Gesundheit Praxistipps

Traum-Diät: Abnehmen mit Schokolade

Lesezeit: < 1 Minute Wer sich durch Diäten kämpft und krampfhaft auf Süßes verzichtet, bekommt irgendwann Heißhunger auf verbotene Genüsse. Das Resultat: Die Gedanken kreisen beständig um dieses Thema. Was danach kommt, kennt jeder: Schuldgefühle. Diätfrust pur!

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Traum-Diät: Abnehmen mit Schokolade

Traum-Diät: Abnehmen mit Schokolade

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Ein ausgeklügeltes Schokoladen-Programm

Hinter der Idee: Abnehmen mit Schokolade, steckt ein ausgeklügeltes Zwei- bis Vier-Wochen-Programm. Sie können es leicht in Ihren Alltag integrieren. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört eben auch Süßes

Jeden Tag eine Extraportion Schokolade

Das Diät-Prinzip schafft so viel kalorischen Freiraum, dass eine Extraportion Schokolade jeden Tag kein Problem ist. Zusätzlich basieren die Rezepte auf Vollkornprodukten, Obst, Trockenfrüchten, Milch, Joghurt, Buttermilch und Kefir – Nahrungsmittel, die für einen konstanten Serotoninspiegel sorgen und Heißhunger-Attacken verhindern.

Am Wochenende richtig schlemmen mit Schokolade

Wenn Sie während der Woche auf die tägliche Portion Schokolade verzichten, können Sie am Wochenende sogar richtig mit Ihrer Lieblingsschokolade gemütlich schlemmen. Sie haben Bedenken? Die Erfinder dieser Diät versprechen, dass Sie mit dieser Methode innerhalb von maximal vier Wochen drei bis sechs Pfund verlieren können   – vorausgesetzt Sie halten sich an die bei dieser Diät vorgesehenen Vorgaben.

Abnehmen mit Schokolade und einer detaillierten Einkaufsliste

Damit Sie sich bei dieser Diät gut orientieren können, gibt es ausführliche Einkaufslisten, leckere Rezepte und „schokoladige“ Tipps, wie man es schafft, Schokolade nicht aus Frust, sondern aus Lust zu essen.

Bildnachweis: Artem / stock.adobe.com

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