Der Weißdorn – auch Crataegus genannt – wird seit Jahrhunderten zur Herzstärkung eingesetzt. Wie wirkt Weißdorn? Bei welchen Herzbeschwerden kann Ihnen Weißdorn helfen? Wie sollten Sie Weißdornextrakte dosieren? Was sollten Sie bei der Einnahme von Crateagus beachten?
Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um das Herz zu stärken. Daher gehört Sport auch zu einer Therapie bei Herzschwäche mit dazu. Viele Betroffene wissen aber nicht, ob sie nun besser joggen sollten, oder ob es schon reicht, einen schnelleren Spaziergang zu machen. Eine aktuelle Studie gibt die Antwort, ob Joggen oder Walken besser fürs Herz ist.
Herzpatienten haben oft Angst, in den Urlaub zu fahren. Schließlich kann eine lange Fahrt das Herz belasten. Auch weiß man nicht, ob die medizinische Versorgung am Urlaubsort gut genug ist. Das kostenfreie Reise-Set der Deutschen Herzstiftung gibt wertvolle Tipps, worauf Herzpatienten bei einer Reise achten sollen.
Herzpatienten bekommen in der Regel die Empfehlung, mehr Sport zu treiben. Aber nicht immer sind Sport und Bewegung die richtigen Mittel, um das Herz zu kräftigen. Für bestimmte Menschen kann es sogar besser sein, keinen Sport zu treiben.
Wenn Sie unter Migräne oder regelmäßigen Kopfschmerzen leiden, sollten Sie auf Ihr Herz besonders gut aufpassen. Denn wie eine norwegische Studie ergeben hat, ist das Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt bei Migräne-Patienten besonders groß.
Wer nach dem 50. Geburtstag noch gut in Form ist, braucht sich um sein Herz meistens keine Sorgen zu machen. Denn je fitter man gerade im Alter ist, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu erleiden.
Rauchen verursacht Lungenkrebs und schadet den Gefäßen massiv. Gefäßverstopfung ist aber nur ein Faktor, warum Raucher häufiger Herzprobleme haben als Nichtraucher. Denn Zigarre, Zigarette und Co. haben noch mehr negative Auswirkungen auf unser Pumporgan.
Kakao ist nicht nur ein Getränk für Kinder. Gerade Menschen mit einem kranken oder schwachen Herz können ihre Beschwerden lindern, wenn sie regelmäßig eine Tasse heiße Schokolade trinken.
Zu den typischen Symptomen bei einem Herzinfarkt zählen Atemnot und ein Druckgefühl in der Brust. Oft rufen die Betroffenen keinen Notarzt, weil sie der Meinung sind, sie bilden sich die Probleme nur ein. Tatsächlich gibt es auch eine seltene Form des Herzinfarkts, den man sich sozusagen nur einbildet.
Wenn Sie schon bei kleinen Belastungen außer Atem oder sogar in Atemnot geraten, ist Vorsicht geboten. Denn Atemnot und Kurzatmigkeit bei leichter Bewegung wie Treppensteigen sind Warnsignale des Herzens, die man auf keinen Fall außer Acht lassen sollte.
Wer unter zu hohem Blutdruck leidet oder Erkrankungen hat, die einen Bluthochdruck begünstigen, sollte regelmäßig seine Werte überprüfen. Um korrekte Ergebnisse zu erhalten, muss bei der Messung Einiges beachtet werden. Auch die Wahl des Blutdruckmessgeräts spielt eine wichtige Rolle.
Die Diskussion über Feinstaubbelastung in deutschen Städten beschäftigt die Medien nach wie vor. Ein Argument gegen Dreckschleudern in deutschen Städten liefern französische Mediziner. Nach ihrer Meinung richten Smog und schlechte Luft im Herzen schwere Schäden an.
Gesundheit fängt häufig im Mund an. Auch die Herzgesundheit wird stark davon beeinflusst, wie gesund Zahnfleisch und Zähne sind. So kann eine Zahnfleischentzündung das Risiko für Arteriosklerose deutlich erhöhen.
Rauchen ist schlecht fürs Herz. Übergewicht auch. Wenn man das Rauchen aufgibt, nimmt man oft zu. Insofern kann man sich die Frage stellen, was denn für das Herz besser ist. Das Rauchen aufzugeben und möglicherweise zuzunehmen oder doch besser zu rauchen und schlanker zu bleiben.
