Naturheilkunde Praxistipps

Rosenöl als Heilmittel

Lesezeit: 2 Minuten Ätherisches Rosenöl verströmt nicht nur einen wunderbaren Duft, es kann auch heilend auf Körper und Seele wirken. Wer ein sanftes und noch dazu wohlriechendes Heilmittel sucht, kann Rosenöl oder auch Rosenwasser bei verschiedenen Beschwerden einsetzen.

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Rosenöl als Heilmittel

Rosenöl als Heilmittel

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Rosenblüten sind besonders beliebte Pflanzen im Garten, denn sie berühren uns nicht nur mit ihrem betörenden Duft: Die Rose ist der Inbegriff der Harmonie und der Schönheit. Kaum zu glauben, dass manche Sorten auf sandigen, steinigen Böden gedeihen.

Die Rosa damascena, aus der das kostbare Rosenöl gewonnen wird, wächst vor allem am Fuße des Balkangebirges in Bulgarien, wo sich das größte Rosenanbaugebiet der Welt befindet. Dort kann sich der heckenrosenähnliche Strauch im Schutz der Gebirgsketten besonders gut entwickeln.

Echtes Rosenöl ist teuer

Die Erntezeit der Damaszenerrose ist extrem kurz, denn sie blüht nur im Mai und Juni und muss von Hand gepflückt werden. Per Wasserdestillation wird dann das ätherische Öl aus den Blütenblättern gewonnen: Aus dreißig Rosenblüten bekommt man nur einen Tropfen Rosenöl! Somit wird deutlich, warum echtes Rosenöl so teuer ist. Als Nebenprodukt entsteht bei der Destillation ein sogenanntes Hydrolat, in diesem Fall das Rosenwasser, dessen Duft und Heilkraft durchaus mit der des Öls vergleichbar ist.

Die vielseitige Wirkung des Rosenöls

Rosenöl ist eines der komplexesten ätherischen Öle, das mehr als 400 chemische Verbindungen enthält. Es ist sehr hautfreundlich und daher für jede Altersstufe geeignet. Außerdem hat es eine stark harmonisierende, ausgleichende Wirkung auf die Seele, während es im körperlichen Bereich antiviral, antiseptisch, entkrampfend, beruhigend, entzündungshemmend, wundheilend und insektenabweisend wirkt. Rosenöl harmoniert auch mit allen anderen ätherischen Ölen und bringt diese sogar oft erst zur vollen Entfaltung bezüglich ihrer Wirkungen.

Anwendung von Rosenöl bei Fieber

Bei hohem Fieber über 39 Grad Celsius wird der Kreislauf sehr belastet, daher kann eine sanfte Methode helfen, das Fieber zu senken. Neben den bewährten Wadenwickeln bietet eine kühle Stirnkompresse zusätzliche Erleichterung:

Auf 1/4 Liter kaltes Wasser geben Sie 1 Tropfen Rosenöl und tränken ein Baumwolltuch mit dem Rosenwasser. Alternativ können Sie auch fertiges Rosenwasser verwenden. Wechseln Sie die Kompresse etwa alle fünf Minuten, damit die Kühlung gewährleistet ist.

Entspannendes Massageöl bei Stress

Bei zu hohem Blutdruck, der durch Stress und Anspannung entstanden ist, kann als begleitende Maßnahme zusätzlich zu einer vom Arzt verordneten Therapie eine Massage mit einem entspannenden Körperöl helfen. Dafür gibt man in 100 ml Jojobaöl 1 bis 2 Tropfen Rosenöl. Diese Mischung kann auch durch andere ätherische Öle ergänzt werden, zum Beispiel mit 7 Tropfen Lavendel-, 5 Tropfen Zedern- und 2 Tropfen Muskatelleröl.

Zwischendurch oder unterwegs kann ein fertiges Rosenwasserspray für Kühlung und Entspannung sorgen. Sprühen Sie es einfach nach Bedarf ins Gesicht, aufs Dekolleté und auf die Arme. Sie können es auf der Haut trocknen lassen, zumal Rosenwasser auch einen pflegenden Effekt hat.

Kühlende Kompressen mit Rosenwasser

Entzündungen der Haut mit Symptomen wie Schwellungen, Rötungen und Schmerzen können als Erste-Hilfe-Maßnahme mit einer Kompresse beruhigt werden: Nehmen Sie 100 ml kaltes Rosenhydrolat und fügen Sie 2 Tropfen Kamillenöl (römisch) hinzu. Befeuchten Sie Wattepads mit dieser Mischung und betupfen Sie vorsichtig die betroffenen Stellen oder lassen Sie das Pad 10 Minuten darauf liegen.

Duftlampe mit Rosenöl für ängstliche Kinder

Für Kinder mit Trennungsängsten (zum Beispiel an den ersten Kindergartentagen) oder mit Einschlafproblemen können Sie eine Duftlampe mit einer beruhigenden, harmonisierenden Mischung aufstellen. Geben Sie etwas Wasser in die Verdunstungsschale und fügen Sie 1 Tropfen Rosenöl hinzu. Hilfreich sind zusätzlich 3 Tropfen Lavendel-, 5 Tropfen Zedernholz- und 2 Tropfen Grapefruitöl.

Bildnachweis: rodrusoleg / stock.adobe.com

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