Schwangerschaft

Strahlend schön die Schwangerschaft erleben, dass wünscht sich jede werdende Mutter. Aber die Hormonumstellung ist eine große Belastung für den Körper. Fangen Sie rechtzeitig mit der richtigen Hautpflege an, damit Sie sich während der Schwangerschaft immer richtig wohl in Ihrer Haut fühlen.

Mit den Presswehen beginnt die letzte Phase der Geburt, in der das Baby durch den Geburtskanal auf die Welt kommt. Trotz der intensiven Wehen ist auch die aktive Mitarbeit der werdenden Mutter erforderlich. Deshalb ist es bei Presswehen wichtig, auf die richtige Atemtechnik zu achten.

Von einen Tag auf den anderen ekeln sich schwangere Frauen nicht nur vor unangenehmen Gerüchen sondern finden selbst das eigene Parfüm übelkeitserregend. Die ausgeprägte Geruchsempfindlichkeit während der Schwangerschaft ist wahrscheinlich ein Schutzmechanismus des Körpers, um das ungeborene Baby zu schützen.

Je weiter der Bauchumfang einer schwangeren Frau wächst, desto eher passiert zum Beispiel beim Niesen ein unfreiwilliger Abgang von Urin. Inkontinenz in der Schwangerschaft tritt relativ oft auf, wird aus Scham aber meistens verschwiegen. Dabei gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, die Blasenschwäche zu verhindern oder wenigstens abzuschwächen.

Nach dem langen Winter freuen sich auch schwangere Frauen auf den Sommer. Aber wie gesund ist Sonnen mit dem Babybauch? Für das Baby sind die Sonnenstrahlen ungefährlich. Um gesundheitliche Risiken für Mutter und Kind auszuschließen, ist es jedoch ratsam, den Körper nicht zu überhitzen.

Viele Frauen wollen sich auch während ihrer Schwangerschaft körperlich betätigen, um fit zu bleiben oder um einige Körperregionen auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Welche Sportarten für Schwangere – zumindest für die meisten – unbedenklich sind, lesen Sie hier.

Babypflegeprodukte werden oft als „sicher“ und „sanft“ bezeichnet, aber viele sind es in Wirklichkeit nicht. Handelsübliche Shampoos, Seifen und Öle für Babys enthalten oft unnatürliche, teilweise bedenkliche Inhaltsstoffe. Sind Ihnen die wenigen natürlichen Babypflegeprodukte, die es auf dem Markt gibt, zu teuer? Die Lösung: Stellen Sie Ihre eigenen natürlichen Babypflegeprodukte her.

Als wäre eine Schwangerschaft nicht schon anstrengend genug, erschweren die hohen Temperaturen im Sommer das Wohlbefinden jeder Frau in Umständen zusätzlich. Ich möchte Ihnen einfach ein paar Tipps nahe legen, damit die Sommerhitze so erträglich wie möglich ist.

Ein letzter Urlaub als Paar, bevor danach nur noch Familienurlaube auf dem Programm stehen-darauf legen viele Paare vor der Entbindung ihres Kindes großen Wert. Aber in welchen Monaten während der Schwangerschaft ist eine Reise empfehlenswert und wann zu kritisch?

Wenn die Regel ausbleibt, möchte man möglichst schnell erfahren, ob man schwanger ist. Aber nicht immer ist eine ausbleibende Blutung ein Indiz für eine Schwangerschaft. Umgekehrt kann es auch während einer Schwangerschaft zu Blutungen kommen. Wie kann man sonst feststellen, ob man schwanger ist?

Am Ende der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen so sehr in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt, dass sie die Geburt herbeisehnen. Aber besonders beim ersten Kind verschiebt sich der Termin oft nach hinten. Folgenden Tipps wird nachgesagt, dass sie Wehen anregen können. Aber bitte immer nur nach Rücksprache mit dem Arzt anwenden.

Es dauert nicht mehr lange bis zur Geburt und Sie möchten gut vorbereitet sein. Was brauchen Sie alles für einen Klinikaufenthalt? Müssen Sie Sachen für das Baby einpacken? Welche Papiere werden benötigt? Hier bekommen Sie eine Übersicht.