Herzrhythmusstörungen können harmlos sein oder ein Anzeichen für einen Herzinfarkt. Für Laien ist es oft schwierig, zu unterscheiden, wann Herzrhythmusstörungen gefährlich sind und wann nicht. Hier erfahren Sie, wie man sich am besten verhält, wenn das Herz aus dem Takt gerät.
Bei jedem Herzinfarkt ist es wichtig, sofort den Notruf 112 zu wählen und den Notarzt zu verständigen. Danach kann man dem Betroffenen mit Sofortmaßnahmen helfen. Hier finden Sie wichtige Tipps, wie Sie dem Betroffenen bei einem Herzinfarkt helfen können.
Wenn die Liebe zu Ende ist, bricht das Herz. Bei einigen Menschen ist das gebrochene Herz nicht nur ein Sprichwort. Sie bekommen richtige Probleme mit dem Herz. Teilweise ähneln die Symptome einer richtigen Herzattacke, obwohl sie eigentlich gesund sind. Besonders Frauen sind häufig betroffen.
Für die Meisten von uns ist Fleisch ein fester Bestandteil im täglichen Speiseplan. Aber eine Ernährung ohne rotes Fleisch ist für die Herzgesundheit wesentlich besser. Denn je mehr Fleisch von Schwein und Rind man isst, desto mehr leidet das Herz.
Kalzium stärkt bekanntlich Zähne und Knochen. Trotzdem sollte man davon aber nicht zu viel zu sich nehmen. Denn, zumindest wenn man Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsprodukten zu sich nimmt, riskiert man schwere Herzkrankheiten. Erfahren Sie hier, warum Sie zu viel Kalzium vermeiden sollten.
Rheuma ist nicht nur eine Krankheit, bei der die Gelenke schmerzen. Auch das Herz kann durch eine rheumatische Erkrankung in Mitleidenschaft geraten. Daher sollten Rheumapatienten besonders gut auf ihr Herz achten.
Schlafen Sie genug? Wenn nicht, sollten Sie vorsichtig sein. Denn wer zu wenig schläft, ist nicht nur müde, unkonzentriert und häufig schlecht gelaunt, sondern steigert auch das Risiko für Herzinfarkt, Übergewicht und Diabetes. Was bei zu wenig Schlaf mit Ihrem Körper passieren kann, lesen Sie hier!
Schwarzer Tee steht ebenso wie Kaffee im Verdacht, den Blutdruck zu steigern und dadurch auch dem Herzen zu schaden. Es gibt aber eine neue Studie, die alle Teefreunde erfreuen wird. Denn allem Anschein nach schadet schwarzer Tee dem Blutdruck nicht. Vielmehr ist wohl das Gegenteil der Fall.
Übergewicht ist nie gesund und macht dem Herzen zu schaffen. Das gilt aber nicht nur für Erwachsene. Auch übergewichtige Kinder haben oft bereits Veränderungen am Herzen, die im Erwachsenenalter gravierende Folgen haben können.
Herzpatienten sollten regelmäßig Sport treiben, um ihr Herz zu stärken. Aber welcher Sport ist gesund, wenn man ohnehin gesundheitliche Probleme hat. Haben Sie es schon einmal mit Schwimmen versucht? Es gibt viele gute Gründe, warum Schwimmen gerade für Herzpatienten der optimale Sport ist.
In Zeiten, in der ein Fleischskandal den nächsten jagt, hat sich bestimmt der eine oder andere überlegt, ganz auf den Genuss von Fleisch zu verzichten. Wenn man bedenkt, was man alles in tierischen Produkten findet, ist das vielleicht keine schlechte Idee. Auch das Herz profitiert davon, wenn man sich vegetarisch ernährt.
Frittierte Nahrungsmittel sind ungesund und machen dick. Aufgrund des hohen Anteils an gesättigten Fettsäuren sind sie außerdem besonders schlecht fürs Herz. Aber stimmt das auch? Sollte man auf Frittiertes besser verzichten?
