Sport nach Weisheitszahn-OP: Mindestens 2 Wochen Pause

Nach einer Weisheitszahn-OP besteht im Kiefer sowohl eine Wunde als auch ein Loch innerhalb des Kiefers. Bei Sport kann die Wunde aufreißen und wieder bluten, weshalb zwei Wochen nach der OP kein Sport getrieben werden sollte. Auch noch darüber hinaus besteht eine Gefahr für den Kiefer, da sich aufgrund des Lochs schneller brechen kann.

Normalerweise hat jeder Mensch vier Weisheitszähne, die ganz hinten im Kiefer liegen und bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens herauskommen. Es gibt Menschen, die nur zwei oder drei Weisheitszähne haben, oder auch Menschen mit fünf. Entscheidend ist der Platz im Kiefer, der für die Weisheitszähne vorgesehen ist und ob das Herauskommen der Weisheitszähne die Stellung der anderen Zähne verändern würde.

Ist das der Fall und ist im Kiefer nicht genügend Platz für die Weisheitszähne, dann müssen diese Zähne entfernt werden. Auch wenn die Weisheitszähne beim Durchbrechen Schmerzen verursachen werden sie entfernt. Dies geschieht operativ – je nach individuellem Fall mit örtlicher Betäubung oder Vollnarkose – und ist häufig sehr schmerzhaft, sobald die Narkose nachlässt.

Die Nachwirkungen einer Weisheitszahn-OP

Geschwollene Backen, eine gelblich-bläuliche Verfärbung und ein Ziehen im Kiefer sind nach einer Weisheitszahn-OP normal und gehören zu den unangenehmen Nachwirkungen dieses Eingriffs. Auch das Essen nach einer Weisheitszahn-OP ist zunächst schmerzhaft und feste Nahrung kann sogar erst nach ein paar Tagen wieder gegessen werden.

Suppen, Shakes, Joghurt und Tee bestimmen zunächst den Alltag des Patienten, ebenso wie Ruhe und Erholung. Wichtig ist, dass sich Patienten nach einer OP nicht zu viel bewegen, da die Gefahr besteht, dass die Wunden wieder aufreißen.

Kann der Patient wieder normal essen, sollte er in den ersten 7 bis 10 Tagen nach der OP auf jeden Fall auf Vollkornprodukte, krümelige Lebensmittel, Produkte mit vielen Nüssen oder andere harte Substanzen verzichten, die sich in der Wunde verfangen und für Entzündungen sorgen können.

Mindestens 2 Wochen kein Sport

Die Wunde, aus der die Weisheitszähne entnommen werden, wird zugenäht. Die Fäden werden nach circa einer Woche gezogen, selbst dann ist die Wunde aber noch nicht vollständig verheilt. Sport sollte die Patienten nach einer Weisheitszahn-OP für mindestens zwei Wochen nicht betreiben, da der erhöhte Blutdruck, der mit dem Sport einhergeht, zu Nachblutungen durch die Wunde führen kann.  Auch ein Besuch in der Sauna oder lange Sonnenbäder sollten für diese Zeit vermieden werde, da die Hitze den Blutdruck ebenfalls ansteigen lässt und die Wunde so wieder aufgehen kann.

Wurden dem Patienten die Weisheitszähne aus dem Oberkiefer entfernt, sollte er ebenfalls darauf achten nach der OP seine Nase nicht zu putzen und möglichst nicht zu niesen. Andernfalls kann es zu Nachblutungen kommen, da die Wunde durch den Druck wieder aufgeht.

Auf kontaktintensiven Sport besser noch länger verzichten

Aufgrund des kleinen Lochs, das im Kiefer durch den fehlenden Zahn entsteht, ist der Kiefer anfälliger zu brechen. Wenn sich der Patient nach der Operation aber ruhig verhält, ist die Wahrscheinlichkeit sehr gering. Nach ein paar Wochen wächst der Knochen wieder zusammen und das Risiko ist wieder minimiert.

Kontaktintensive Sportarten wie zum Beispiel Fußball oder Kampfsport sollten daher lieber noch ein wenig länger als zwei Wochen gemieden werden. Ein klärendes Gespräch mit dem Arzt hilft, das Risiko und den Zeitraum einzuschätzen.

Mehr zum Thema Gesundheit lesen Sie in diesem Artikel!

Bildnachweis: Stefano Garau / stock.adobe.com