Viele Hotels sind auf Diät eingestellt
In zahlreichen Hotels hat man sich schon auf diesen Trend eingestellt: Sie bieten für die einen ganz normalen Urlaub, für die Abnehm-Willigen wird ein ausgewogener Diätplan erstellt.
Ihr Ansprechpartner für die Diät im Urlaub
Diätassistenten und/oder Personal Fitness Trainer sind in solchen Hotels keine Seltenheit. Sie sind auch dann für die Gäste da, wenn sie sich beim Fasten-Wandern doch einmal überfordert fühlen oder Fragen zu einer bestimmten Sportart haben, die sie vorher noch nie ausprobiert haben.
Was bei der Urlaubs-Diät hilft
Wenn Sie sich ein ausgewogenes Programm an Besichtigungen, Unternehmungen und Beschäftigung zusammen stellen, wird es leicht, die möglichen Begleiterscheinungen der Diät mit Leichtigkeit abzumildern.
Sicherlich werden Sie auch im Urlaub ab und an mit Heißhunger zu kämpfen haben oder den Appetit auf ein Stück Schokolade verspüren. Doch in den meisten Fällen können Sie eben diese kurzen Phasen schnell überwinden, wenn Sie sich ausreichend ablenken.
Motivation und Diät
Auch die Motivation in einer Gruppe mit gemeinsamem Interesse, wirkt unterstützend. Gleichgültig, ob Sie eine Fastenkur oder eine andere Form der Diät mit Unterstützung vor Ort machen. Gemeinschaft macht stark.
Diät zuhause statt im Hotel?
Beim Urlaub zu Hause können Sie natürlich auch eine Diät wagen. Das erfordert aber eine viel höhere Disziplin als im Urlaub unter Gleichgesinnten oder mit wissenschaftlicher Unterstützung. Es ist im weit entfernten Hotel einfacher, den abendlichen kleinen Hunger in den Griff zu bekommen. Schließlich können Sie ja nicht – wie zuhause – aufstehen und in die Küche gehen, um ihn zu stillen.
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