Lebensberatung Praxistipps

Eifersucht überwinden – aber wie?

Längst ist beiden Partnern klar - so kann es nicht weitergehen. Doch Eifersucht zu überwinden ist leichter gesagt als getan. Viel zu tief haben sich die negativen Gedanken bereits in den Alltag eingenistet. Der Wunsch, die Eifersucht überwinden zu können, wird sich oft nicht mehr aus eigener Kraft realisieren lassen.

Eifersucht überwinden - aber wie?

Eifersucht überwinden – aber wie?

„Es gibt keinen Grund für Deine Eifersucht!“ Damit stoßen die Partner leider auf taube Ohren. Eifersucht überwinden zu können heißt, sich von verschobenen und festgefahrenen Denkweisen zu befreien und gemeinsam die ursprünglichen Werte der Beziehung wiederzufinden und neu zu beleben. Der Partner sollte bei dem Versuch seine Eifersucht zu besiegen aktiv begleitet werden.

Seien Sie auch in dieser schwierigen Zeit füreinander da – Das stärkt!

Versichern Sie ihm Ihre Liebe, machen Sie aber auch deutlich, dass das Problem allein bei ihm liegt und nicht durch das Gefühl der Liebe, sondern durch die Angst vor dem Verlust der Beziehung ausgelöst wird. Scheint es unmöglich die Eifersucht loswerden zu können, dann sollte psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden. Dort bekommen die Partner Gelegenheit, offen über ihre Gefühle und Ängste zu sprechen.

So können Sie selbst Ihre Eifersucht überwinden

Auch wenn Sie sich längst darüber im Klaren sind, dass Sie die Eifersucht überwinden müssen, scheint jedes Bemühen vergeblich? Es gibt einige bewährte Strategien für den Notfall. Eine Dauerlösung die Eifersucht überwinden zu können stellen sie jedoch nicht dar. Stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell buchstäblich mit den Worten „Stopp“. So lässt sich die Eifersucht eindämmen, zumindest für den Moment. Eifersucht überwinden können Sie auch mit positiven Gedanken. Lächeln Sie Ihre Eifersucht einfach weg!

Denken Sie über eine Paartherapie nach

Dauerhafte Eifersucht überwinden zu können ist ein Prozess, welcher häufig nach professioneller Hilfe verlangt. Eine Paartherapie kann von den negativen Gedanken befreien und Eifersucht überwinden. Auch der Eifersüchtige kann einige Notfallstrategien entwickeln, um wenigstens kurzzeitig die Eifersucht überwinden zu können. Denken Sie positiv und tun Sie Ihrem Partner etwas Gutes!

Bildnachweis: Kar Tr / stock.adobe.com

PS: Qualitätsmanagement ist uns wichtig!

Bitte teilen Sie uns mit, wie Ihnen unser Beitrag gefällt. Klicken Sie hierzu auf die unten abgebildeten Sternchen (5 Sternchen = sehr gut):

Bitte warten...

PPS: Ihnen hat der Beitrag besonders gut gefallen?

Unterstützen Sie unser Ratgeberportal: