Julia Sobainsky

Warum sind charismatische Menschen charismatisch? Was macht eine intensive Ausstrahlung aus? Zu einem großen Teil sind es die Visionen und Träume, die charismatische Menschen haben und zu realisieren streben. Unser Alltag jedoch lehrt die meisten Menschen etwas ganz anderes: Sei realistisch, begnüge dich mit dem, was du hast. Ist es aber möglich, als Realist charismatisch zu sein?

Dante Alighieri sagte einmal: „Gehe du deinen Weg und lass die Leute reden“. Ein guter Tipp, den man beherzigen sollte. Doch ist es keineswegs immer leicht, ein Ziel zu erreichen. Schon das Stecken eines Zieles kann Menschen Schwierigkeiten bereiten, der Weg dorthin, sowieso. Lesen Sie hier, wie einer der größten Visionäre vorgegangen ist, wenn er seine Visionen realisierte: Walt Disney. Lernen Sie aus seinem Beispiel.

Im Mai 2012 hat Deutschland gewählt. Zwar waren es nur Landtagswahlen, dennoch beeinflussen auch hier die Ergebnisse die Bundespolitik und gelten als Stimmungsbarometer für Berlin. Außer seiner politischen Meinung drückt der Wähler aber weit mehr aus: Wie immer geht es auch um Personen und deren Ausstrahlung.

Immer wieder hört man die Begriffe Charisma, Charme und Ausstrahlung in einem Atemzug. Sind das alles nur unterschiedliche Begriffe für ein und denselben Zustand? Oder gibt es tatsächlich Unterschiede? Lernen Sie zu differenzieren.

Ich persönlich kenne niemanden, der über sein eigenes äußeres Erscheinungsbild ernsthaft klagt. Und dennoch erlebe ich immer wieder, dass gerade die äußere Erscheinung ein deutliches Hindernis auf dem Weg zum Ziel sein kann. Hier finden Sie Tipps zu Ihrem Erscheinungsbild.

Es gibt viele Situationen, in denen es darauf ankommt, richtig zu wirken. Ob Bewerbungsgespräch oder das Date mit dem Traumpartner – so unterschiedlich die Situationen sind, so unterschiedlich sind die Wirkungsmöglichkeiten. Es ist schon eine Kunst, sich so zu präsentieren, dass man die Reaktion erzielen, die man sich vorher vorstellt hat. Lesen Sie hier, wie Sie Ihre Kunstfertigkeit in Bezug auf die eigene Inszenierung steigern.

Wer kennt sie nicht, die Kleinkrämer und ewigen Bedenkenträger im Alltag. Jede Idee wird als nicht praktikabel zurückgewiesen, generell scheinen sie ausschließlich destruktive Ziele zu verfolgen. Auf keine Lösung, auf keinen Vorschlag lassen sie sich ein, das Nörgeln scheint ihnen zur zweiten Natur geworden zu sein. Wie man dem Nörgler begegnet? Indem man ihn ganz klar auf seinen Platz verweist.

In jedem Gespräch Souveränität zu beweisen – wer würde das nicht gerne. Doch häufig ist es so, dass wir uns bei Angriffen verunsichern lassen und bei Unverschämtheiten sprachlos werden. Natürlich wird es das in Zukunft immer mal wieder geben. Dennoch können wir einen Großteil der Angriffe souverän übergehen.

Wer wünscht es sich nicht, verbale Angriffe souverän abbiegen zu können? Wer erlebt sich nicht hin und wieder selbst als sprachlos? Dabei haben wir alle schon Techniken unbewusst eingesetzt, die unser Standing stärken und uns ganz lässig auf ein hohes Niveau katapultierten. Und sicherlich haben Sie selbst auch schon folgende Technik verwendet!

Häufig höre ich den Satz: „Das ist ein toller Mensch“. Und meist fallen diese Worte zu Recht. Und dann erlebe ich immer wieder, dass die Person, die diesen Satz sagte, dem bewunderten Menschen nacheifert. Schön, wenn es dabei um Leistung geht. Schwierig, wenn man eine Person kopieren möchte.

