Schlagwort: Mentaltraining

Es ist jedem Menschen freigestellt, ob er positiv oder negativ durchs Leben gehen will. Auch wenn man täglich mit negativen ...

Kleine Gefälligkeiten erhalten die Freundschaft - was aber, wenn diese Dienste in zeitraubende, unbezahlte Nebenjobs ausarten? Besonders begehrt ist Ihre ...

Heute möchten wir Ihnen eine wunderbare, wirksame Entspannungsübung zeigen, mit der Sie sich innerhalb von fünf Minuten wieder fit bekommen. ...

Sie treffen einen alten Bekannten und unterhalten sich prächtig. Aber leider fällt Ihnen nicht mehr ein, wie die Person heißt. ...

Je nach dem, wie wir Menschen denken und demzufolge die Welt für wahr nehmen, werden wir das Leben in dieser ...

Das verbreitete Grübeln und Jammern bringt keine Veränderungen. Lösungsdenken ist heute eine Schlüsselqualifikation - im Arbeitsleben wie in der körperlichen, ...

Wissenschaftler konnten beweisen: Mithilfe einer aktiven Meditation lassen sich emotionale Verknüpfungen im Gehirn schaffen. Und die sorgen dafür, dass es ...

Viele Menschen wollen gern das tun, was sie selbst wollen. Doch sie sehen sich äußeren materiellen und sozialen Abhängigkeiten, Beschränkungen ...

Während des Lebens und dem damit verbundenen Alterungsprozess ist es normal, dass auch am menschlichen Körper Verschleißerscheinungen auftreten. Ganz besonders ...

Wenn es um Kreativität geht, dann soll Neues einfallen oder auftauchen. Die Alltagsgedanken, die alten Gedanken oder die Ablenkung der ...

Eine gute mentale Fitness ist ein wichtiger Bestandteil in unserem Streben nach Wohlbefinden und Glück, denn alles entsteht aus (unseren) ...

Haben Sie Lebens-Ziele? Täglich machen wir viele konkrete Pläne, aber viele Menschen planen ihr Leben nicht. Wir sollten uns in ...

Bewusstes Atmen hilft, Geist, Seele und Körper zu entspannen und zu verbinden sowie die Lebensenergie in Fluss zu bringen. Wir ...

Sie brauchen neue Ideen, aber Ängste, Sorgen, Ärger, Grübeleien oder innerer Erfolgsdruck lassen sich einfach nicht aus Ihrem Kopf verdrängen. ...

The same procedure as every year. Pünktlich zum Jahreswechsel werden gute Vorsätze formuliert. Mit der Umsetzung hapert es dann aber ...

Zuhören kann doch jeder! Trotzdem stolpert man häufig im Alltag über das Phänomen des Nichtverstandenseins! Das Aktive Zuhören ist ein ...

Sie feiern das Fest der Liebe, der Harmonie und Ruhe. Sie wünschen sich selbst und anderen besinnliche Tage. Es ist ...

Was gibt es Schöneres als Liebe bei Kerzenlicht und entspannender Musik? Kerzen gehören für die meisten Menschen in erster Linie ...

Alle Jahre wieder werden neue Ziele und Wünsche formuliert. Erfahrungsgemäß ist es wichtig auch mental dafür seine Vorbereitung zu treffen. ...

Bevor Sie mit energetischen Methoden oder dem "Gesetz der Anziehung", oder gar mit Affirmationen und Mental Coaching Ziele erreichen, müssen ...

Dieses Gesetz hat in letzter Zeit ein Riesenpublikum erreicht. Doch das "Gesetz der Anziehung" ist uralt. Es ist ein kosmisches ...

Gehirnjogging-Übungen sind das beste Mittel, um die geistige Fitness zu steigern und sich gleichzeitig gut zu amüsieren - gesetzt den ...

Die Arbeit mit Affirmationen, also Glaubenssätzen, ist eine effektive und heilsame, insbesondere aber sanfte und leichte Methode, um Ihr Leben ...

Mentaltraining heißt nicht, auf der Couch zu liegen und von einem besseren Leben zu träumen. Sie müssen, um all Ihre ...

Niemand braucht mehr den Kopf hängen zu lassen und sich beschweren, wie schwer das Leben doch ist. Eine positive Lebenseinstellung ...

