Mentaltraining

Wir wünschen uns Happy New Year, glückliches Neujahr. Doch Glück kommt nicht aus Zufall ins neue Jahr oder geschieht einfach so. Es geht immer von unserer mentalen Einstellung aus, von unseren Überzeugungen und unbewussten Glaubensmustern. Dementsprechend ziehen wir das Glück an oder auch nicht. Im Mentaltraining können wir uns dieser Glücks-Einstellung bewusst werden und diese üben.

Worüber sollten wir uns in der Vorbereitung auf Weihnachten am 2. Advent 2010 Gedanken machen? Diese Zeit sollte eine Zeit der Be-Sinnung sein. Deshalb sollten wir im weihnachtlichen Mentaltraining bewusst inne halten und über den Sinn und Gehalt unseres Lebens denken.

Du kannst alles erreichen! Und wir wünschen uns ständig etwas. Doch, warum manifestieren wir so wenig von dem, was wir uns so oft wünschen? Gutes Mentaltraining weiß von der Bedeutung und dem Unterschied des Willens und des Wünschens im Prozess der Verwirklichung.

Mentaltraining: Nachdem Sie Ihren inneren Reichtum entdeckt haben, gilt es, diesen inneren Wert zur Geltung zu bringen. Dies war ursprünglich der Sinn des Geldes und dies wird auch weiterhin eine natürliche Aufgabe des Menschenlebens sein. Im Mentaltraining zur Vermehrung des Geldes können wir das üben.

Weihnachten ist auch das Fest der Geschenke. Dabei fällt es vielen schwer, ein richtiges Geschenk zu finden – gekauft wird meist erst auf den letzten Drücker. Unter dem sozialen Druck des Schenken-Müssens und dem Zeitdruck vor dem Fest, geraten wir in Stress – das blockiert den Ideenfluss. Dabei vergessen wir auch, um welche Gaben es sich im Leben eigentlich handeln sollte. Mentaltraining zum Advent kann hier helfen.

Unser Alltags-Bewusstsein ist stets nur auf einen kleinen Ausschnitt der Realität fokussiert. Zum allergrößten Teil denken und handeln wir Menschen unbewusst. Mentaltraining sollte und kann sich dessen bewusst machen und dies nutzen. Lesen Sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken können.

Mentaltraining kann helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, um gesund und erfolgreich zu leben. Sie finden damit Ihre wirklichen Qualitäten und können diese bewusster im Denken und Handeln nutzen. Zunächst sollte dabei klar sein, was das SELBST überhaupt ist.

Mentalkraft stärken: Ihre Gedanken bestimmen Ihr Leben. Doch zu viele tägliche Gedanken sind negativ und destruktiv. Ihre mentale Kraft wird durch Ihre Gedanken, die inneren Bilder und Worte geschaffen. Diese Mentalkraft können Sie bewusst im Mentaltraining stärken, damit Ihr Leben sich verbessert – durch neue Gedanken.

Es existieren verschiedene Möglichkeiten, bewusst oder nicht bewusst die Mentalkraft von Menschen herab zu setzen und dadurch ihr Bewusstsein zu kontrollieren. Gutes Mentaltraining vermittelt diese psychologischen Methoden und Taktiken, setzt sich damit kritisch auseinander und schützt den Menschen davor.

Über Mentaltraining mehr Geld erlangen? Viele Menschen sind einfach zu beschäftigt, zu müde und zu entmutigt, auch das Mentaltraining zur Verbesserung ihrer finanzellen Situation zu probieren. Aber es gibt auch einfachere Lösungen: Sehen Sie sich spezielle Videos an und visualisieren Sie die gewünschte Veränderung.

Mit einem stärkeren Selbstbewusstsein wächst die innere Harmonie und Zufriedenheit mit dem eigenen Leben. Dabei müssen wir Menschen zunächst (wieder) lernen, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben, wie wir sind. Ohne die bewusste, bedingungslose Annahme unseres wirklichen Wesens kann es kein sich selbst bewusstes Sein geben. Mit Mentaltraining finden wir das Selbstbewusstsein, indem wir aus dem Alltagsbewusstsein heraus gehen.

Sie wollen Millionär werden? Das mentale Trainings-Programm zur Schaffung von Reichtum enthält 7 Erfolgs-Bausteine: Bekenntnis zur passenden Geschäftsidee, die Sie im Glauben an sich selbst mit Optimismus und Leidenschaft im Fokus halten und mit fleißigem Tun realisieren.

