Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören in Deutschland zu den häufigsten Todesarten. Hier finden Sie einen Überblick über die häufigsten Herzkrankheiten. Den Anfang der Serie macht eine der schwersten Erkrankungen: die Koronare Herzkrankheit (KHK).
Die Fußball-WM läuft auf vollen Touren. Sobald die Achtelfinalspiele beginnen, wird bestimmt auch das eine oder andere Match im spannendsten aller möglichen Ausgänge entschieden: im Elfmeterschießen. Wer ein schwaches Herz hat, sollte den Fernseher aber besser vor dem ersten Schuss abstellen.
Energy Drinks sollen dem Körper zusätzliche Power oder sogar Flügel verleihen. Wer aber regelmäßig die koffein- oder taurinreichen Getränke zu sich nimmt, schadet seinem Herz. Auch bei jungen und gesunden Menschen kann der Blutdruck steigen und die Herzfrequenz nimmt zu.
Mit Ausdauersport kann man sein Herz stärken. Wem Joggen, Radfahren oder Schwimmen zu anstrengend ist, sollte vielleicht mal die Wanderstiefel schnüren. Denn Wandern ist eine ideale Form der Bewegung, um die Pumpe ohne Risiko in Schwung zu bringen.
Zu den Lebensmitteln, die das Herz schützen können, gehört auch Reis. Das gilt aber nicht für alle Sorten. Nur Naturreis kann das Herz stärken.
Der Herzinfarkt gehört zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Besonders häufig betroffen sind Männer, Raucher und Menschen mit Übergewicht. Aber was genau passiert bei einem Herzinfarkt? Die Antwort lesen Sie in diesem Teil der Serie „Herzinfarkt“.
Bei einem Herzinfarkt sollte man sofort den Notarzt unter dem Notruf 112 verständigen. Dabei ist es wichtig, vollständige Angaben zu machen und typische Fehler zu vermeiden.
Ein Herzinfarkt gehört in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen. Dabei müssten viele Todesfälle gar nicht sein. Je schneller man bei einem Herzinfarkt reagiert, desto größer sind die Überlebenschancen. Dabei ist besonders wichtig zu wissen, wie man bei einem Infarkt richtig reagiert und wen man verständigen sollte.
Positiv denken, immer lächeln, bitte. Sie fühlen sich dadurch nicht nur besser, sondern schützen sich auch vor einem Herzinfarkt. Eine US-Studie hat ergeben, dass positive Gefühle ein guter Schutz für Ihr Herz sind.
Zu den Lebensmitteln, die das Herz stärken, gehört auch Fisch. Dafür sind besonders die im Fisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verantwortlich. Aber nicht jeder Fisch ist gleich gut für das Herz.
Mit der falschen Ernährung kann man seinem Herz schaden, mit den richtigen Lebensmitteln aber auch schützen. Zu den Nahrungsmitteln, die gut fürs Herz sind, gehören auch fettarme Milchprodukte. Sie schützen vor Bluthochdruck und somit vor einem Herzinfarkt.
Dass Vollkornprodukte gesünder sind als Weißmehl, ist keine neue Erkenntnis. Wer aber gerade zum Frühstück regelmäßig Vollkornmüsli zu sich nimmt, stärkt sein Herz und ist besser vor einem Herzinfarkt geschützt. Dafür gibt es mehrere Studien, die das beweisen.
An Silvester knallen in ganz Deutschland die Sektkorken. Schließlich will man das neue Jahr ja angemessen begrüßen. Wer auf das neue Jahr anstoßen will, macht das am besten mit Champagner. Der schmeckt in der Regel nicht nur besser, sondern regt auch das Herz-Kreislauf-System an.
Ein schwaches Herz kann weniger Leistung bringen. Teilweise ist ein schwaches Herz krankhaft. Man spricht von der chronischen Herzschwäche. Diese Beschwerden können unter anderem durch die koronare Herzkrankheit verursacht werden.
