Übungen zum Mentaltraining: Die Kraft positiver Worte nutzen (Teil 11)

Alles im Leben hat zwei mögliche Wirkrichtungen, eine positive oder negative, eine aufbauende oder zerstörende, eine kränkende oder heilende. Worte haben Verwirklichungs-Kräfte. Wir können die Wirkungsrichtung der Worte durch bewusstes mentales Training üben.

Geschichte über die Macht der Worte
Ein weiser Mann wird gerufen, um einem kranken Kind zu helfen. Er spricht einige Worte, dann gibt er den Eltern das Kind zurück, mit der Bemerkung, dass das Kind nun gesund werden würde. Die Eltern können dies nicht glauben und verleihen ihrem Unglauben reichlich Ausdruck.

Darauf begann der weise Mann die Eltern zu beschimpfen, bis sie ärgerlich wurden.
Dann lächelt der Mann und spricht: "Wenn meine Worte die Kraft haben, euch zu verärgern, warum sollten sie dann nicht auch die Kraft haben, zu heilen?"

Worte wirken stets – entweder aufbauend oder abbauend
Täglich spüren wir in unserem Verhalten, am eigenen Körper, in unserer Gefühls- und Gedankenwelt die positive oder negative Wirkung von Worten. Worte lenken und formen unsere Lebensenergien, die Richtung des Denkens und Erlebens, unsere Fantasie und Vorstellung, unsere Entscheidungen. Positive Worte können uns bestätigen, Kraft geben und gesund machen. Sie können Mut machen, Orientierung, Zuversicht und Hoffnung geben und vieles mehr.

Zugleich können kränkende Worte sogar krank machen, Beziehungen zerstören, Feindschaften auslösen. Eine Kriegserklärung kann zu Handlungen der Vernichtung eines Gegners führen. Worte können aber auch zur Vergebung, Versöhnung und Harmonisierung, zum Frieden zwischen Menschen beitragen. Denken Sie an die Kraft der Worte der Liebenden: "Ich liebe Dich!"

Übung zum Mentaltraining: Positive Worte sprechen
"Im Anfang war das Wort, und das Wort war bei Gott, und Gott war das Wort." (Johannes-Evangelium)
Auch wir Menschen haben mit den aus unseren Gedanken kommenden Formulierungen der Worte schöpferische Wirkkräfte, hinterlassen gedankliche, emotionale und sogar körperliche Spuren bei anderen und auch bei uns selbst. Wir können unsere mentale Kraft bewusst trainieren und einsetzen, indem wir bekräftigende Sätze (Affirmationen), aber auch einzelne Worte gezielt verwenden.

Wenn Sie einen negativen Zustand (z. B. Ihre schlechte Stimmung) in Ihrem Leben ändern wollen, verwenden Sie ganz bewusst (ihre Stimmung) verbessernde, aufbauende Worte. Seien Sie sich Ihrer Gedanken und deren Ausrichtung (positiv/negativ) bewusst und wählen Sie förderlich wirkende Worte.

Stärken Sie Ihre Mentalkraft durch Einsatz positiver Worte:
Aktiv
Anerkennen
Anspruchsvoll
Anregen
Authentisch
Bedeutend
Bedingungslos
Beflügeln
Besonders
Danken
Denken
Dynamisch
Chance
Chic
Effektiv
Effizient
Ehrgeizig
Eindeutig
Eindrucksvoll
Einfach
Entdeckung
Erfolg
Erfüllen
Erstklassig
Exklusiv
Experte
Exzellent
Fantastisch
Flexibel
Fortschritt
Freude
Geborgenheit
Gelegenheit
Gemeinsam
Gern
Gesundheit
Glücklich
Großartig
Ideal
Individuell
Innovation
Harmonie
Höchstleistung
Leicht
Liebe
Klarheit
Kompetenz
Konsequent
Konzentration
Kraftvoll
Kreativ
Langfristig
Leistungsfähig
Maßgebend
Meisterleistung
Mustergültig
Neu
Nutzen
Partnerschaftlich
Persönlich
Positiv
Professionell
Qualitätsbewusst
Schnell
Selbstverständlich
Sicherheit
Stolz
Sofort
Spaß
Staunen
Trend
Überraschen
Überzeugen
Umdenken
Veränderungen
Verdienen
Vereinfachen
Verstehen
Vertrauen
Vorbildlich
Vorsprung
Vorteil
Wahl
Wahrheit
Wertvoll
Wirksam
Wohlergehen
Zufriedenheit
Zukunftsorientiert
Zusammen
Zuverlässig
Zuversichtlich