Kann man durch Meditation die Welt verändern? Meditationen mit den Themen Frieden, Liebe und Toleranz können Ketten von Gewalt und Hass durchbrechen. Intoleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen wird durch die Veränderung der Einstellung aufgeweicht und kann einen Beitrag zum Weltfrieden leisten.

Wir Menschen sind spirituelle Wesen, die erfahren wollen, Mensch zu sein. Es ist die zentrale Herausforderung des Lebens, herauszufinden, wer wir wirklich sind und wie wir individuell und gemeinsam glücklich leben können. Durch Mentaltraining können Sie die Suche nach Ihrem Lebensglück abkürzen. Lesen Sie mehr über Ihr Selbstbewusstsein:

Der kulturell belastete bzw. mental manipulierte Mensch hat es schwer, zu seiner Phantasie zu kommen. Im Mentaltraining zur Krisenmeisterung können diese mentalen Blockaden durch Nutzung des Alphazustandes und einer Zukunftswerkstatt überwunden werden.

Wunschlos glücklich? Geht das überhaupt? Lebendigkeit, Freude und Glück sind nicht die Folge materiellen Wohlstands, sondern des Erwachsens aus dem unbewussten Leben, das Erkennen der Schöpfungskraft in uns selbst. Darauf richtet sich auch ein mentales Geldtraining.

Beim mentalen Management einer Krise ist das kreative Suchen und Finden von Auswegen entscheidend. Dabei geht es um das Annehmen der Herausforderung, die Entwicklung des kritischen Systems und die Hinwendung zu Neuem. Mentaltraining hilft dabei, neue Ideen zu empfangen, zu visualisieren und zu energetisieren.

Mentales Management einer Krise setzt eine Vorstellung über deren Verlauf voraus, damit im Mentalen Training die Mentalkraft angemessen zur Krisenmeisterung eingesetzt werden kann. Dabei sollte ein möglichst genaues Abbild vom gesetzmäßigen Verlauf einer Krise verwendet werden.

Mentales Management oder Mentaltraining setzt eine grundlegende Vorstellung über den betreffenden Lebensbereich voraus, der mit Mentalkraft verändert oder gemeistert werden soll. Dies gilt vielleicht im Besonderen für eine „Krise“, weil Krisen mental und emotional blockierend wirken. Es sollen deshalb einige wesentliche Aspekte von Krisen gekennzeichnet werden.

Mentalkraft braucht auch im Sport – zum Beispiel im Fußball – klare Konzepte, wenn sie zum Erfolg führen soll. Ein Konzept ist ein innerer Plan, eine Vorstellung vom idealen Geschehen. Das muss auch dem besten Fußball zugrunde liegen. Aus der Fußball-Weltmeisterschaft 2010 können dafür einige Schlussfolgerungen gezogen werden.

Eine Fußball-Mannschaft kommt alleine durch den Teamgeist wirklich weit! Und so entdecken auch die Kicker das Training für den Geist, für ihre mentale Stärke. Sie verstehen immer mehr, dass Mentalkraft über Sieg und Niederlage, über Triumph und Tragödie entscheiden kann. Immer mehr geht es dabei nicht nur um das mentale Training der einzelnen Spieler, sondern auch um die ganze Mannschaft.

Auch beim Fußball sind es offenbar andere Einflussfaktoren, die den Sieg hervorbringen als der Umfang Erfahrungen, die besseren Einzelspieler, die höheren Spielergelder als Motivatoren, das komplettere Spielsystem, der jugendliche Elan usw. Gefühle und Emotionen sind bei schöpferischen Prozessen in Ergänzung der Gedanken essentiell.

Geld sollte den Menschen dienen, und den Austausch von Waren und Leistungen vereinfachen. Das Geld wird heute jedoch noch von einigen wenigen unersättlichen egoistischen Menschen als Mittel der Macht und Kontrolle über andere eingesetzt. Damit wird die Menschheit in Mangel und Angst gehalten. Mit der Bank des Universums kann jedoch jeder mental in Freude an die Fülle des Seins anknüpfen und seinen materiellen Reichtum schaffen.

