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Wie mit der Eifersucht des Partners umgehen?

Lesezeit: < 1 Minute Zu viel Eifersucht hat schon so manche Beziehung kaputt gemacht. Denn Eifersucht ist ein Zeichen von Angst und, dass der Partner nicht mit sich im Reinen ist. In diesem Fall gilt es das Selbstwertgefühl des Partners wieder zu stärken.

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Wie mit der Eifersucht des Partners umgehen?

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Ursachen der Eifersucht

Eifersucht ist eine unangenehme Mischung aus Angst, Verzweiflung oder sogar Wut, die viele Menschen nur allzu gut kennen. Ein eifersüchtiger Mensch lebt ständig mit der Panik, dass er seinen Partner verlieren könnte. Dies kann sogar zu Schlafstörungen führen. Andere psychosomatische Beschwerden sind ebenfalls nicht ausgeschlossen.

Dabei kann die Eifersucht sowohl begründet als auch unbegründet sein. Bei der krankhaften Eifersucht ist sie jedoch meist unbegründet und hat mehr mit einer Persönlichkeitsschwäche des Partners zu tun. Ursache der Eifersucht können in diesem Fall sowohl schlechte Erfahrungen in der Vergangenheit als auch eine allgemeine Unsicherheit Ihres Partners sein.

Wenn sich Ihr Partner nicht so richtig wohl in seiner Haut fühlt oder glaubt nicht attraktiv genug zu sein, dann kann das schnell in Eifersucht umschlagen.

Gegen die Eifersucht ankämpfen

Sind Sie mit einem eifersüchtigen Partner zusammen, so können Sie selbst kaum etwas tun. Denn egal, wie sehr Sie Ihrem Partner Ihre Liebe beweisen, das ändert meist nichts an der Eifersucht. Ganz im Gegenteil. Wenn Sie sich von Ihrem eifersüchtigen Partner kontrollieren lassen, kann das Ihre Beziehung und die Eifersucht sogar nur noch schlimmer machen.

Ihr Partner muss selbst etwas ändern wollen. Ziel ist es, die Selbstzweifel zu bekämpfen und ein größeres Selbstbewusstsein zu entwickeln. Dabei kann ein Psychologe helfen. Vielleicht fängt Ihr Partner aber auch einfach nur ein neues Hobby an, was Ihm die nötige Bestätigung gibt.

Krankhafte Eifersucht hat nichts mit Ihrem Verhalten sondern mit der Unsicherheit Ihres Partners zu tun. Nur wenn der Partner sich selbst ändern möchte, kann die Eifersucht mit einer Selbstbewusstseinsstärkung bekämpft werden.

Bildnachweis: mangostock / stock.adobe.com

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