Mitunter kennen wir Menschen, ohne sie zu kennen. Ihr Ruf eilt ihnen voraus. Oder wir haben sie ein paar Mal gesehen und meinen, sie zu kennen. Natürlich kennen wir diese Personen nicht wirklich. Spannend ist nur, dass beim Außenstehenden offenbar dieses Gefühl von Nähe entsteht. Woher kommt dies? Die jeweilige Person hat ein Image, das Vertrauen aufgebaut hat. Wir erklären Ihnen, wie das funktioniert.

Viele Menschen kennen das, dass ihnen im Zustand der Aufregung die eigene Stimme nicht mehr richtig gehorcht. Dies hängt häufig damit zusammen, dass falsch geatmet wird. Aber nicht nur der innere Zustand hat eine Auswirkung auf Atem und Stimme, auch Atem und Stimme selber beeinflussen die innere Befindlichkeit. Lesen Sie hier, wie Sie diese Wechselwirkung für sich nutzen können!

Wer Ohren hat, der höre! Natürlich haben wir alle Zuhören gelernt. Und dennoch gibt es gravierende Unterschiede, wenn wir über die Qualität des Zuhörens sprechen. Warum aber echtes Zuhören eine wahre Kunst ist, und was man alles gewinnen kann, davon machen sich die meisten Menschen gar kein Bild. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Zuhören verbessern können.

Sind Sie eher ein Kopfmensch oder ein Bauchmensch? Sind Sie der rationale Typ oder vertrauen Sie Ihrem Gefühl? Nichts von beidem! Denn unsere Gefühle entstehen in unserem Gehirn und jede rationale Entscheidung wurde durch Ihr Gefühl gesteuert. Warum Sie häufiger mal auf Ihren „Bauch“ hören sollten? Lernen Sie die Spiegelneuronen kennen.

Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal passiert, dass der erste Eindruck, den Sie irgendwo abgegeben haben, nicht zum allerbesten ausfiel? Zwar achten die meisten Menschen auf den guten ersten Eindruck, aber möglicherweise bestanden bestimmte Umstände, die es Ihnen erschwerten. Was macht man nun, um einen schlechten ersten Eindruck zu korrigieren?

Nur etwa 7 Sekunden haben wir Zeit, um einen guten ersten Eindruck zu machen, Zeit zu zeigen, dass wir etwas Besonderes sind. Denn nur 7 Sekunden dauert es, bis sich unser Gegenüber einen Eindruck von uns gemacht hat, wenn wir einander neu kennenlernen. Was also können wir in nur 7 Sekunden anstellen, um möglichst einen guten ersten Eindruck zu machen?

Die Eigenschaft „Ehrlichkeit“ ist uns Deutschen besonders wichtig. Aber viele Menschen bezweifeln, dass man ehrlich sein und dennoch über eine positive Ausstrahlung verfügen kann. Denn sie glauben, dass Ehrlichkeit immer mit kleinen Verletzungen des Gegenübers im Alltag einhergeht. Ist das wirklich notwendig? Lesen Sie hier die Tipps, wie Sie ehrlich sein können und Ihre positive Ausstrahlung dennoch behalten.

Empathie kann die Ausstrahlung auf andere Menschen sehr positiv beeinflussen. Denn immer dann, wenn jemand besonders viel Einfühlungsvermögen beweist, finden wir ihn sympathisch. Dennoch finden wir echte Empathie recht selten im Alltag. Julia Sobainsky erklärt, warum jeder möchte, dass andere empathisch sind, selber aber kaum jemand Empathie aufbringen mag.

Gelassen bleiben – das fällt den meisten Menschen nur dann leicht, wenn die Situation, in der sie stecken, sie persönlich nicht allzu sehr betrifft. Dann jedoch, wenn wir persönlich betroffen sind, ist die Gelassenheit oft dahin. Gelassen zu bleiben ist aber der Grundstein einer positiven Ausstrahlung. Was können Sie tun, um in Zukunft Ihre Nerven zu schonen und eine positive Ausstrahlung zu gewinnen? Lesen Sie hier, wie Sie gelassen bleiben!

Wer selbstbewusst auftreten kann, ist erfolgreicher im Job. Viele Menschen arbeiten im Hintergrund fleißiger als ihre Kollegen und die Karriere bleibt ihnen dennoch verwehrt. Grund dafür ist der Mangel an selbstbewusstem Auftreten. Denn nur wer seine Leistungen auch vorzeigt, wird als leistungsfähig wahrgenommen. Lesen Sie hier, wie Sie mehr Selbstbewusstsein entwickeln können.