Auch wenn das Essen vielleicht etwas langweilig schmeckt, sollte man nicht zu sehr nachsalzen. Denn wer zu viel Salz verzehrt, schadet seinem Herz. Laut einer Studie der Universität Neapel könnten drei Millionen Menschen weniger an kardiovaskulären Erkrankungen sterben.
Fast zwei Millionen Menschen leiden in Deutschland an einer chronischen Herzschwäche. Um schwerwiegende Folgen zu verhindern, sollte man auf bestimmte Zeichen des Körpers achten. Denn wenn man die Gefahr erkennt, kann man sein Herz rechtzeitig schützen.
Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer chronischen Herzschwäche. Aber nur rund 3 Prozent kennen auch die Symptome, die auf ein schwaches Herz hindeuten. Wer auf die typischen Anzeichen hört, kann sein Herz stärken und so die typischen Beschwerden lindern.
Für das Herz ist Untergewicht fast ebenso schädlich wie Übergewicht. Nicht nur dicke Menschen haben häufig Herzprobleme. Auch bei zu dünnen Menschen ist das Herz in Gefahr. Ein Indiz ist der Oberschenkelumfang.
Stress, wenig Bewegung und eine schlechte Ernährung machen dem Herz gerade am Arbeitsplatz zu schaffen. Die Folge ist eine stark ansteigende Todesrate bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Um die Zahl der Herzerkrankungen zu verringern, bietet die Deutsche Herzstiftung ein kostenloses Flugblatt zum Thema „Herzgesund am Arbeitsplatz“ an.
Fußball ist für viele Menschen eine Herzensangelegenheit. Hinter dieser Tatsache steckt mehr, als man auf den ersten Blick denken mag. Der Kampf ums Leder hat großen Einfluss auf das Herz.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Todesursachen. Leider kann man von außen nicht erkennen, wie gesund das Herz tatsächlich ist. Je nach Lebensweise kann das biologische Alter vom tatsächlichen Alter des Herzens sehr unterschiedlich sein. Ein neuer Herz-Test soll Auskunft geben, wie es um das tatsächliche Alter des Herzens bestellt ist.
Herzversagen und Herzinfarkt zählen zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Dabei könnte jeder dritte Herztod verhindert werden. Laut einer kanadischen Therapie benötigt man nur drei einfache Maßnahmen, um sein Herz zu schützen.
Wer genug schläft ist fitter, gesünder und hat mehr Energie. Auch das Herz profitiert von ausreichend Nachtruhe. Denn die Gefahr von Bluthochdruck, ein großer Risikofaktor für einen Herzinfarkt, steigt mit jeder fehlenden Stunde Schlaf und rund 30%.
Ist dunkle Schokolade wirklich so gesund für das Herz? Wissenschaftler aus Griechenland haben sich kürzlich mit diesem Thema befasst und sind zu dem Ergebnis gekommen: Es stimmt. Die Forscher gaben 17 Erwachsenen, die alle gesund waren, jeweils 100 Gramm dunkle Schokolade zu essen. Nach dieser Mahlzeit verbesserte sich die Gefäßfunktion, und dieser Effekt hielt bis zu 3 Stunden an.
Das Herz ist unser wichtigstes Organ. Ohne seine Pumpleistung würde in unserem Körper nichts funktionieren. Dabei vollbringt das Herz unvorstellbare Leistung. Wie gut kennen Sie die Pumpe unseres Körpers? Die wichtigsten Fakten zum Herz sind hier einmal zusammengestellt.
Herzstolpern ist weit verbreitet. Nicht immer muss man sich Sorgen machen, wenn das Herz nicht mehr im Takt schlägt. Denn häufig wird der unrhythmische Herzschlag durch Extrasystolen, also zusätzliche Herzschläge verursacht. Dann kommt das Herz kurz aus dem Takt, was nicht weiter schlimm ist. Treten diese kleinen Rhythmusstörungen häufiger auf, sollte man vorsichtig sein.
