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Übergewicht hat seelische Ursachen

Lesezeit: < 1 Minute Nicht nur das Auge, sondern auch die Seele isst mit. Das führt nicht selten zu Übergewicht. Abnehmen wird oft nicht zum Erfolg führen, da seelische Ursachen dagegen sprechen. In unserem Inneren prallen zwei Stimmen aufeinander. Diese sprechen für das Abnehmen und dafür, das Gewicht zu reduzieren. Das Abnehmen zieht dabei leider oft den Kürzeren.

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Übergewicht hat seelische Ursachen

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Übergewicht und seine Ursachen

Natürlich sprechen viele Gründe für das Abnehmen. Übergewicht hat seine Ursachen und ist oft Grund dafür, dass Sie sich im Schwimmbad nicht wohl fühlen, sich nicht für neue Modetrends begeistern können, Ihren Körper nicht akzeptieren oder von anderen gehänselt werden. Diese Ursachen sind nicht förderlich für Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.

Abnehmen heißt die Antwort, doch leider gibt es auch viele Aspekte, die dagegen sprechen, die Ursachen von Übergewicht gezielt anzugehen. So glauben viele nach dem Abnehmen das Gewicht ohnehin nicht halten zu können oder sie sind der Ansicht, sich eines Vergnügens (Essen) zu berauben und nach dem Abnehmen anfälliger für Krankheiten oder schutzloser zu sein.

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Die seelischen Ursachen von Übergewicht erkennen

Beim Für und Wider der Frage Abnehmen zu wollen oder nicht, spricht uns die Aussage an, die uns am meisten Belohnung verspricht. So kann es vorkommen, dass die seelischen Ursachen unser Denken und Fühlen dominieren und eine Blockade beim Abnehmen darstellen. Seelische Ursachen und innere Blockaden sollten Ihnen bewusst sein, bevor das Abnehmen überhaupt Sinn macht.

Stellen Sie sich bestimmte Situationen vor, wo sie einmal mit Übergewicht und einmal mit Ihrem Wunschgewicht agieren. Versuchen Sie, negative Emotionen zu erkennen und zu deuten. Seelische Ursachen des Übergewichts beinhalten häufig die Angst vor dem Abnehmen. Bauen Sie diese negativen Gefühle ab und entkräften Sie Ihre Vorurteile.

Abnehmen ist etwas Positives

Seelische Ursachen von Übergewicht behindern erfolgreiches Abnehmen. Lernen Sie Letzteres als etwas Positives zu sehen und erkennen Sie die Ursachen für Ihr Übergewicht und seelische Barrieren, die Sie am erfolgreichen Abnehmen hindern.    

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Abnehmen – Helfen Diäten wirklich?

Abnehmen – Übergewicht muss nicht sein

Abnehmen fäng beim Essen an

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