Welche Vorteile hat ein Leben in Integrität?
Ein Mensch, der in Integrität lebt, fühlt sich in aller Regel rundum wohl in seiner Haut. Er ist ausgeglichen und empfindet ein Gefühl inneren Friedens, welches wesentlich unabhängiger von äußeren Faktoren ist, als dies bei anderen Menschen der Fall ist. Wer in sich ruht, beeinflusst neben seelischer Gesundheit natürlich auch seinen körperlichen Zustand positiv.
Wie führt man ein Leben in Integrität?
Wenn Sie Ihr Leben mehr in Richtung Integrität ausrichten wollen, versuchen Sie doch einmal, die folgenden Anregungen in Ihrem Leben umzusetzen:
- Reduzieren Sie Dinge, die Sie tun „sollten“, drastisch
- Vermeiden Sie es, sich zu oft mit Menschen zu umgeben, die nicht in Integrität leben
- Suchen Sie sich Vorbilder, die Integrität ausstrahlen
- Notieren Sie 5 Punkte, bei denen Ihr Leben nicht in Integrität verläuft
- Lösen Sie diese 5 Punkte auf
- Lassen Sie die Dinge los, von denen Sie ganz sicher wissen, dass Sie Ihnen nicht gut tun
Wenn Sie Ihr Leben in Richtung Integrität umstellen, werden Sie an sich selbst eine höhere Zufriedenheit feststellen und unter Umständen werden Sie bemerken, dass Sie anderen weniger oft die Schuld für Negatives in Ihrem Leben geben, sie seltener kritisieren und allgemein weniger auf äußere Schwierigkeiten reagieren. Ein Leben in Integrität ist eine der Grundvoraussetzungen für ein Gefühl von innerem Frieden.
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