Träume – wie können sie zur Gesundheit beitragen?

Träume hat wohl jeder von uns schon gehabt. Es gibt Träume, aus denen wir schweißgebadet erwachen, an andere wiederum erinnern wir uns gerne. Wussten Sie jedoch, dass hinter Träumen wertvolle Informationen stecken, die ihre Gesundheit unterstützen können. Wie Sie hinter diese Informationen kommen, zeige ich Ihnen in diesem Artikel.

Was sind Träume?

Auf den ersten Blick ist dies eine ganz banale Frage. Jeder von uns kennt Träume – die meisten wissen jedoch nicht, welche wertvollen Informationen wir aus ihnen gewinnen können. Wenn wir schlafen, sei es im Tiefschlaf oder auch in weniger festem Schlaf, gehen viele Bilder durch unseren Kopf. Bilder, die uns Situationen oder Personen zeigen, wir nehmen sie als Traum wahr.

Träume sind Signale und Botschaften des Körpers, welche uns auf etwas hinweisen möchten. Der Zustand auf den sie uns hinweisen wollen, hat mit unserer aktuellen Lebenssituation zu tun. Hören wir nicht auf unseren Körper, sei es durch Symptome oder Verletzungen oder auf unsere Träume, gibt uns unser Körper stärkere Signale. Dies in Form von Schmerzen oder Verletzungen.

Welche Botschaften stecken hinter den Träumen?

Die Botschaften, welche hinter den Träumen stecken, können vielfältig sein. Sie handeln aber sicher von unserer aktuellen Situation und sind Antworten auf Fragen, welche wir bewusst oder unbewusst stellen. Wenn uns unser Körper eine Botschaft, einen Ratschlag gibt, weiß er erstens eine Lösung und zweitens müssten wir mit ihm kommunizieren können.

Wie komme ich zu den Botschaften hinter den Träumen?

Wir können nun Bücher mit Traumdeutungen lesen oder im Internet nach den Botschaften hinter einzelnen Symbolen suchen. Oder wir kommunizieren direkt mit den Träumen. Folgende Übung können Sie dafür selbst durchführen:

Schließen Sie die Augen und schnaufen Sie ein paar Mal gut durch. Stellen Sie sich vor, dass Sie eine Glaskugel in Ihren Händen halten. In diese Glaskugel können Sie nun die Erinnerungen und Situationen aus Ihrem Traum legen. Damit ist gemeint, dass Sie wiederholen, was Sie geträumt haben und sich vorstellen, wie Sie dies als Bild in die Kugel legen könnten. Wenn Sie alle Erinnerungen aus Ihrem Traum in die Kugel gelegt haben, fragen Sie mit Blick auf diese Kugel, was Ihnen der Traum sagen möchte.

Beobachten Sie nun gut, welche Gedanken Ihnen durch den Kopf gehen. Der Traum wird Ihnen mitteilen, was für eine Botschaft in ihm steckt. Sollten Sie nicht direkt beim ersten Mal eine Antwort erhalten, geben Sie nicht auf und probieren Sie es noch einmal. Übung macht den Meister.

Sie werden erstaunt sein, was Ihnen für Antworten kommen werden. Wenn Sie diese Ratschläge umsetzen und somit auf ihren Körper hören, wird er Ihnen nicht durch Schmerzen oder Verletzungen aufzeigen müssen, was Sie nicht hören wollen. Sie können somit Ihre Gesundheit unterstützen.

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