Herzgesund arbeiten: Die moderne Arbeitswelt kann dem Herzen schaden. Langes Arbeiten im Sitzen, wenig Bewegung und Stress machen ihm zu schaffen. Daher ist es wichtig, auch bei der Arbeit auf sein Herz zu achten. Bereits auf dem Weg zur Arbeit kann man dafür etwas Gutes tun.
Wenn der Puls kaum fühlbar ist anstatt voll und kräftig, dann ist das nicht einfach nur eine der Pulsqualitäten – wie die Mediziner es ausdrücken. Finden Sie in diesem Artikel heraus, was hinter Ihrem Puls steckt und wie Sie es schaffen, aus der Falle zu treten, in welche Sie über die Jahre hineingeschlittert sind. Ich wünsche Ihnen einen vollen und kräftigen Puls für die Zukunft!
Im Winter steigt die Zahl der Herzinfarkte an. Daher müssen Herzpatienten in der kalten Jahreszeit besonders auf sich aufpassen. Hier erfahren Sie, welche Menschen mit Herzkrankheiten bei Kälte vorsichtig sein müssen.
Rauchen schadet dem Herzen. Das ist kein Geheimnis. Rauchen zählt zu den vier Hauptrisikofaktoren für einen Herzinfarkt. Vor allem ältere Raucher sagen, dass es sich nicht mehr lohnen würde, wenn sie das Rauchen aufgeben. Doch damit täuschen sie sich.
Schon seit vielen Jahren ist Medizinern bekannt, dass sich zu bestimmten Zeiten des Jahres schwerwiegende Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall häufen. Einen Zusammenhang zwischen dem Wetter und der Häufigkeit von Herzinfarkten nachzuweisen, ist aber gar nicht so einfach, denn im Winter leben wir Menschen auch anders als im Sommer. Schwedischen Wissenschaftlern gelang nun aber der Beleg der Verbindung zwischen kalten Temperaturen und einem erhöhten Herzinfarktrisiko.
In Zeiten, in denen ein Fleischskandal den nächsten jagt, passt diese Meldung ins Bild. Denn wie Schweizer Forscher herausgefunden haben, schadet vor allem der Verzehr von Wurstwaren dem Herzen enorm. Das führt dazu, dass regelmäßige Wurstesser ein höheres Sterberisiko haben als Wurstverweiger.
Angina pectoris ist die Brustenge. Ärzte sprechen auch von pectanginösen Beschwerden. Erfahren Sie in diesem Artikel die drei Hauptgründe aus psychischer Sicht und wann wir für diese Beschwerden anfällig sind. Nicht alles ist in der Kindheit begründet, wir können auch viel, vor allem Spirituelles in unser Leben einarbeiten.
Es gibt viele Pulsqualitäten, die nicht physiologisch sind, und die mit spezellen Therapien behandelt gehören. Einer davon ist der intermittierende Puls. Intermittere ist lateinisch und bedeutet „etwas dazwischen zu schicken“. Was hier dazwischen kommt, ist ein Aussetzer. Erfahren Sie in diesem Artikel alles Wichtige zu den psychologischen Hintergründen. Damit Sie noch heute Ihr Leben ändern können.
Es gibt eine ganze Reihe von krankhaften Pulsqualitäten, zum Beispiel den schwachen und zugleich fadenförmigen Puls. Er ist oft das Ergebnis von Ereignissen aus der Kindheit. Menschen mit diesem Problem haben etwas erlebt, das sie geängstigt hat. Wagen Sie es, die Ursache anzuschauen. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, damit Sie ein festes Fundament bauen können, auf welchem Sie Ihre Kinder erziehen.
In der Meditation atmen wir tief und unser Puls ist gleichmäßig. Wir sind vollkommen in unserer Mitte. Geschieht das nicht und der Puls ist immer wieder unregelmäßig, so dass es uns auffällt, so entstehen Ängste. Doch Ängste waren vorher auch schon da. Erfahren Sie in diesem Artikel, welche 4 großen Themenbereiche Sie ängstigen und was Sie tun können, um diese Angst wieder loszuwerden.
Dass Sport das Herz gesund hält und das Risiko für Herzerkrankungen verringert, ist den meisten klar. Weniger bekannt ist dagegen, warum das so ist. Ulmer Forscher haben nun eine Antwort gefunden, warum gesunde Menschen und gerade Herzpatienten regelmäßig Sport treiben sollten.