Mehr Selbstbewusstsein führt zu mehr Ausstrahlung. Mangelndes Selbstbewusstsein macht sich dagegen auch in der Ausstrahlung bemerkbar. Wie jedoch kann man sein Selbstbewusstsein stärken und die Ausstrahlung damit indirekt erhöhen? Welche Methoden gibt es? Lesen Sie hier in dieser Serie Schritt für Schritt, was Sie tun können.

Die Hochzeit soll ja der schönste Tag im Leben sein. Aber haben Sie während der Vorbereitungen auch das Gefühl, ferngesteuert zu sein? Eltern und Schwiegereltern haben so ihre eigenen Vorstellungen, wie das Fest laufen soll und Sie möchten Ihre Lieben nicht dauernd vor den Kopf stoßen? Trau Dich! Hier kommen die ultimativen Tipps, wie Ihre Hochzeit am Ende doch noch Ihr Tag wird!

Unser Song für Deutschland (USfD): Bester Sendeplatz, Freitagabend um 20:15 Uhr. Die Nation soll abstimmen, welcher der in den Vorentscheidungen ermittelten Songs nun mit Lena Meyer-Landrut beim Eurovision Song Contest in Düsseldorf ins Rennen geht. Bereits in der Vorauswahl sorgte Lena für sehr unterschiedliche Stimmungen und Meinungen. Hat sie noch die charmante Ausstrahlung, mit der sie im vergangenen Jahr den europäischen Sieg davontrug? Julia Sobainsky saß auch vor dem Fernseher.

Fast jeder kennt Menschen mit einer großen Aura, auch Charisma genannt. Ob wir an Kennedy oder an Martin Luther King denken, an Mahatma Ghandi oder Mutter Theresa. Aber auch im privaten Umfeld findet der eine oder andere immer wieder Menschen, die über eine derartige Aura verfügen. Was aber braucht der Mensch für Eigenschaften, um sich eine solche Aura zu erwerben? Julia Sobainsky geht dem Phänomen „Charisma“ auf den Grund.

Schönheit gilt heute wieder als Beschleuniger für die Karriere. Steigende Zahlen an Schönheitsoperationen, auch bei Männern, belegen, dass die Schönheit höhere Einkommen generiert und ihren Besitzer kompetenter erscheinen lässt. Aber was kann man für die eigene Karriere tun, wenn man nicht mit Idealmaßen gesegnet ist? Es gibt auch andere Möglichkeiten, verrät Julia Sobainsky.

Die Deutschen haben ein Gefühl für Gerechtigkeit und gesundes Sozialverhalten. Das beweist einmal mehr die Sendung „Ich bin ein Star, holt mich hier raus“. Wer sich im Dschungelcamp daneben benimmt, wer kein vernünftiges Sozialverhalten zeigt, wird von den Zuschauern per Telefonvoting abgewählt. Selbst Stars, die vormals beliebt schienen, sinken nach einem geänderten sozialen Verhalten in der Gunst der Zuschauer ganz deutlich. Ich erkläre Ihnen, was wir vom Dschungelcamp für den Alltag lernen können.

Warum haben manche Menschen besonderen Erfolg in Ihrer Präsentation und andere, die scheinbar auf den ersten Blick alles richtig machen, weniger? Die Lösung des Rätsels könnte in der genauen Kenntnis der eigenen Zielgruppe und der Zuhörerschaft liegen. Denn der Erfolg kommt mit der zielgerichteten Ansprache. Lesen Sie hier der Tipps von Julia Sobainsky.

Da hat man eine Präsentation gut vorbereitet, hat das Lampenfieber halbwegs im Griff und die Präsentation zu dreiviertel hinter sich gebracht. Mit einem Mal hört man eine Stimme aus der Zuhörerschaft. Das sind sie, die gefürchteten Angriffe, gegen die sich so mancher nicht zu wehren vermag. Angriffe während der Präsentation können verunsichern, aus dem Konzept bringen und sogar im Nachhinein eine Präsentation noch scheitern lassen. Julia Sobainsky verrät Ihnen, wie sie sich effektiv dagegen zu Wehr setzen.