Das Buch „Die Macht Ihres Unterbewusstseins“ von Joseph Murphy (1898-1981) ist ein Klassiker auf dem Gebiet des Mentaltrainings und positiven Denkens. Es analysiert, wie der Mensch die unermessliche Kraft seines Unterbewusstseins schöpferisch nutzen kann und wie sich Wünsche kraft des Glaubens in Realität umsetzen lassen. Nutzen Sie Murphys Tipps zur Geldvermehrung

Mentale Bekräftigung des gewünschten Zustandes durch Affirmationen ist eine Standard-Technik des Mentaltrainings. Deshalb ist auch der Einsatz von Affirmationen im mentalen Geldtraining sinnvoll und wirksam.

Unser Massenbewusstsein unterliegt heute einer mentalen Krankheit, dem „Zukunftsdenken“. Anstatt das Leben heute und jetzt zu leben und zu genießen, jagen die meisten Menschen dem Geld oder Reichtum sowie sozialer Anerkennung und materiellen Dingen hinter her. Wir sollten beim mentalen Geldtraining auch danach fragen, wie viel Geld ausreicht, um im Frieden und Glück zu leben.

Geldprobleme hängen mit einem Mangelbewusstsein zusammen, das den Geldfluss blockiert. Mentale Blockaden können durch alternative Gedanken aufgelöst werden.

Um finanziell erfolgreich zu werden, müssen viele Menschen erst einmal tief in ihre Gedanken und Gefühle eindringen. Reichtum und Geld haben eine Menge mit Psychologie zu tun. Vor allem sind die in uns liegenden Blockaden des Geldflusses zu entschlüsseln, um sie dann beseitigen zu können.

Im Mentaltraining für Wohlstand und finanziellen Reichtum ist zunächst nach den Hintergründen und Blockaden eines Geldmangels zu suchen. Dabei wirkt (meist unbewusst) ein Mangel- oder Armuts-Bewusstein. Dieses ist dann in ein Reichtumsbewusstein umzukehren.

Das Fokussieren der Gedankenkraft ist für das erfolgreiche Mentaltraining wesentlich. Daher sind verschiedene Übungen zur Erreichung von Konzentration und Aufmerksamkeit wichtig. Zugleich tanken Sie damit Ruhe und neue Kraft.

Diese Übung im mentalen Training zur Vitalisierung dient der Überwindung von Blockaden des Energieflusses. Sie kombiniert Affirmationen beziehungsweise Autosuggestionen mit Klopfakupressur.

Bewusstes Atmen in Verbindung mit Vorstellungsübungen trägt zur energetischen Formung und Verwirklichung des Gewünschten bei. Im Mentaltraining können wir dies gezielt üben.

Atmen ist Lebensenergie und bringt damit Leben und Vitalität. Atemtechniken bzw. bewusster Umgang mit der Lebensenergie durch Atmung gehört zum mentalen Training. Mit gezielten Übungen können wir energetisieren und klären, was wir im Mentaltraining anstreben bzw. nutzen.

Viele Menschen wünschen sich mehr Lebenskraft (Vitalität). Sie suchen geeignete Maßnahmen, die zur Vitalisierung beitragen. Gezieltes Mentaltraining mit funktioneller Entspannung kann auch dabei helfen, unerlöste Konflikte im Seelenhaushalt zu befreien, die bisher Lebensenergie blockierten.

Manche Menschen sind mental und körperlich jünger und fitter als sie dem physischen Altern nach „normalerweise“ sein sollten. Sie sind voller Mentalkraft und Vitalität, sie durchströmt genügend Vitalenergie, sie haben eine kräftige Ausstrahlung. Ein Geheimnis von Gesundheit, Jugendlichkeit und mentaler Fitness liegt im richtigen Schlaf.

Politiker entschieden schon vor Jahren gegen die wirklichen Bedürfnisse der Menschen, dass uns für die Sommerzeit eine Stunde genommen wird – angeblich um Strom zu sparen. Entgegen dem natürlich-biologischen Rhythmus der inneren Uhr mussten wir wieder die Uhren umstellen. Durch geeignete Maßnahmen und Mentaltraining können wir die negativen Folgen der Zeitumstellung etwas mildern.

Im Zustand der Kreativität sind wir im Fluss der Lebensenergien und der Ideen. Im besten Falle vereinen sich unsere spirituellen, mentalen, emotionalen, physischen und technischen Fähigkeiten reibungslos und verbinden sich in optimaler Weise wirksam miteinander. Alles funktioniert im passenden Rhythmus.

