Es ist schwierig, passende Gerichte für Kinder zu finden, die Spinat, Paprika, Kiwi, Birnen enthalte. All das ist gesund, gehört leider aber nicht gerade zu den Zutaten, die Kinder für ihre liebsten Rezepte wählen würden. Wenn es nach den Kindern geht, würde es vermutlich jeden Tag Pizza, Pommes oder Pasta geben. Also alles andere als eine gesunde Ernährung.
Kinderpizza: Rezept für eine gesunde Ernährung Ihrer Kinder
Wählen Sie ein Rezept für Kinder, das lustig, leicht zu kochen ist und bestimmt jedes Kind begeistern wird.
Diese gesunden Zutaten benötigen Sie für die Kinderpizza
- 110 ml fettarme Milch
- 2 Esslöffel Mineralwasser
- 100 Gramm Mehl
- 1 Ei
- Etwas Öl zum Braten
- 100 Gramm Kochschinken
- 150 Gramm Tomatenstückchen aus der Dose
- 80 Gramm geriebener Gauda
- Einen Esslöffel getrocknete Pizza Kräuter
- Eventuell etwas Mais
Zubereitung der gesunden Kinderpizza
Stellen Sie zuerst einen Pfannkuchenteig her. Geben Sie dann das Mehl in eine Schüssel, verquirlen das Ei mit der Milch rühren es zusammen mit dem Mineralwasser unter das Mehl.
Rühren Sie den Teig für die Kinderpizza gut durch und lassen den ihn ca. zehn Minuten gehen. Braten Sie nun zwei Pfannkuchen hintereinander in einer Pfanne mit etwas heißem Öl an.
Den zweiten Pfannkuchen belegen Sie mit den Tomatenstückchen, Mais und Schinken und zu guter Letzt streuen Sie noch den geriebenen Käse darüber. Den anderen Pfannkuchen verwenden Sie als Deckel. Warten Sie kurz bis der Käse auf der Kinderpizza geschmolzen ist.
Tipp zur Kinderpizza
Lassen Sie Ihre Kinder mitmachen. Das macht riesigen Spaß und was man selbst gekocht hat, schmeckt natürlich umso besser.
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