Oftmals entstehen während der Schwangerschaft unschöne Dehnungsstreifen, die man auch nach der Entbindung nie wieder loswird. Wer das vermeiden möchte, kann ihre Entstehung durch intensive Hautpflege und Stärkung des Bindegewebes weitestgehend verhindern. Lesen Sie daher diese Tipps, wie Sie Schwangerschaftsstreifen vermeiden können.

Bewegt sich Ihr Baby rhythmisch zu den Klängen von Beethovens Fünfter Symphonie oder empfinden Sie, dass es jedes Mal zu kicken beginnt, wenn es einen Song von Madonna hört? Doch ist es gut in der Schwangerschaft Musik zu hören und wie wirkt Musik auf das ungeborene Baby? Hier erhalten Sie die Antworten.

Zu den typischen Beschwerden einer schwangeren Frau gehören Wassereinlagerungen. Während der Schwangerschaft schwellen vor allem Hände und Füße unangenehm an. Oft helfen schon kleinere Maßnahmen wie Beine hochlegen, um die Schwellungen zu verringern.

Kreuz- und Rückenschmerzen gehören zu den typischen Beschwerden in einer Schwangerschaft. Es gibt unterschiedliche Auslöser für diese Schmerzen, die allerdings nicht bei allen Frauen auftreten. Gymnastik und Ruhe helfen, diese Beschwerden zu lindern.

Ziehende Schmerzen im unteren Bauchbereich sind für viele Frauen als Mittelschmerz oder während der Periode alltägliche Begleiterscheinungen des normalen Zyklus.

Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sollten Sie während der Schwangerschaft auch darauf achten, ausreichend zu trinken. Doch wie viel und vor allem was sollte eine Schwangere trinken? Hier erfahren Sie, welche Getränke in der Schwangerschaft erlaubt sind und welche nicht.

Der Geburtstermin steht unmittelbar bevor und Sie spüren ein heftiges Ziehen im ganzen Unterleib. Nun ist es wahrscheinlich soweit und Ihr Kind möchte das Licht der Welt erblicken. Aber meist kündigen sich die Wehen ganz allmählich an und Sie haben noch lange genug Zeit, sich auf die Geburt einzustellen.

Schwangere Frauen haben aufgrund der hormonellen Veränderungen einen erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Deshalb verschreiben Ärzte oft Magnesium während der Schwangerschaft. Achtet die Schwangere zusätzlich auf eine ausgewogene, magnesiumreiche Ernährung, kann sie durch Mangelversorgung verursachte Beschwerden vorbeugen.

Wenn die Fruchtblase platzt ist das für viele das Zeichen, dass die Geburt nun los geht. Dabei wird eine Geburt nicht immer von einem Blasensprung eingeleitet. Was bei einem Blasensprung zu tun ist, lesen Sie in diesem Artikel!

Nach einer Entbindung durch einen Kaiserschnitt bleibt eine relative große Narbe am Bauch zurück. Mit der richtigen Pflege unterstützen Sie die Wundheilung und beugen hässliche Verwachsungen vor. Nehmen Sie sich trotz Baby täglich etwas Zeit für die Narbenpflege.

Immer wieder kursieren Geschichten über Frauen, die von einer Schwangerschaft trotz Periode überrascht wurden. Auf der anderen Seite gilt das Ausbleiben der monatlichen Blutung als eines der sichersten Anzeichen für eine Schwangerschaft. Biologisch gesehen hat eine schwangere Frau keine Menstruation. Allerdings kann sie Blutungen dafür halten.

Wer schwanger ist, wünscht sich für die Schwangerschaft einen unproblematischen Normalverlauf. Das ist verständlich. Etwa bei jeder dritten Schwangeren kommt es aber schon Wochen vor dem bestimmten Tag der Geburt zu Wehen. Vorzeitige Wehen sind meist ein Zeichen dafür, dass das Ungeborene sich tiefer in das Becken bewegt hat.

Für die werdenden Eltern ist der Geburtstermin ihres Babys eine magische Zahl, obwohl nur rund vier Prozent der Kinder zum errechneten Termin auf die Welt kommen. Lesen Sie alle wichtigen Informationen zur Schwangerschaftsdauer und erfahren Sie, wie Ihr Arzt den Geburtstermin bestimmt.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fordert in den letzten Jahren verstärkt Frauen auf, sich für eine natürliche Hausgeburt zu entscheiden. Durch die Möglichkeiten der modernen Medizin entwickelt sich die Geburt zunehmend zu einem technischen Vorgang. Besorgniserregend ist die Entmündigung der schwangeren Frauen durch unnötige Eingriffe zur Beschleunigung des Geburtsverlaufs.