Alles ist in Fluss, ändert sich, bewegt sich in eine andere Richtung, wandelt die Form, kommt vom Jenseits ins Diesseits und geht zurück. Das kreative Leben fordert Beweglichkeit im Geist – möglichst vom physischen ungebunden. Kippfiguren können uns beim mentalen Training helfen. Lesen Sie hier mehr über Mentales Training und Kreativität.

„Flow“ (engl. fließen, schweben) bezeichnet das völlige Aufgehen in einer Tätigkeit. Im Zustand des Flows spielen Zeit, Raum und Umstände keine Rolle mehr. Wer sich im Flow befindet, lebt ausschließlich im augenblicklichen Tun. Die Handlungen bereiten keine Mühe. In diesem Zustand können auch wirklich kreative Ideen einfließen.

Die Disney-Methode zeigt, dass auch das Zusammenspiel von sehr unterschiedlichen Anteilen der Persönlichkeit kreative Leistungen ermöglicht. So soll der Erfolg von Walt Disney mit Zeichentrickfilmen unter anderem darauf zurückzuführen sein, dass er diese Erkenntnis hervorragend als Kreativitätstechnik praktisch umsetzte. Im Mentaltraining der Kreativität nutzen wir diese gute Erfahrung.

Mit Selbsthypnose können Sie sich in Hypnose oder in Trance versetzen, damit sich im Alphazustand Ihr inneres kreatives Potential entfalten kann. Verwenden Sie dazu spezielle Suggestionen.

Bei kreativen Menschen kann man Aktivitätsveränderungen in bestimmten Hirnbereichen feststellen. Werden die linke und rechte Hirnhälfte synchronisiert, dann arbeitet unser Gehirn als Ganzes und um vieles schneller, effizienter und kreativer. Im nächsten Schritt des mentalen Kreativitätstrainings wird dies geübt.

Heute geht es in der „Zeit der Besinnung“ vielfach darum, hastig Geschenke zu kaufen, Geschenke schön zu verpacken, Geschenke zu überreichen, sich über Geschenke zu freuen und zu streiten, Geschenke wieder zurückzugeben oder umzutauschen. Der Handel animiert uns – oft schon im September – zum großen Weihnachtseinkauf und auch die Politiker rufen zum Konsumieren. Mentaltraining fordert uns für die besinnliche Zeit zwischen den Jahren auf: Statt Schenken lieber Denken!

Alles was im Leben passiert, hat einen Sinn, nichts geschieht umsonst! Alles ist mit allem verbunden. Der Sinn des einem hängt mit dem Sinn des anderen zusammen – genial vernetzt. Mentaltraining kann in besinnlichen Tagen helfen, sich darin zu orientieren und die eigene Schöpfungskraft im Leben zu erkennen.

Der Weihnachtsbaum wurde erst in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts gebräuchlich. Die Verbreitung kam relativ langsam voran, weil ihn die Kirchen wegen seiner magischen, heidnischen Herkunft zunächst ablehnten. Die Tanne war für die Kelten und Germanen ein Schutzbaum, der vor dem krankmachenden Einfluss dämonischer Kräfte schützte. Im Mentaltraining können wir uns die speziellen Kräfte der Tanne aneignen.

Festlichkeit und Harmonie werden uns mit allen Mitteln und Medien konsumorientiert eingehämmert. Die hetzenden Menschen haben im Kaufgedränge nicht mal Zeit, sich bei der ebenfalls gestressten Verkäuferin zu bedanken und ihr ein freundliches Lächeln zu schenken. Wir beten neurotisch den (Weihnachts-)Konsum an. Doch: “Beten reicht nicht”, sagte einmal der Dalai Lama. Mit Mentaltraining können wir zur Besinnung kommen.

Vielen Lebensproblemen liegen hinderliche oder sabotierende Glaubenssätze oder Überzeugungen zugrunde. Durch diese (wiederholten) Gedanken und Gefühle können wir den Fluss unserer Lebensenergie blockieren. Solche mentalen, emotionalen und auch körperlichen Blockaden sind mit der mentalen Technik des EFT schnell und einfach aufzulösen.

Wir verhalten uns meist aufgrund unserer unbewussten Glaubenssätze, die in früher Kindheit geprägt wurden und die uns heute einschränken. Was wir denken bzw. glauben, das erschafft unser Leben. Mentaltraining spürt destruktive Glaubenssätze auf und verändert sie in neues, gewinnbringendes Denken. Eine Methode mentalen Trainings zur Auflösung solcher mentaler Blockaden ist die BSFF – Be Set Free Fast.