Viele Unternehmen haben sogar Vorschriften, wie der Jahresurlaub aufzuteilen und abzunehmen ist, damit sich die Mitarbeiter optimal erholen können.
Effektiver Stressabbau für alle
Die Richtwerte, die die großen Firmen für ihre Mitarbeiter in Sachen Urlaub aufstellen, können auf jeden Lebenssachverhalt übertragen werden. Daher ist ein längerer Jahresurlaub, in dem die Seele vollends baumeln darf, neben mehreren kurzen Auszeiten die richtige Wahl. Dies gilt auch für Kinder, die zur Schule gehen, für Hausfrauen, die bis zum Mittagessen die Wohnung für sich alleine haben, und für Senioren, die sich neue Hobbys im Leben gesucht haben. Denn der Stressabbau funktioniert bei allen Menschen gleichermaßen.
Der mehrwöchige Urlaub sorgt für den nötigen Abstand zum Alltagstrott. Doch alle Menschen sehnen sich nach den Urlaubstagen auch wieder nach ihren vier Wänden. Sie spüren den Stressabbau Tag für Tag, weil sie viel ruhiger und lässiger mit dem Alltag umgehen. Dieser längere Urlaub im Jahr darf in keinem Leben fehlen, sonst fängt jeder Mensch an sich eingeengt zu fühlen. Daher kann auch eine Auszeit daheim, in der der Alltag vergessen wird und zahlreiche Tagesausflüge auf dem Programm stehen, der richtige Plan für effektiven Stressabbau sein, der den Herzinfarkt oder den Schlaganfall verhindert.
Freibäder sind an sonnigen Tagen ein perfektes Ziel für den Urlaub auch mit den Kindern und Teens. Denn an diesen Tagen relaxen alle Mitglieder der Familie bei Eis und Pommes, so als lägen sie am Strand in der Südsee. Stressabbau ist immer auch eine Frage der Mentalität.
Urlaub für Stressgeplagte
Für Menschen, die der Beruf fast auffrisst, ist der Stressabbau von besonderer Bedeutung. Sie können auf Dauer ihr Tempo im Leben nur durchhalten, wenn auch der Urlaub perfekt in die Lebensplanung eingebunden wird. Diese Menschen brauchen wegen des Trotts, den sie rund um die Uhr im Leben spüren, eine ganz besondere Abwechslung vom Alltag. Urlaubstage voller Abwechslung im Dschungel oder in der Wüste, die den besonderen Kick im Leben bieten, sind die richtige Entscheidung für die so genannten „Workaholics“.
Kurzurlaub für die Seele
Ist der Jahresurlaub erst einmal vorbei, dann stehen oft nur noch wenige Tage zur Verfügung, um zur Ruhe zu kommen. Kurzurlaube in der Nähe des Wohnortes sind dann die richtige Wahl. Denn auch ein Wochenende im Wellness-Hotel oder im Karaoke-Lokal kann Glückshormone freisetzen und für den perfekten Stressabbau sorgen. Und auch für Menschen, denen der Stress im Alltag im Beruf über den Kopf wächst, können verlängerte Wochenenden die Rettung vor dem allseits befürchteten Burnout sein. Jeder freie Tag im Jahr sollte nach Lust und Laune gestaltet und genossen werden.
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