Den Begriff "positives Denken" hat mittlerweile schon fast jeder gehört. Was ist das eigentlich? Eine sinnvolle Strategie oder Hokuspokus? Lesen ...

In diesem Artikel erfahren Sie auf einfache Art, wie Sie sich endgültig von der Such nach Zigaretten befreien können. Die ...

Wie kann ich mehr Zeit für die Familie frei schaufeln? Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt. Die ständige Hetzerei, auf ...

"Nichts ist so beständig wie der Wandel", sagte schon Heraklit von Ephesus (etwa 540 - 480 v. Chr.). Dieses Zitat ...

In diesem Artikel erfahren eine Schritt für Schritt Methode, mit deren Hilfe Sie sich in eine selbst verursachte Hypnose bringen ...

Midlife-Crisis ist das böse Wort, das vor allem Frauen so gar nicht gerne hören mögen. Auch sehr viele Männer sind ...

Im Feld der Psychologie bewegt man sich bei dem Mentaltraining und schult damit die eigene soziale wie auch emotionale und ...

Mit Mentaltraining verändern wir unsere Realität. Wir können die Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen sowie Handlungen von uns selbst und bei anderen ...

Unsere tägliche Ernährung hat Einfluss auf unsere Stimmung, unsere Aktivität und in hohem Maße auf unsere Mentalkraft bzw. Hirn-Leistungsfähigkeit. Das ...

Wer sich möglichst immer gut konzentrieren kann, der hat auch im Beruf keine Schwierigkeiten und läuft immer wieder zu Bestleistungen ...

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass es sich bei Ihrem Gehirn nicht um ein Organ handelt, dessen Merkfähigkeit als Selbstverständlichkeit ...

Es sollte nicht als Selbstverständlichkeit betrachtet werden, dass der Mensch sich viele Sachen, Zahlen, Daten und Fakten merken kann. Die ...

Wenn das Gehirn reibungslos arbeitet und gut denkt, dann sind wir leistungsstärker und können uns besser konzentrieren. Methoden zur Verbesserung ...

Was ist leichter: positiv oder negativ zu denken? – Beide Ansätze erfordern Anstrengung, präzises Denken und einen Willen zur Wertsetzung. ...

Immer mehr Menschen entscheiden sich für alternative Heilmethoden. Es finden sich derzeit verschiedene Angebote auf dem Markt, die für größere ...

Die Psyche vieler Menschen leidet immer mehr unter den alttäglichen Bedingungen des Lebens. Da muss man möglichst zeitig die Notbremse ...

Geldverdienen ist wunderbar - das Einzige, was dabei stört ist der Kunde! Die Kunden sind diejenigen, die den Unternehmen das ...

Jedes Jahr wieder werden neue Ziele formuliert. Überprüfen Sie mit dem SMART-Modell Ihre realistische Zielformulierung. Ziele zu definieren um zielorientiert ...

Vergessen Sie öfters Dinge, die nur kurze Zeit zurückliegen? Müssen Sie Termine, Geburtstage und Telefonnummern aufschreiben? Brauchen Sie immer einen ...

Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Beschwerden selbst auflösen. Was wäre, wenn Ihre Vorstellungskraft dazu beitragen kann, Ihr persönliches ...

Sportverletzungen können eine langwierige Angelegenheit sein. Eine negative, pessimistische Einstellung stellt sich einem schnellen Heilungsverlauf entgegen. Eine zielorientierte, zuversichtliche Denkstruktur ...

Tarot? Vielen schwirrt sofort im Kopf herum: Wahrsagen! Nein, an dieser Stelle möchte ich nicht von Orakeln oder Zukunftsdeutungen sprechen. ...

Es wirkt befreiend, wenn Blockaden, die wie tonnenschwere Felsblöcke wirken, überwunden werden. Lernen Sie hier einige Methoden kennen, wie Sie ...

Blockaden und Ängste versperren den Weg zu konsequentem und erfolgsorientiertem Handeln. Wie Sie Blockaden lösen und überwinden können, um wieder ...

Das Leben kommt plötzlich ins Stocken, ins Ungleichgewicht. Blockaden sind die Glaubenssätze und Überzeugungen, die tief in uns verankert sind. ...