Gerümpel blockiert
Dinge, die Sie sich nicht verzeihen können, nicht ausgetragene Konflikte, eigene Schuldvorwürfe und Ärger belasten. Mehr noch: Diese Dinge demotivieren, kosten unendlich viel Kraft und rauben Ihnen wertvolle Lebensenergie. Sorgen Sie deshalb dafür, Ihr Innerstes von solchen Dingen zu entrümpeln.
Entrümpeln und Ordnung halten – entrümpeln Sie Ihr Inneres
Die Psychologie hat schon lange erkannt: Innere Verletzungen bedeuten Schmerz und Trauer. Und diese Schmerzen und diese Trauer führen häufig zu Antriebslosigkeit, Unlust und Demotivation. Manchmal verlieren wir sogar jegliche Lebensfreude. Depressionen sind die Folge.
Wichtig ist deshalb, dass Sie Ihr Inneres entrümpeln. Und das bedeutet, Sie müssen sich selbst verzeihen.
Entrümpeln und Ordnung halten – verzeihen Sie sich selbst
Verzeihen bedeutet, Sie müssen sich mit Ihren inneren Verletzungen auseinander setzen. Da meldet sich natürlich sofort der innere Schweinehund und deklariert Verzeihen als eigene Schwäche. Aber hier irrt er: Solange Sie sich nicht selbst verzeihen, werden Sie innerlich nicht von der den Schmerz auslösenden Situation loskommen. Ihre Gedanken werden immer wieder um diese Situation kreisen.
Entrümpeln und Ordnung halten – Vergangenes loslassen
Werden Sie sich deshalb bewusst, was diese Situation für Sie emotional bedeutet. Ärger, Wut, Trauer, Hilflosigkeit – lassen Sie alle Gefühle, die die Situation in Ihnen hervorruft, zu. Durchleben Sie diese Gefühle. Verdrängen Sie sie nicht.
Und dann verzeihen Sie sich von ganzem Herzen. Kommen Sie mit sich selbst ins Reine. Machen Sie sich klar, dass Sie Vergangenes nicht mehr ändern können. Sie haben sich zum damaligen Zeitpunkt so entschlossen und gehandelt.
Und denken Sie daran, dass Sie auch Ihre Gegenwart und Zukunft durch solche negativen Gefühle nur nachteilig beeinflussen. Rauben Ihnen solche immer wieder aufkommenden Gefühle doch nur Kraft und Energie für den Alltag und anstehende Aufgaben.
Entrümpeln und Ordnung halten im Inneren – ein ständiger Prozess
Es ist also notwendig, von Zeit zu Zeit das Innerste zu entrümpeln und wieder für die erforderliche Ordnung zu sorgen. Hierbei handelt es sich um einen permanenten Prozess. Nur so können Sie für innere Ausgeglichenheit und damit für dauerhafte und ausreichende Motivation in Ihrem Leben sorgen.