Braucht es Selbstbewusstsein, um charismatisch zu wirken? Sicher. Denn alleine schon der Mut, den man aufbringen muss, um wirklich im Mittelpunkt zu stehen, erfordert einiges an Selbstbewusstsein. Zum anderen fördert nichts den eigenen Selbstwert so sehr, wie der Respekt, den andere uns zollen, wenn wir im Zentrum des Interesses stehen. Hier entsteht also eine interessante Wechselwirkung. Julia Sobainsky erklärt, wie Sie diese Wechselwirkung für sich nutzen können.

Wie können Sie Ihre Präsentation perfektionieren? Indem Sie die Sprache des Gehirns und des Herzens erlernen. Mit einer Metapher als Stilmittel sprechen Sie direkt die Emotionen Ihrer Zuhörer an. Aber wie können Sie lernen, Metaphern zu kreieren?

Man hat sich inzwischen schon so daran gewöhnt, dass man sie schon gar nicht mehr hinterfragt: Die Powerpointpräsentation. Muss sie immer sein? Wird sie wirklich erwartet? Oder verschenken wir jede Menge Möglichkeiten, wenn wir immer nur auf dieses eine Medium setzen? Wenn schon Powerpointpräsentation, dann sollten wir zumindest einige wichtige Regeln beachten, um unsere Zuhörerschaft nicht ins Powerpoint-Koma zu schicken.

Deutschland hat einen großen Künstler und Provokateur verloren, Christoph Schlingensief. Aber nicht nur als Künstler war Schlingensief verdient, seine großartige Ausstrahlung hat vielfach den Schmerz aus seinen teilweise brutalen Aktionen gestillt. Über den Zusammenhang von Ausstrahlung, Mut, Authentizität und Autonomie berichtet Julia Sobainsky am Beispiel Christoph Schlingensiefs.

Immer wieder hört man in letzter Zeit, dass Politiker mit aggressiver Rhetorik auf sich aufmerksam machen. Aber sind das die richtigen Mittel, eine eigene Meinung zu vertreten? Ist aggressive Rhetorik wirklich der Weg, um mehr begeisterte Wähler zu gewinnen? Ist es Politikern tatsächlich gestattet, unter die Gürtellinie zu gehen? Julia Sobainsky denkt darüber nach, ob solche Reden wirklich gewinnbringend sein können.

Sie erleben immer wieder langweilige Präsentationen? Sie haben schon häufig wichtige Inhalte kaum verstanden, weil der Vortrag so schlecht war? In Rhetorik und Dialektik einer Präsentation werden gerne immer wieder die gleichen Fehler gemacht. Diese Fehler ermüden die Zuhörer und lassen den Inhalt unverständlich wirken. Lesen Sie hier die Tipps, wie Sie die häufigsten Fehler vermeiden.

Kann man charismatische Rhetorik lernen? Wenn Reden aus dem deutschen Bundestag im Fernsehen übertragen werden, findet das beim Publikum meist keine hohe Resonanz. Grund für die miesen Einschaltquoten ist unter anderem: Die meist schlechte Rhetorik der Politiker. Geht das denn nicht besser? Könnte Rhetorik nicht überzeugen und Spaß machen? Doch, denn charismatische Rhetorik kann man lernen, meint Julia Sobainsky und erklärt in dieser kleinen Artikelserie die wichtigsten Punkte.

Natürlich sind unsere Worte wichtig. Und es lohnt sich immer, sie gezielt zu wählen. Aber wie oft machen Sie sich Gedanken über Ihre Körpersprache? Wie häufig schon ist irgendwo ein Missverständnis in der Kommunikation aufgetaucht und Sie haben sich die Frage gestellt, woran es gelegen haben mag? Der Körper hat eine unmissverständliche Sprache. Wir alle interpretieren sie ständig, sie verrät mehr, als uns lieb ist.

Sind Sie mit Powerpoint immer so erfolgreich in Ihren Präsentationen, wie Sie es sein sollten? Oder hatten Sie auch schon einmal den Eindruck, dass Ihre Präsentation beim Basteln zwar viel Freude gemacht hat, hinterher aber doch nicht ganz den gewünschten Erfolg brachte? Vielleicht haben Sie einfach eine der Powerpoint-Gesetzmäßigkeiten außer Acht gelassen. Um zukünftig Powerpoint in Präsentationen noch erfolgreicher einzusetzen, lesen Sie hier die Tipps von Julia Sobainsky.