Der Termin für die Geburt Ihres Kindes rückt immer näher und Sie lesen und hören jetzt viel über die unterschiedlichen Geburtsstellungen. Aber welche Position eignet sich für Sie? In dieser Artikelserie stellen wir Ihnen die gebräuchlichsten Geburtsstellungen vor, damit Sie sich entspannt auf die Entbindung vorbereiten.

Ganz gleich, ob Sie sich für ein separates Kinderzimmer entscheiden oder den Nachwuchs im eigenen Schlafraum nächtigen lassen wollen: ihr Baby benötigt über kurz oder lang ein eigenes Bett. Weil die Auswahl angesichts des übergroßen Angebotes schier unendlich wirkt, haben wir die wichtigsten Kriterien für den Kauf dieses Möbelstücks zusammengetragen.

Selbst durchtrainierten Frauen kann es passieren, dass während der Schwangerschaft Atemprobleme auftreten. Diese Beschwerden sind zwar lästig, aber Atemnot ist in der Regel nicht gefährlich für Mutter und Kind. Ganz leichte Übungen helfen Ihnen, wieder Luft zu schöpfen.

Laut Frauenärzten im Netz leiden 40 bis 80 Prozent aller schwangeren Frauen während der Schwangerschaft an Sodbrennen. Diese Beschwerden sind zwar meistens harmlos aber teilweise sehr schmerzhaft. Bevor Sie zu Medikamenten greifen, probieren Sie erst diese bewährten Hausmittel.

Der Körper der schwangeren Frau wird stark beansprucht und ist anfällig für Krankheiten. Aber nicht immer ist Fieber in der Schwangerschaft ein Grund zur Sorge. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie richtig auf erhöhte Temperatur reagieren und wann Sie den Arzt aufsuchen sollten.

Es ist keine Seltenheit, dass Frauen ihre Schwangerschaft verleugnen. In Wahrheit ist dieses Phänomen sogar häufiger vertreten als eine Geburt von Drillingen. Doch wenn Frauen ihre körperlichen Symptome falsch deuten, kann das schwere Konsequenzen mit sich bringen.

Wenn Sie eine Schwangerschaft herbeisehnen, registrieren Sie jede Veränderungen Ihres Körpers. Die aufgeführten Symptome gelten als typische Hinweise für eine mögliche Schwangerschaft. Allerdings treten diese Anzeichen nicht bei allen Frauen auf. Hundertprozentig sicher wissen Sie nur nach einem Schwangerschaftstest bzw. einer Untersuchung durch Ihren Arzt, ob Sie ein Baby erwarten.

Nicht nur die Hormonumstellung, sondern auch Übelkeit und Erbrechen belasten in der Schwangerschaft Ihre Zähne. Neben einer gesunden Ernährung ist in dieser Zeit die Zahnhygiene besonders wichtig. Lesen Sie unsere Tipps, wie Sie während der Schwangerschaft Zähne und Zahnfleisch optimal pflegen.

Zu den häufigsten Beschwerden besonders im ersten und zweiten Drittel einer Schwangerschaft zählt ein Ziehen im Unterleib. Dieses Symptom zeigt Ihnen, dass sich Ihr Körper auf die Schwangerschaft einstellt.

Saure Gurke, fettige Pizza und als Nachtisch Eis – Schwangere Frauen entwickeln oft Appetit auf ungewöhnliche Speisen. Es fällt Ihnen schwer, während der Schwangerschaft ihren Heißhunger zu zügeln. Grund für diese Attacken sind die hormonellen Veränderungen im Körper. Unsere Tipps helfen Ihnen, sich während der Schwangerschaft trotz Essensgelüsten gesund zu ernähren.

Viele Frauen klagen zum Ende der Schwangerschaft hin über vermehrtes Sodbrennen. Es macht sich bemerkbar als schmerzhaftes Brennen hinter dem Brustbein. Was schnell und sanft hilft, lesen Sie in diesem Artikel.