Viele Männer halten die Tabakpfeife für die gesündere Alternative zur Zigarette, weil der Rauch nicht inhaliert wird. Doch das ist falsch, wie eine groß angelegte Langzeitstudie der amerikanischen Krebsgesellschaft in Atlanta/US-Bundesstaat Georgia ergeben hat: Pfeifenrauch schädigt die Blutgefäße, besonders Herz und Gehirn, fast genauso stark wie Zigarettenrauch.
Ist das Herz beschädigt, ist das auch irreparabel. Das war lange Zeit die Meinung vieler Mediziner. Doch eine neue Studie hat ergeben, dass abgestorbene Herzzellen zumindest zum Teil repariert werden können.
Herzerkrankungen müssen nicht immer aufgrund von körperlichen Problemen entstehen. Oft sind psychische Probleme wie Stress oder Depressionen der eigentliche Auslöser. Dann kann eine Psychotherapie Hilfe bringen.
Fehler in den Herzklappen bleiben oft unbemerkt. Denn sie verursachen keine Beschwerden. Meistens werden sie nur durch Zufall entdeckt. Dennoch darf man diese Probleme nicht unterschätzen. Denn auch wenn man keine Beschwerden hat, sind Fehlfunktionen der Herzklappen keine Lappalie.
Wenn das Herz zu oft schlägt, ist auch das Herzinfarkt-Risiko erhöht. Gerade den Ruhepuls sollte man regelmäßig überprüfen. Denn nicht nur ein zu hoher Blutdruck erhöht das Herzinfarkt-Risiko, auch eine zu hohe Herzfrequenz kann ein Hinweis für ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt oder den plötzlichen Herztod sein.
Für einen Herzinfarkt gibt es viele Risikofaktoren: Übergewicht, Rauchen oder zu wenig Bewegung. Oft liegt das Risiko auch in den Genen. Ein internationales Forscherteam hat neue Gene identifiziert, die mit einem erhöhten Herzinfarkt-Risiko in Verbindung stehen. Durch die Entdeckung können Herz- und Kreislauferkrankungen besser erforscht und dadurch eventuell neue Therapiemöglichkeiten entwickelt werden.
Regelmäßiger Sport stärkt das Herz. Aber wer mit einer Grippe trainieren geht, muss vorsichtig sein. Denn wenn sich die Viren im Körper ausbreiten, droht eine Herzmuskelentzündung. Die kann tödlich sein. Das heißt aber nicht, dass man bei jedem Nießer gleich eine Sport-Pause einlegen muss.
Die kalten Temperaturen machen vielen zu schaffen. Menschen mit schwachem Herz müssen bei Minustemperaturen vorsichtig sein. Denn das Herz muss in kalter Winterluft deutlich mehr leisten als bei Plusgraden. Man kann aber Vorsichtsmaßnahmen treffen und so das Herz schützen.
Dass Rauchen schlecht fürs Herz ist, ist nichts Neues. Freunden und Familie zuliebe sollte man beim Qualmen wenigstens alleine sein. Denn Passivrauchen schadet jedem. Eine neue Studie aus Mexiko hat gezeigt, wie sehr Passivrauchen das Herzinfarkt-Risiko erhöht.
Diese Schmerzen waren dem Mann aus Bayern nicht geheuer. Der starke Druck in seinem Brustkorb veranlasste ihn schließlich, seinen Hausarzt aufzusuchen. Der Doktor wisse schon, was zu tun sei, schließlich behandele er schon lange seine Herzbeschwerden, dachte sich der Patient. In der Praxis erstellte der Facharzt für Allgemeinmedizin auch erst einmal ein EKG. Einen aktuellen Handlungsbedarf sah der Mediziner aber nicht und verschrieb erst einmal ein paar Medikamente. Er solle sich aber einer Herzkatheteruntersuchung in der Klinik unterziehen, empfahl der Arzt.
Amerikanische Forscher haben ein verändertes Gen entdeckt, das für einen hohen Blutdruck sorgt. Fast ein Fünftel aller Europäer tragen diese Genvariation in sich.
