Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken: Selbstbewusstsein durch Handeln – Ängste konfrontieren
Im vorherigen Artikel "Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken: Selbstbewusstsein durch Handeln – Anders sein" haben Sie ein wenig Verrücktheit in Ihr Leben gebracht. Sie haben sich bewusst den Urteilen anderer Menschen ausgesetzt und dadurch eine erste Idee davon bekommen, was es heißt, von den Meinungen anderer unabhängig zu sein. Gut so!
In diesem Artikel ist es nun an der Zeit, die Liste mit Ihren ungelebten Wünschen und angsteinflößenden Situationen wieder hervor zu holen. Wenn Sie diese Liste noch nicht erstellt haben, lesen Sie bitte zunächst den Artikel "Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken: Selbstbewusstsein durch Handeln – Eine Liste Ihrer Ängste" und arbeiten Sie sich durch die beschriebenen Übungen.
Selbstbewusstsein stärken: Konfrontieren Sie Ihre kleinste Angst
Wenn Sie die Liste nun vorliegen haben, dann schauen Sie sich bitte zunächst die Punkte auf der linken Seite an. Diese beschreiben Ihre ungelebten Wünsche und Träume. Wählen Sie sich bitte nun einen Punkt aus, der Ihnen am wenigsten Angst macht und der das geringste Risiko birgt. Wenn Sie mehrere Punkte haben, die diesbezüglich in etwa gleich zu gewichten sind, dann entscheiden Sie sich für den, der Ihnen attraktiver erscheint.
Nein, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken müssen Sie jetzt nicht sofort losgehen und diesen Wunsch realisieren, sondern alles, was Sie zunächst tun müssen, ist, sich innerhalb von einer Woche einen Schritt in die Richtung Ihres Ziels zu bewegen.
Was das bedeutet? Nun, angenommen, Sie wollen tauchen gehen: Der erste Schritt könnte darin bestehen, herauszufinden, wo Sie tauchen gehen können, welche Kosten damit verbunden sind und welche Voraussetzungen damit verbunden sind.
Oftmals halten wir uns monate- oder gar jahrelang damit auf, einen Traum im Kopf zu haben, ohne genau zu wissen, ob die Erfüllung für uns persönlich möglich ist, beziehungsweise, ob wir die damit verbundenen Investitionen oder Opfer wirklich erbringen wollen. So mancher Traum würde im Vorfeld schon platzen, wenn wir uns die notwendigen Informationen besorgen würden, weil wir die nötigen Voraussetzungen nicht erfüllen können oder wollen.
Auf der anderen Seite würden viele Wünsche aber ebenfalls schneller Realität werden, weil wir oft mit Hilfe grundlegender Informationen erst erkennen, dass der langersehnte Traum gar nicht so schwer zu realisieren ist, wie wir dachten.
Selbstbewusstsein stärken: Wollen Sie das damit verbundene Risiko eingehen?
Wenn Sie genügend Informationen zusammengetragen haben, dann überdenken Sie in Ruhe, ob Sie das mit Ihrem Traum eventuell verbundene Risiko wirklich eingehen wollen oder nicht. Da Sie in diesem ersten Schritt einen Wunsch ausgewählt haben, der nur ein minimales Risiko birgt, kommt Ihnen dieser Punkt vielleicht übertrieben vor. Tun Sie es trotzdem, denn bei wirklich großen Träumen ist es unverzichtbar, sich mit dieser Thematik auseinanderzusetzen. Gewöhnen Sie sich besser frühzeitig daran, denn auch das stärkt Ihr Selbstbewusstsein!
Für den Fall, dass Sie sich für Ihren Traum entscheiden, müssen Sie nun Ihren Mut zusammennehmen. Organisieren Sie die unter Umständen notwendigen Vorbereitungen, melden Sie sich verbindlich an und springen Sie ins kalte Wasser. Wenn nötig holen Sie sich die Unterstützung eines Freundes/einer Freundin oder besorgen Sie sich professionelle Hilfe. Was immer Sie brauchen, um erfolgreich zu sein, sollten Sie aktivieren.
Auf genau die gleiche Art und Weise gehen Sie mit den Herausforderungen der rechten Spalte Ihrer Liste um. Beginnen Sie immer mit denen Punkten, die Ihnen am wenigsten Angst machen und das geringste Risiko bergen. Und überlegen Sie sich bei jedem Punkt gut, ob Sie das damit verbundene Risiko eingehen wollen und/oder können. Mit wachsender Erfahrung und steigendem Selbstbewusstsein können Sie sich dann an die schwierigeren Punkte auf Ihrer Liste machen und so weit gehen, wie Sie selbst es für gut und richtig befinden. Nehmen Sie sich dabei immer die Zeit, die Sie persönlich brauchen und lassen Sie sich auch nicht von anderen drängen. Die Entscheidung für Ihr Handeln kommt idealerweise immer aus Ihrem Inneren.