Gesundheit Praxistipps

Wasser: Trinken Sie genug?

Lesezeit: < 1 Minute Jeder Deutsche verbraucht pro Tag ca. 125 Liter Trinkwasser. Doch hätten Sie gedacht, dass lediglich 5 Liter davon für die Essenszubereitung bzw. zum Trinken benötigt werden? Der Großteil dient der Hygiene wie Körperpflege, WC-Spülung, Wäschewaschen und Geschirrspülen.

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Wasser: Trinken Sie genug?

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Viele weitere interessante Tatsachen über die Verwendung unseres Trinkwassers finden Sie unter www.forum-trinkwasser.de. Da wird nicht nur der Wasserkreislauf gut verständlich erklärt, sondern Sie erhalten auch Informationen über die Inhaltsstoffe und den Härtegrad und erfahren eine Menge über die ernährungsphysiologische Bedeutung des Trinkwassers.
Besonders interessant ist das Angebot, an einem persönlichen Trinktest teilzunehmen. Sie füllen dazu einen Fragebogen aus, in dem Sie nach Ihrem Trinkverhalten gefragt werden. Der besondere Service: Am nächsten Tag erhalten Sie per E-Mail kostenlos eine gut zwei Seiten umfassende, individuelle Trinkanalyse mit der Bewertung Ihres Trinkverhaltens, Ihrer Trinkmenge und Ihrer Getränkeauswahl. Zudem detaillierte Tipps, wie Sie Ihr persönliches Trinkverhalten optimieren können.
Wenn Sie möchten, können Sie sich auch von dem "Trinkwecker", einem regelmäßigen E-Mail-Service, täglich, wöchentlich oder monatlich an die Bedeutung einer regelmäßigen und ausreichenden Flüssigkeitsaufnahme erinnern lassen. Auf dem "Trinkrad" können Sie ablesen, wie viel Flüssigkeit Sie bei welcher Sportart verlieren und durch Trinken auffüllen müssen.

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