„Es gibt keinen Grund für Deine Eifersucht!“ Damit stoßen die Partner leider auf taube Ohren. Eifersucht überwinden zu können heißt, sich von verschobenen und festgefahrenen Denkweisen zu befreien und gemeinsam die ursprünglichen Werte der Beziehung wiederzufinden und neu zu beleben. Der Partner sollte bei dem Versuch seine Eifersucht zu besiegen aktiv begleitet werden.
Seien Sie auch in dieser schwierigen Zeit füreinander da – Das stärkt!
Versichern Sie ihm Ihre Liebe, machen Sie aber auch deutlich, dass das Problem allein bei ihm liegt und nicht durch das Gefühl der Liebe, sondern durch die Angst vor dem Verlust der Beziehung ausgelöst wird. Scheint es unmöglich die Eifersucht loswerden zu können, dann sollte psychologische Hilfe in Anspruch genommen werden. Dort bekommen die Partner Gelegenheit, offen über ihre Gefühle und Ängste zu sprechen.
So können Sie selbst Ihre Eifersucht überwinden
Auch wenn Sie sich längst darüber im Klaren sind, dass Sie die Eifersucht überwinden müssen, scheint jedes Bemühen vergeblich? Es gibt einige bewährte Strategien für den Notfall. Eine Dauerlösung die Eifersucht überwinden zu können stellen sie jedoch nicht dar. Stoppen Sie Ihr Gedankenkarussell buchstäblich mit den Worten „Stopp“. So lässt sich die Eifersucht eindämmen, zumindest für den Moment. Eifersucht überwinden können Sie auch mit positiven Gedanken. Lächeln Sie Ihre Eifersucht einfach weg!
Denken Sie über eine Paartherapie nach
Dauerhafte Eifersucht überwinden zu können ist ein Prozess, welcher häufig nach professioneller Hilfe verlangt. Eine Paartherapie kann von den negativen Gedanken befreien und Eifersucht überwinden. Auch der Eifersüchtige kann einige Notfallstrategien entwickeln, um wenigstens kurzzeitig die Eifersucht überwinden zu können. Denken Sie positiv und tun Sie Ihrem Partner etwas Gutes!
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