wirklich so erstrebenswert? Natürlich will kein Mensch alt aussehen, aber immer auf dem Stand von früher zu bleiben, ist ebenfalls gefährlich. Wie Sie zwischen äußeren und inneren Veränderungen unterscheiden, lesen Sie hier.

Er scheint ein wenig aus der Mode gekommen zu sein, in einer Gesellschaft, in der meist die Ellenbogenkraft zählt: Der Respekt vor den Mitmenschen. Und häufig wird Selbstbewusstsein auch noch mit diesem mangelnden Respekt verwechselt. Allerdings büßt der Respektlose schnell an Sympathie und Ausstrahlung ein. Lesen Sie hier, warum Sie anderen gegenüber mehr Respekt erweisen sollten!

Laut Umfragen ist Humor eine der Haupteigenschaften, die ein Mann haben muss, wenn ihn deutsche Frauen begehrenswert finden sollen. Aber auch für Männer muss die Traumfrau Humor mitbringen. Keine Frage: Humor macht Menschen charismatisch!

Wie können Sie Ihre Ausstrahlung steigern? Was können Sie tun, um wirklich gewollt zu werden? Unter den unterschiedlichen Faktoren, die echtes Charisma verursachen, ist es der Unauffälligste, der eine besondere Wirkung entfaltet und sympathisch macht: Das Zuhören.

Kennen Sie das? Sie sind auf einer kleinen Veranstaltung und da ist ein Mensch, in dessen Gegenwart Sie sich beklommen und eingeschränkt fühlen. Und Sie können nicht einmal erklären, warum das so ist. Umgekehrt kennen wir Personen, mit denen wir gerne zusammen sind, weil Sie bei uns ein regelrechtes Stimmungshoch bewirken. Woher kommt das?

Es gibt ja immer wieder Menschen, die auf den ersten Blick stark wirken. Sie sprechen laut und lachen auffällig, sie scheinen extrem von sich überzeugt und sind in der Tat ein Blickfang. Aber ist das auch Charisma? Natürlich mag die Ausstrahlung stark sein, jedoch ist das nicht mit Charisma zu verwechseln. Warum manche Menschen sich für unwiderstehlich halten, lesen Sie hier.

Warum wirken manche Menschen so sympathisch? Warum fühlen wir uns nach einem Gespräch mit ihnen besser als bei anderen? Die Antwort liegt in perfekter Kommunikation. Wer gut kommuniziert beeinflusst nicht nur das Gespräch entscheidend, sondern nimmt auch Einfluss auf die Stimmung und die Wahrnehmung seines Gegenübers.

Ihr Kollege hält bei einem neuen Kunden eine Präsentation. Eigentlich sollte dies dazu beitragen, den Kunden zu begeistern. Doch was geschieht? Sie selbst finden auch, dass die Form der Präsentation nicht besonders herausragend ist. Der Kollege wirkt steif und unnahbar. Der Kunde zeigt sich eher gelangweilt und nicht angetan. Dabei kann man lernen, Sympathie zu erwecken.

Jeder Mensch hat Angst zu scheitern, wenn er etwas wirklich Wichtiges in Angriff nimmt. Denn: „Wer den Schaden hat, braucht für den Spott nicht zu sorgen“. Dieses Sprichwort zeigt, worauf sich die Angst vor dem Scheitern meist bezieht. Denn wir Menschen haben nicht nur Angst vor den Folgen des Scheiterns, sondern auch davor, das Gesicht zu verlieren.

Sie entwickeln Ihre Persönlichkeit, kümmern sich um Ihre Seele? Prima, das ist schon mal einer von zwei Bausteinen wenn es darum geht, eine faszinierende Ausstrahlung zu gewinnen. Doch vergessen Sie nicht die zweite Komponente: Nur über Ihren Körper können Sie Ihre Strahlkraft einsetzen.

Sind Sie eine interessante Persönlichkeit? Ein beliebter Gesprächspartner auf jeder Veranstaltung? Legt man Wert auf Ihre Meinung? Oder hören Sie mehr den anderen zu, werden eh nie gefragt und stehen mehr in der Ecke? Was auf andere wirklich schillernd wirkt, lesen Sie hier.

Können Sie Ihre Gesprächspartner faszinieren? Sind Sie als Top-Rhetoriker bekannt? Eilt Ihnen das Image voraus, dass Ihre Präsentationen immer spannend sind, Ihre Meetings niemals langweilen? Wenn ja, dann brauchen Sie nicht weiterlesen. Wer sich jedoch beim Reden und Präsentieren verbessern möchte, holt sich hier ein paar schnelle Tipps.

Sind Sie erfolgreich? Sind Sie eine starke Persönlichkeit? Ein richtiges Alphatier? Ein Anführer? Und Sie beanspruchen Charisma für sich? Oder zumindest eine starke Ausstrahlung, weil Sie stark sind? Auch auf die Gefahr hin, dass ich jetzt Ihr Selbstbild ins Wanken bringe: Alles immer perfekt zu machen bedeutet nicht unbedingt, auch stark zu sein. Erfahren Sie hier mehr.

Wie ist Ihre persönliche Weltsicht? Wo stehen Sie familiär? Wo stehen Sie beruflich? Wie ist Ihr Befinden? Wir wissen heute, dass das, was wir denken, unser gesamtes Sein beeinflusst. Es beeinflusst das, was wir erleben und das, was wir sind. Lernen Sie, positiv zu denken!

