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Checkliste: Einfach glücklicher leben

Nicht nur außergewöhnliche Ereignisse können wirkliches Glück für Sie hervorbringen. Sie haben Ihr Glück selbst in der Hand und können es überall finden, wenn Sie darauf achten. In dieser Checkliste wurden 14 Tipps zusammengestellt, mit denen es Ihnen leichter fallen kann, Ihr persönliches Glück zu entdecken.

Checkliste: Einfach glücklicher leben

  • Zeit für Freunde, denn Freunde sind einfach ein Glücksfall! Wenn Sie
    • Menschen gefunden haben, denen Sie vertrauen und die Sie wertschätzen, genießen Sie die Zeit mit Ihnen.
  • Augen auf für kleine Glücksmomente! Freuen Sie sich über die erste Blume
    • im Frühling, eine kleine Geste Ihres Partners oder ein fremdes Lächeln in der U-Bahn.
  • Teilen macht Freude! Wenn Sie einem anderen Menschen etwas
    • weitergeben, sei es eine Tasse Kaffee in der Mittagspause oder Sie einfach ein offenes Ohr für Probleme haben, wird Ihnen durch glänzende Augen und ein Lächeln gedankt – und das ist unbezahlbar!
  • Think positive, denn auch Ihre Gedanken beeinflussen das Glück! Wenn Sie
    • glauben, dass Sie nie Glück haben, werden Sie auch selten Glück empfinden.
  • Hören Sie auf Ihren Bauch! Denn nicht nur in Sachen ‚Essen’ ist er ein
    • guter Ratgeber. Vertrauen Sie öfter Ihrer Intuition und Sie werden wissen, was Sie sich wünschen und wonach Sie sich sehnen.
  • Klopfen Sie sich auch mal selbst auf die Schulter! Freuen Sie sich ruhig
    • über Erfolge, denn das macht Sie stolz und verschafft Ihnen mehr Selbstbewusstsein und motiviert Sie.
  • Carpe diem! Konzentrieren Sie sich nicht ausschließlich auf die Zukunft,
    • sondern genießen Sie Ihr jetziges Glück!
  • Mehr Lebensqualität! Sie können nur glücklich werden, wenn Sie Ihr Leben
    • genießen. Aus diesem Grund müssen Sie sich überlegen, mit welchen Mitteln Sie zufriedener werden und wie Sie diese verstärkt in Ihr Leben einbringen können.
  • Der Traum vom Glück! Machen Sie die Augen zu und stellen Sie sich vor,
    • wie Sie gerne leben möchten – und dann machen Sie es wahr, wenn auch nur teilweise.
  • Zeit für Pause! Halten Sie nur einen Moment inne und entspannen Sie
    • sich, denn auch hierbei können Sie Glück empfinden.
  • Keine Vergleiche! Messen Sie Ihr Glück nicht an dem der anderen. Was
    • einen anderen glücklich zu machen scheint, muss noch lange kein Glück für Sie bedeuten.
  • Verzeihen Sie, denn Streit macht grundsätzlich nicht glücklich. Aus
    • diesem Grund sollten Sie Streitereien beenden und so Ihnen und auch Ihrem Gegenüber zu mehr Glück verhelfen.
  • Gönnen Sie sich auch mal was! Sie müssen ja nicht immer über die Strenge
    • schlagen, aber ab und zu ist auch ein dickes Stück Sahnetorte eine Portion Glück.

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