Vielleicht haben Sie es auch schon mal erlebt, dass Sie in einem Gespräch ein Ziel hatten, dass Ihnen entglitten ist. Die Kommunikation wurde plötzlich durch den Gesprächspartner gesteuert. Jetzt gibt es mit Framing und Reframing ein Rezept, selbst in einer solchen Situation das Blatt noch zu wenden und das eigene Ziel nicht nur in den Blick zu bekommen, sondern auch zu erreichen.

Brauchen echte Charismatiker eigentlich Inszenierung? Oder ist Inszenierung nur etwas für Menschen, die über zu wenig Ausstrahlung verfügen? Ist es nicht nur für Personen des öffentlichen Lebens sinnvoll, den eigenen Auftritt zu inszenieren? Ist Inszenierung im Alltag nicht übertrieben? Diesen Fragen geht Julia Sobainsky auf den Grund.

Erfolgreiche Menschen müssen nicht unbedingt sympathisch sein. Aber sympathische Menschen sind oftmals erfolgreich. Denn jemand, der sympathisch ist, findet leichter bei Menschen Gehör, wirkt überzeugender und kompetenter. Doch was sind die Faktoren, die einen Menschen sympathisch machen?

Wie kann Charisma helfen, das eigene Leben zu ändern? Charisma mag bei Politikern oder Personen des öffentlichen Lebens ganz sinnvoll sein, aber brauchen so was auch normale Menschen? Ist es nicht anstrengend, als Charismatiker zu gelten und bringt es außerhalb der Medien überhaupt Vorteile? Halt: Das, was Personen des öffentlichen Lebens in der Wahrnehmung der Öffentlichkeit sind, hat weniger mit Charisma als mit Medienarbeit zu tun. Echtes Charisma kann für seinen Besitzer nämlich eine Menge bringen.

Das eigene Charisma steigern durch den persönlichen Status – eine schöne Vorstellung. Viele von uns kennen den Zustand, den man mitunter nach einem Disput oder Streitgespräch hat: Man fühlt sich gedemütigt und unterlegen, wenn man „den Kürzeren“ gezogen hat. Nicht nur nach Gesprächen kann es einem so ergehen; mitunter bezieht sich dieser Zustand sogar auf gewisse Personen. Was hat dies mit Charisma zu tun, oder gar mit Status?

Sie kennen Menschen mit einer starken Ausstrahlung? Vermutlich sind diese Menschen besonders präsent. Doch was genau ist Präsenz eigentlich? Wie entsteht sie? Und: Kann jeder Mensch Präsenz entwickeln? Lesen Sie hier, was genau Präsenz ist, und was Sie dafür tun können, um noch mehr zu entwickeln und Ihre persönliche Ausstrahlung zu stärken.

In den vergangenen Tagen steht zwar die Fußball-WM an erster Stelle des allgemeinen Interesses, aber leider kann sie die Negativ-Schlagzeilen über den Umgang und die Moral unserer Politiker nicht völlig übertönen. Was passiert da in unserem Land, wenn Moral und Ethik nur noch als lauter Ruf zu hören sind, aber nicht mal mehr in der Politik gelebt werden?

Wir alle kennen große Visionäre. Martin Luther King, Nelson Mandela und viele andere. Und oftmals sind diese großen Visionäre auch große Charismatiker. Dies ist kein Zufall. Denn zwischen Charisma und Visionen gibt es eindeutige Zusammenhänge. Nur wer über entsprechende Visionen verfügt, kann überhaupt ausstrahlende Kraft bis zum Charisma entwickeln.

Viele Menschen glauben, Charisma habe man oder eben nicht. Es lasse sich nicht erlernen. Es gibt aber Gegenbeweise!

Was ist das, was unsere Kandidatin Lena Meyer-Landruth mitbringt? Was lässt die Herzen aller Europäer höher schlagen? Ist es ihr frischer Charme? Ihre natürliche Ausstrahlung? Oder hat Lena gar Charisma? Sicherlich nicht alleine mit ihrer Stimme hat sie den Eurovision Song Contest gewonnen. Da war noch etwas anderes…