Was heißt Samadhi im Yoga?
Samadhi ist die höchste der acht Stufen im Yoga-Weg. Es ist ein bewusster Zustand, der über Wachen und Schlafen weit hinaus geht. Die Aufmerksamkeit ist vollständig von den Sinnen abgezogen. Das Bewusstsein erlebt eine Vereinigung mit dem kosmischen Universum.
Samadhi wird beschrieben als innere, göttliche, spirituelle, kosmische, erleuchtende, wonnevolle Erfahrung und Erkenntnis des Universums – jenseits von Denken, Sprechen und Fühlen. Deshalb gibt es keine wörtliche treffende Beschreibung dieses Zustands. Samadhi ist keine emotionale Begeisterung oder Euphorie. Im Samadhi wird direkt intuitiv universelle Wahrheit erfahren.
Im Yoga löst sich das Selbst auf im Samadhi
Das Selbst wird nicht mehr als begrenzt oder abgegrenzt wahrgenommen, sondern löst sich im göttlichen Bewusstsein auf. Der Meditierende und das, worüber meditiert wird werden eins. Alles ist Eins. Es gibt kein Wünschen mehr, kein Wollen, kein Zweifeln. Samadhi ist jenseits von allem Fühlen, Hoffen, Tun. Es ist ein machtvoller Zustand jenseits des normalen alltäglichen Empfindens – ein Zustand mühelosen Seins. Nach Samadhi erfolgt die höchste Erleuchtung – eine glückselige Erfahrung. Ziel ist es, den Zustand des Samadhi nicht nur abgeschottet im Meditieren zu halten, sondern im täglichen Tun aufrecht zu erhalten.
Yoga, Erleuchtung und Ihr persönliches Leben
Die acht Wege des Yoga sind stark geprägt vom kulturellen, religiösen und spirituellen Hintergrund im alten Indien. Ob für Sie die Erleuchtung im yogischen Sinne eine Rolle spielt, entscheiden Sie selbst. Im Samadhi werden verschiedenen Tiefen beschrieben, und schon bei den Stufen 1-7 des achtstufigen Yoga-Weges, z. B. im Körpertraining, während Atemübungen oder beim „Dienst am Nächsten“ kann der Einzelne sein inneres Licht erfahren und sich tief entspannen. Momente von Glück und Zufriedenheit können sich hier wie eine kleine Erleuchtung im Alltag anfühlen.
Ein gesundes und vitales Leben wünscht Ihnen
Nicole Quast
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Warum ein Leben leben, das Ihnen einfach so passiert, wenn Sie doch in der Lage sind, Ihr Leben bewusst zu erschaffen?