Manchmal ist die Wahrnehmung für die Signale des eigenen Körpers verloren gegangen, beispielsweise durch Stress oder Anspannung. In dem Fall übersetzt Biofeedback die Körperfunktionen in visuelle und akustische Signale und unterstützt Sie auf diese Weise zu Ausgeglichenheit, Entspannung und Wohlbefinden.
Biofeedback – Die Entspannungstherapie
Die Signale des Körpers werden häufig falsch oder gar nicht interpretiert. Mit der Biofeedback-Entspannungstherapie
lernen Sie, wie Sie richtig entspannen und somit zu Ihrem Körper einen besseren Zugang finden. Bei der Therapie werden Sie über einen Sensor mit dem Biofeedbackgerät verbunden, zum Beispiel an den Fingern.
Dabei wird der Hautwiderstand bei einer erhöhten Anspannung niedriger, während er sich bei einer zunehmenden Entspannung erhöht. Über Licht- und Tonsignale werden diese Veränderungen deutlich. Sie erhalten während der Sitzungen ständig Auskunft über Ihren Zustand und auf diese Weise lernen Sie, wie Sie dank der Therapie Entspannung finden.
Die Anwendungsbereiche
Der bestehende Zusammenhang zwischen körperlichen und seelischen Vorgängen ist wissenschaftlich erwiesen. Mit der Entspannungstherapie können nicht nur typische Stresssymptome behandelt werden, beispielsweise Spannungskopfschmerzen oder Bluthochdruck. Bei Herzrhythmus- und Durchblutungsstörungen wird dieses Training ebenso erfolgreich angewandt. Auch bei Inkontinenz kommt Biofeedback zum Einsatz.
Dank der Signale erlangt der Patient seine Kontrolle wieder zurück und der entsprechende Muskel wird gekräftigt, wodurch eine Medikamentengabe oder sogar chirurgische Eingriffe häufig vermieden werden können. In zahlreichen neurologischen Abteilungen von Krankenhäusern und psychologischen Kliniken wird die Biofeedback Therapie bereits erfolgreich praktiziert. Immer mehr Studien belegen die Wirksamkeit der Methode.
Die Anwendungsgebiete auf einen Blick:
- Schmerzen
- Psychische Störungen
- Bluthochdruck
- Verstopfung
- Harn- oder Stuhlinkontinenz
- Tinnitus
- Muskuläre Verspannungen
- Neuromuskuläre Störungen
Biofeedback ist ein Lernprozess
Biofeedback ist ein Lernprozess, bei dem physiologische Prozesse beeinflusst werden. Der Mensch ist viel lernfähiger, als oftmals vermutet wird. Dank der Rückmeldung, die das Gerät gibt, fällt dies viel leichter. Innerhalb von wenigen Sitzungen kann bei vielen Beschwerden ein nachhaltiger Erfolg erzielt werden und dies ohne Nebenwirkungen.
Somit wirkt das Gerät wie ein Spiegel, welcher über das Körperinnere Informationen liefert. Wenn die Selbstregulation erlernt wurde, ist dieser "Spiegel" nicht mehr nötig. Durch ein regelmäßiges Üben werden und bleiben Sie ein gesunder und ausgeglichener Mensch.