Strategie für den Arbeitsbeginn: Meist ist ein befriedigender Tagesbeginn entscheidend für die gesamte Tagesform. Sind die ersten Arbeitsstunden im Büro zerfranst und ineffektiv, ist es schwierig, später noch einmal zu voller Konzentration aufzulaufen. Um opimal in den Arbeitstag zu starten, könnten Sie Ihr persönliches Morgenritual wie beispielsweise Aktentasche auspacken, Kaffee holen ändern und statt dessen direkt mit der eigentlichen Arbeit beginnen. Bereits mit zwei bis drei schnell erledigten Aufgaben (E-Mails/Telefonate) schaffen Sie sich eine hervorragende Ausgangslage für einen erfolgreichen Arbeitstag.
Strategie für den Feierabend: Räumen Sie dazu Ihren Schreibtisch auf, bevor Sie nach Hause gehen. Das Gleiche gilt für den E-Mail-Posteingang: Setzen Sie sich das Ziel, abends alle tagsüber eingegangenen Mails gelesen, beantwortet und damit erledigt zu haben, so dass Sie am nächsten Morgen frisch und unbeschwert mit der Arbeit beginnen können.
Erprobte Strategie: Verkürzen Sie den "Anlauf". Ändern Sie Ihr persönliches Morgenritual wie beispielsweise Aktentasche auspacken, Kaffee holen, und beginnen Sie stattdessen direkt mit der eigentlichen Arbeit. Bereits mit zwei bis drei schnell erledigten Aufgaben schaffen Sie sich eine hervorragende Ausgangslage für einen erfolgreichen Arbeitstag. Dies kann die Erledigung (nicht nur Lektüre) Ihrer eingegangenen E-Mails oder von zwei, drei Telefonaten sein.
Hilfreich, um den Kopf abends von Bürodingen frei zu bekommen: Schließen Sie Ihren Arbeitstag sichtbar ab. Räumen Sie dazu Ihren Schreibtisch auf, bevor Sie nach Hause gehen. Das Gleiche gilt für den E-Mail-Posteingang: Setzen Sie sich das Ziel, abends alle tagsüber eingegangenen Mails gelesen, beantwortet und damit erledigt zu haben.