Die Zeiten, in denen wir "problemlos" zufrieden und rundum glücklich sind, beschränken sich bei vielen auf Momente, ein paar Tage oder Wochen. Und dann taucht...
Experte: Verena Heinzerling
Wenn wir unsere Vorhaben nicht umsetzen
Sicherlich kennen Sie das, Sie haben sich etwas vorgenommen, vielleicht sich mehr zu bewegen oder den Keller zu entrümpeln, das Bad neu zu streichen, mehr mit...
Wann sind wir im Flow?
Mit dem Flow (engl. = fließen) bezeichnet man den Zustand, in dem sich ein Mensch befindet, wenn er sich z. B. beim Arbeiten wohl, energiegeladen und glücklich...
Wenn die Entscheidung schwerfällt
In meiner Praxis begegnen mir häufig Menschen, die sich zwischen zwei Alternativen nicht entscheiden können. Sie stecken dann in einem Dilemma, in einer Art...
Motivationsmethode Nr. 1 – Lernen Sie sie kennen
Ohne Motivation komme ich nirgendwo hin! Sie ist der Motor für jegliches Tun und damit auch für jedes Ergebnis. Dabei beeinflusst meine Gefühlslage maßgeblich...
Die Heilkraft des Geistes – nutzen Sie sie für Ihre...
Immer mehr Forschungsergebnisse und Studien bestätigen die positive Wirkung des Meditierens auf unsere Gesundheit. Mittlerweile setzen viele Kliniken...
So finden Sie einfach Problemlösungen
Manchmal haben wir das Gefühl, es muss sich etwas ändern. Oder irgendwelche Lebensumstände zwingen uns dazu, eine Veränderung anzugehen. Dann stehen wir an...
Vorsicht, wenn die Arbeit zur Sucht wird
Ausbildung und Beruf haben bei uns einen hohen Stellenwert. Nicht nur das Geld treibt viele junge Menschen in die Universitäten und später zu Höchstleistung...
Selbstkritik: Wie Sie lernen, weniger hart zu sicht selbst zu...
Wie reden Sie innerlich zu sich selbst? Haben Sie Ihre innere Stimme schon einmal bewusst verfolgt? Ist sie eher freundlich und wohlwollend oder eher...
Wie steigern Sie Ihre Lebensfreude?
Freude ist ein wertvolles Gut. Sie verleiht uns Ausstrahlung, schenkt uns Gelassenheit im Alltag und erhält uns gesund. Ihre positive Wirkung und Ihren Wert...