Beeinflussen Ihre Gedanken Ihre Gefühle? Oder Ihre Gefühle Ihre Gedanken? Sind Sie als Mensch das Produkt Ihrer Umwelt? Oder das Produkt Ihrer Gedanken und Gefühle? Was beeinflusst was? Und können Sie das alles bewusst steuern? Wer sind Sie wirklich? Geben Sie sich eine Antwort und lernen Sie Gelassenheit!

Dass unsere Stimme Teil unserer Persönlichkeit ist, ist sicherlich keine neue Erkenntnis. Was viele Menschen jedoch nicht wissen ist, wie viel die Stimme tatsächlich über die Persönlichkeit eines Menschen verrät. Kann die Stimme das Charisma eines Menschen heben?

Was hat Gesundheit mit Charisma und Ausstrahlung zu tun? Ist der Zusammenhang nicht etwas arg weit hergeholt? Wohl kaum: Denn als charismatisch werden vor allem bestimmte, ganz spezifische Merkmale empfunden. Lesen Sie hier, welche es sind. Hier bekommen Sie Tipps für eine gesunde Ausstrahlung.

Taktgefühl scheint eine etwas in die Jahre gekommene Eigenschaft zu sein, denn wir treffen sie nur noch selten an. Taktgefühl ist wohl einfach nicht mehr modern. Aber jeder Mensch mag andere Menschen dann besonders, wenn sie über Taktgefühl verfügen. Was also ist so schwierig daran, dass wir es zwar alle mögen, selber aber selten darüber verfügen? Julia Sobainsky macht sich Gedanken.

Tacheles reden – das klingt in den Ohren der meisten Menschen nach Erleichterung pur, nach Wellness für die Seele, danach, sich nicht verbiegen zu müssen. Aber ist das auch für die Umgebung immer so angenehm? Sind Menschen, die Tacheles reden, sympathische Zeitgenossen oder bedeutet es, dass für schlechtes Benehmen endlich eine gute Entschuldigung gefunden wurde?

Hat Lena Meyer-Landrut Charme, Ausstrahlung oder Charisma? Und überhaupt, ist das nicht alles das Gleiche? Nein, erklärt Julia Sobainsky.

Nirgends im Leben setzen Menschen ihre persönliche Ausstrahlung stärker ein, als beim Flirten. Eine weibliche Ausstrahlung hilft Frauen hier in besonderer Weise: Im Spiel mit Nähe und Distanz lässt sich die weibliche Ausstrahlung nutzen und führt schnell zum Erfolg. Was aber ist eine weibliche Ausstrahlung überhaupt? Männer: Jetzt bitte nicht weiterlesen!

Positives Denken wurde in den vergangenen Jahren immer wieder gerne und viel diskutiert. Inzwischen ist jedem klar, dass positives Denken alleine niemals Probleme beseitigt. Jedoch kann es dazu beitragen, die eigene Lebensqualität merklich zu steigern. Lesen Sie hier, wie Sie es am sinnvollsten nutzen.

Auf verbale Angriffe schlagfertig und rhetorisch geschickt zu reagieren, fällt vielen Menschen schwer. Gerade dann, wenn einen der Angriff des Gesprächspartners unerwartet trifft, bleiben viele Leute sprachlos. Allerdings gibt es Techniken, wie Sie Sprachlosigkeit in Zukunft weitestgehend vermeiden können. In diesem Artikel schauen wir uns eine Technik an.

Sie hassen Montage? Sie freuen sich ab Dienstag schon aufs Wochenende? Sie singen gemeinsam mit den Kollegen das Lied von der Unausweichlichkeit der Arbeitswoche? Fühlen Sie sich gut dabei? Oder sinkt Ihr Energielevel möglicherweise merklich? Zeit, das Beste aus Montagen zu machen!

Wundern Sie sich mitunter darüber, dass Sie mit Menschen immer wieder Pech haben? Dass Sie immer wieder auf „bestimmte Typen“ reinfallen? Begegnen Ihnen immer wieder „Idioten“? Dieses Phänomen ist keineswegs selten. Wir nehmen es genauer unter die Lupe und zeigen Möglichkeiten, wie Sie es verändern können.

Egozentriker haben einen schlechten Ruf. Sicherlich zu Recht. Aber der Grad ist schmal. Denn zuerst einmal muss man sich selbst mögen und lieben, um auch andere Menschen lieben zu können. Und ist Ausstrahlung überhaupt möglich, wenn man sich selbst immer in den Schatten stellt? Egoismus und Charisma: Lesen Sie hier über die Zusammenhänge.

Unter welchen Umständen wird Menschen Charisma zugeschrieben? Es gibt eine Menge Faktoren, die für eine charismatische Ausstrahlung verantwortlich sind. Und diese Faktoren sind von Mensch zu Mensch häufig unterschiedlich gewichtet. Eines jedoch ist allen Charismatiker eigen: eine erhöhte Aufmerksamkeit. Wie sind Sie aufmerksam?

Selbstbewusstsein hängt für viele Menschen an der Fähigkeit, schlagfertig reagieren zu können. Aber dass dies häufig nicht gelingt, sagt schon das schöne Sprichwort „Schlagfertigkeit ist das, was einem eine Stunde später einfällt“. Schlagfertigkeit kann man jedoch lernen. Ein paar Tipps.