von Wolf Barth, veröffentlicht in Mentaltraining
Worte wirken immer und überall - nicht nur beim Mentaltraining
Übung zum Mentaltraining: Suchen Sie aufbauende Worte
Suchen Sie nach Worten, die Sie persönlich täglich aktivieren und positiv ausrichten oder in bestimmten schwierigen Lebenssituationen wieder aufbauen. Nutzen Sie diese Worte bewusst so oft wie möglich.
Beispiele dafür können sein:
Hoffnung, Liebe, Glück, Gesundheit, Chance, Kraft, Harmonie, Exzellenz, Kompetenz, Erfolg etc.
Übung zum Mentaltraining: Bewirken Sie Gutes durch das Wort „gut“
Durch die Nutzung der folgenden Worte bzw. kurzen Sätze ermöglichen Sie sich ein Leben in guter Verfassung und mit gutem Kurs.
Das Wort „gut“ hat Assoziationen bzw. Synonyme wie positiv, schön, fein, okay, heilsam, ersprießlich, segensreich, wohltuend, förderlich, einträglich, wohl.
Beim Mentaltraining suggerieren Sie sich gleich morgens nach dem Aufwachen mit innerlicher Stimme:
Ich bin gut.
Ich denke gut.
Ich fühle gut.
Ich spreche gut.
Ich handle gut.
Übung zum Mentaltraining: Beschäftigen Sie sich mit einzelnen Wörtern
Beschäftigen Sie sich beispielsweise mit dem deutschen Wort (Adjektiv, Adverb) „GUT“
DUDEN:
Gut, das; -[e]s, Güter [mhd., ahd. guot = Gutes; Güte; Vermögen, Besitz; Landgut]:
1. Besitz, ...
2. gut <Adj.; besser, best…> [mhd., ahd. guot, urspr. = (in ein Gefüge) passend, verw. mit ...
Bedeutungen:
vom Menschen her positiv bewertet, empfunden, gefühlt und dergleichen
prädikativ oder attributiv gebraucht
adverbiell gebraucht
eine Schulnote
Deutschland: entspricht der Note 2
Schweiz: entspricht der Note 5
reichlich bemessen
jemandem freundlich gesinnt, jemandem zugetan
für besonders feierliche Anlässe gedacht
ohne größere Mühen zu erledigen seiend, leicht machbar seiend
Herkunft:
entstammt dem Germanischen gōda (Adjektiv); bezeugt im Althochdeutschen sowie im Mittelhochdeutschen guot
Synonyme:
positiv, schön, fein, O. K., okay
heilsam, ersprießlich, segensreich, wohtuend, förderlich, einträglich
wohl
(österreichisch) Gut
Gegenwörter:
schlecht, negativ, böse
Beispiele:
Es geht mir gut.
Das hast du gut gemacht!
„Das Gute, dieser Satz steht fest / Ist stets das Böse, was man lässt.“
„Gut gebrüllt, Löwe!“
Seine Leistungen sind durchwegs gut.
Seine Ankunft wird in einer guten Stunde erwartet.
Er ist ein guter Freund von mir.
Auf gute Nachbarschaft!
Susi hat heute extra ihr gutes Kleid angezogen.
Du hast gut lachen.
Dein neuer Roman liest sich gut.
Es kann gut sein, dass Bruno mal wieder verschlafen hat.
Redewendungen:
gut beieinander sein
gute Karten haben
gut Ding will Weile haben
gut Holz
es mit etwas gut sein lassen
es gut getroffen haben
für etwas gut sein
gut daran tun, etwas zu tun
bei jemandem gut angeschrieben sein
so gut wie
Sprichwörter:
Ende gut, alles gut
Charakteristische Wortkombinationen:
guter Mensch, gut und gerne, so gut wie, im Guten
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