Ausreichend Schlaf schützt vor einem Herzinfarkt. Denn wer lange schläft, verhindert eine Verkalkung der Koronararterien.
Bei einer Operation nach einem Herzinfarkt werden häufig eine oder mehrere Bypass-Operationen durchgeführt. Aber wissen Sie wirklich, was ein Bypass ist?
Bei einem Herzinfarkt sind die Symptome leicht zu erkennen. Die Patienten beschreiben Schmerzen in der Brust, Druck hinter dem Brustbein oder ein Engegefühl im Brustkorb, als ob jemand darauf sitzen würde. Viele beschreiben auch stechende Schmerzen, die bis in die Arme, den Hals, die Schulter, den Oberbauch oder den Rücken ausstrahlen. Häufige Begleiterscheinungen sind Atemnot, Übelkeit und Todesangst. Beim stummen Herzinfarkt ist alles ganz anders.
Er kommt plötzlich und unerwartet und nicht einmal Sportler bleiben davon verschont: der plötzliche Herztod. Deutsche Mediziner aus Berlin sind nun dem akuten Herzversagen auf der Spur.
Eine weit verbreitete Legende ist immer noch, dass zu viel Salz den Blutdruck erhöht. Doch sofern man das Salz nicht löffelweise isst, müssen sich Salz-Liebhaber trotz hohem Blutdruck keine Sorgen machen.
Man muss niemandem mehr erklären, dass Rauchen ungesund ist. Aber nicht nur die Lunge, auch unser Herz hat unter der Zigarette schwer zu leiden. Denn der Glimmstängel schadet unserem Herz-Kreislauf-System gleich zweifach.
Heiße Rhythmen oder harte Beats können das Blut in Wallung bringen. Aber nicht nur das Blut kann durch Rhythmus aus der Ruhe gebracht werden. Auch ein Herzschrittmacher kann durch Musik gestört werden.
Nach jedem Herzinfarkt droht leider auch die Gefahr eines zweiten Infarkts. Denn die Symptome bei einem Herzinfarkt verschwinden nicht einfach so. Das Rauchen gehört neben Übergewicht zu den Hauptverursachern. Es kann sich daher lohnen, die letzte Zigarette auszudrücken.
Viele Faktoren machen dem Herz zu schaffen. Doch vier sind hauptsächlich dafür verantwortlich, wenn ein Herzinfarkt droht. Nicht umsonst spricht man vom tödlichen Quartett, wenn man das metabolische Syndrom beschreibt.
Wer Probleme mit dem Herz hat, treibt häufig keinen Sport. Denn man möchte seinem Herzen keine unnötige Belastung zumuten. Was sich logisch anhört, ist aber häufig der falsche Weg.
Ausdauertraining ist gesund. Aber auch beim Jogging gibt es ein Zuviel des Guten. Denn eine Studie hat ergeben, dass bei Marathon-Läufern häufiger die Herzkranzgefäße verstopfen. Das vergrößert das Herzinfarkt-Risiko.
Wer seine Zähne nicht regelmäßig putzt, bekommt Probleme. Das wird den Kindern spätestens in der Grundschule mit den Karius und Baktus-Filmen beigebracht. Karies, Parodontose und ein schlecht riechender Atem sind häufige Folgen von mangelnder Zahnhygiene. Aber schlechte Zähne können auch viel dramatischere Folgen haben: Es droht ein Herzinfarkt.
Jeder Mensch ist irgendwann einmal traurig, das ist ganz natürlich und nicht weiter gefährlich für die eigene Gesundheit. Kritisch wird es aber, wenn diese negativen Gefühle Ihr Leben beherrschen – Sie unter einer Depression leiden. Depressionen können sehr gefährlich für Ihre Herzgesundheit werden. Um Ihr Herz gesund zu halten, ist es wichtig Depressionen vorzubeugen – und das ist gar nicht so schwer.