Frau sein um die 40: So fühlen Sie sich gut
Wohlbefinden – Wellness – es sich gut gehen lassen: Was können Sie als Frau um die 40 tun, um sich einfach gut zu fühlen? Yoga habe ich ja bereits erwähnt. Weitere Elemente liegen so nah – und doch sind sie immer so schwer umzusetzen: Eine ausgewogene Ernährung und Sport sind sicherlich immer zu empfehlen.