Die Psyche kann für unser Herz ebenso schädlich sein wie körperliche Faktoren. Wie eine britische Studie ergeben hat, ist Arbeitslosigkeit ein ebenso großes Risiko für das Herz wie Rauchen, Bluthochdruck oder Diabetes.
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit unseres Herzens. Viel Fett und viel Salz schaden dem Herzen, während andere Lebensmittel die Herzgesundheit verbessern. Wie eine aktuelle Studie ergeben hat, gehören auch Erd- und Blaubeeren zu den Lebensmitteln, die unser Herz schützen können.
Rauchen gehört zu den drei Hauptursachen, die das Herz schädigen. Wer allerdings seine letzte Kippe ausdrückt, kann auf lange Sicht die schädlichen Folgen des Rauchens beheben. Das hat eine kanadische Langzeitstudie ergeben. Setzen Sie einen persönliches Rauchstopp jetzt durch.
Im Winter häufen sich die Herzinfarkte. Im Vergleich zum Sommer ist die Zahl der kardialen Todesfälle in der kalten Jahreszeit um rund ein Drittel höher. Doch woran liegt das? Am Wetter, an der Kälte oder doch an etwas anderem?
Am Universitäts-Herzzentrum Freiburg wurde ein neues Implantat vorgestellt, das in der Lage sein soll, seinen Träger vor einem Herzinfarkt zu warnen. „Guardian“, also der Wächter, heißt das Gerät, das in Zukunft die Sterblichkeit bei einem Herzinfarkt deutlich verringern soll.
Eine Grippeimpfung schützt nicht nur vor der Grippe und den damit verbundenen Folgeerkrankungen, die auch das Herz gefährden können. Wie eine britische Studie ergeben hat, sind Menschen dank einer Grippeimpfung auch besser gegen einen Herzinfarkt gewappnet.
Bei einem Herzinfarkt zählt jede Minute. Doch im Notfall weiß man oft nicht, wie man sich richtig verhalten muss. Leider gibt es nicht immer jemanden, der einem sagt, wie man dem Betroffenen helfen kann. Eine kostenlose App fürs Smartphone soll nun dabei helfen, Leben zu retten.
Unser Herz leidet unter zu viel Stress im Job. Da es nicht immer einfach ist, die Stressursachen zu beseitigen oder einfach mal Urlaub zu nehmen, kann man mit einfachen Entspannungsübungen das Stressgefühl mindern und so das Herz gesund halten.
Stress im Job gehört für viele zum täglichen Berufsalltag dazu. Durch die dauerhafte Hektik und den permanenten Druck leidet aber auch das Herz. Es ist höchste Zeit, die größten Stressquellen im Job auszuschalten. Wir zeigen Ihnen, welche das sind und wie Sie sie beseitigen.
Stress im Job schadet dem Herzen in mehrerlei Hinsicht. Es ist kein Wunder, dass gestresste Menschen viel häufiger Herzprobleme haben. Diese reichen von kurzzeitigen Herzrhythmusstörungen über Bluthochdruck bis hin zum Herzinfarkt. Mit einfachen Mitteln können Sie Stress im Job vermeiden.
Gastronomen in ganz Deutschland haben bei der Einführung des Nichtraucher-Schutzgesetzes befürchtet, dass ihnen die Gäste fern bleiben. Aber vielmehr das Gegenteil ist der Fall. Über das Rauchverbot am Arbeitsplatz, in Restaurants und vielen Kneipen freuen sich nicht nur die Wirte, sondern auch die Herzen. Nach fünf Jahren Rauchverbot zog die DAK ein Fazit.
Als ob die Gicht durch erhöhte Harnsäure nicht schon schlimm genug wäre, erhöht sie auch noch das Risiko fürs Herz. Richtig gefährlich wird es, wenn Gicht und Herzschwäche zusammen auftreten. Dieses Duo kann sogar tödlich sein. Daher sollten Gicht-Patienten besonders gut auf ihr Herz aufpassen.
Langsam wird es wärmer, die Sonne lässt sich immer öfter blicken und lädt zum Spaziergang oder zu einer Runde Jogging im Park ein. Diese Einladung sollten Sie annehmen, damit Sie herzgesund in den Frühling starten können.