Viele Frauen frieren von Natur aus leicht und leiden auch in der Schwangerschaft unter dem Phänomen kalte Füße. Diese Eisklötze sind nicht nur lästig, sie führen auch zu Einschlafproblemen. Meistens verschwinden diese Beschwerden im Verlauf der Schwangerschaft. Unsere erprobten Tipps helfen Ihnen, nicht nur während der Schwangerschaft die Füße kuschelig warm zu halten.

Wenn Sie von Fieber betroffen sind und die Temperatur unter 38 Grad liegt, dann sollten Sie versuchen, das Fieber zu senken. Eine direkte Gefahr für Ihr ungeborenes Kind besteht zwar nicht, jedoch ist die erhöhte Temperatur auch nicht zuträglich. Sollte das Fieber jedoch auf 38 Grad oder mehr steigen, ist es dringend erforderlich, einen Arzt um Rat zu bitten.

Wenn sich bei schwangeren Frauen das Bäuchlein langsam rundet, erscheint manchmal eine braune Linie. Die sogenannte Linea nigra verläuft vom Bauchnabel bis zum Schambein und ist völlig harmlos. Meistens verschwindet sie auch nach der Schwangerschaft.

Das steigende Gewicht belastet den Rücken von Schwangeren, wodurch meistens ein Hohlkreuz gemacht wird. Dies führt zu Rückenschmerzen, die besonders im achten und neunten Monat der Schwangerschaft unerträglich werden können. Hier finden Sie einige Tips, um die Schmerzen zu lindern.

Bewegung an der frischen Luft ist empfehlenswert für schwangere Frauen, um gesund und fit zu bleiben. Eine optimale Sportart während der Schwangerschaft ist das Radfahren. Wenn Sie einige Regeln beachten, ist Radfahren bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.

Für viele Frauen ist eine Schwangerschaft eine Ausnahmesituation. Jetzt auch noch mit rundem Bäuchlein Weihnachten zu feiern ist eine Herausforderung, die viele Fragen aufwirft: Auf welche Speisen sollen Schwangere verzichten, ist Kerzenrauch schädlich, wie sich trotz Vorbereitungsstress schonen? Mit diesen praktischen Ratschlägen erleben Sie ein gesundes und besinnliches Weihnachtsfest.

Viele Frauen leiden zu Beginn der Schwangerschaft unter Übelkeit mit anschließendem Erbrechen. Aus Angst um ihr Baby werden Frauen während einer Schwangerschaft sehr sensibel im Umgang mit Medikamenten. Sie wünschen sich eine sanfte und nebenwirkungsfreie Behandlung. Was Ihnen helfen kann, lesen Sie hier.

Die Weihnachtszeit lädt mit leckeren Plätzchen, Stollen und würzigen Kräutertees zum Schlemmen ein. Die aromatischen Weihnachtsgewürze sind zwar gesund, aber einige Kräuter haben eine Wehen fördernde Wirkung. Trotzdem können auch schwangere Frauen in kleinen Mengen die weihnachtlichen Leckereien genießen.

Erschöpfung, Antriebslosigkeit und Müdigkeit gehören zu den lästigsten Beschwerden in der Schwangerschaft. Besonders am Anfang und Ende der Schwangerschaft würden viele Frauen am liebsten den Tag im Bett verbringen. Ein gezielter Wechsel von Ruhepausen und Bewegung an der frischen Luft hilft Ihnen, wieder munter und fit zu werden.

Es gehört zu den klischeehaften Mythen, dass schwangere Frauen Appetit auf sonderbare Essenskombinationen wie saure Gurken mit Schokoladeneis verspüren. Allerdings beeinflussen hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft die Essgewohnheiten. Besonders in den ersten Monaten überfallen viele Frauen ungewöhnliche Essgelüste oder auch Heißhungerattacken.

Zum modernen Arbeitsplatz gehört in der Regel auch ein Computer. Studien haben sich in den letzten 20 Jahren ausgiebig mit der Wirkung der Bildschirmarbeit auf schwangere Frauen auseinandergesetzt. Fazit: Es besteht während der Schwangerschaft keine Gefahr durch die Strahlung der Monitore. Lesen Sie unsere Tipps für einen gesunden PC-Arbeitsplatz.