Traumdeutung ist nicht schwierig

Träume können uns erschrocken aus dem Schlaf hochfahren lassen oder ein so gutes Gefühl vermitteln, dass wir gar nicht aufstehen wollen. Meist jedoch wundert man sich nur über die seltsamen Geschehnisse, die man geträumt hat. Mit ein wenig Traumdeutung kann man sie entschlüsseln und sich selbst besser verstehen lernen.

Traumdeutung – nichts ist unwichtig

Legen Sie sich einen Stift und ein Blatt Papier neben Ihr Bett, denn der beste Zeitpunkt, einen Traum zu notieren, ist direkt nach dem Aufwachen. Halten Sie drei Dinge fest, mit deren Hilfe Sie Ihren Traum rekonstruieren können. Versuchen Sie, sich an so viele Einzelheiten wie möglich zu erinnern, und versehen Sie Ihren Traum mit einer Überschrift. Für ein Traumtagebuch sollten Sie noch Datum, Ort und Ihre Lebensumstände notieren. Auch das Erinnern an Träume ist Übungssache!

Der Ansatzpunkt für die Traumdeutung

Lassen Sie Ihren Traum noch einmal vor Ihrem inneren Auge ablaufen. An welcher Stelle hatten Sie das stärkste negative oder positive Gefühl? Hier setzen Sie an. Versuchen Sie, Anknüpfungspunkte in Ihrem Leben zu finden:

  • Was ist in den letzten Tagen geschehen? Stellt Ihr Traum – in veränderter Form – eine Situation dar, in der Sie sich kürzlich befanden?
  • Gibt es Bezüge zu früheren Träumen? Oder zu früheren Geschehnissen, die in Ihrem Leben wichtig waren?
  • Könnte die Handlung Ihres Traums sich auch in der Realität so abspielen? Wenn nicht, wo sind die Unterschiede?
  • Bilder und Symbole eines Traums werden in Lexika und Anleitungen zur Traumdeutung oft schematisch zugeordnet. Das kann eine Anregung sein, aber persönliche Lebenserfahrungen können Bildern eine ganz andere Bedeutung geben. Träumen Sie von Bergen, gibt das Lexikon „Hindernisse und Schwierigkeiten“ an. Haben Sie aber einen schönen Urlaub in den Bergen gemacht und träumen davon, können Sie diese Deutung getrost verwerfen.

Es gibt viele Möglichkeiten zur Traumdeutung. Sie können die Geschehnisse in Bezug auf sich selbst deuten („Verhalte ich mich so? Woran erkenne ich mich wieder?“) oder in Bezug auf Ihre Umwelt. Zeigt er Dinge und Personen anders als Sie sie einschätzen?
Träume wollen Ihnen keine Handlungsanleitungen an die Hand geben, sondern sie zeigen, wie jemand handelt oder handeln könnte. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf kann man sich über Traumdeutung ein bisschen besser kennenlernen.

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